Haween kasta oo uur leh waxay ogtahay in cuntada ugu fiican ee mustaqbalka ilmaha ay tahay caanaha hooyada. Wakhtiga uu ilmuhu ku jiro naas-nuujinta, way u fiican tahay. Kadib dhammaan, caanaha naaska waxay ka kooban yihiin dhammaan nafaqooyinka muhiimka ah iyo fiitamiinada, hormoonnada iyo enzymes kuwaas oo si sahlan u nuugaya jirka jeexjeexyada oo ay ilaaliyaan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay caanaha naaska
Caanaha naasku waxay leeyihiin walxo kiimikaad ah, oo leh xidhiidh xiriir la leh habka unugyada iyo unugyada ilmaha. Inta lagu jiro nuujinta, isugeynta naas-nuujintu waa dhowr jeer, si joogto ah ula socota habka dheef-shiid kiimikaadka ah ayaa lagu hagaajiyaa cayayaanka. Saddexda maalmood ee ugu horreeya kadib dhalmada, koloskuska ayaa la soo saaraa - tani waa dareer guduud ah. Waa mid hodan ku ah walxaha macdanta iyo borotiinka, baruurta iyo karbohidratta ay ku yar yihiin. Qayb ka mid ah dambarka ayaa kudhow qayb ka mid ah dhirta cunuga, sidaas darteed waa mid aad u fiican. Xataa xaddiga yar ee dambarka, kaas oo la nuugo, wuxuu siinayaa xaaqin leh wax kasta oo lagama maarmaan ah wuxuuna ka hortagaa dhacdada diathesis.
Maalinta afaraad ee nuujinta, "caanaha ku-meel-gaar ah" ayaa la soo saaraa. Waxay hoos u dhigtaa saamiga borotiinka, laakiin waxay kordhisaa saamiga carbohydrateska iyo dufanka. Inta badan mustaqbalka waxay ku xiran tahay tayada nafaqada hooyada.
Caanaha Belkizhensky - albumins ama globulins, borotiinka oo si fudud loo dheefshiido. Kiisku waa borotiiyo isku dhafan oo soo baxaya todobaad gudihiisa, borotiintu waxay u beddelaan qaybo kala duwan oo caloosha ilmaha ah waxaana si sahlan loo heli karaa cabitaanka dheefshiidka.
Dufanka caanaha naaska waxaa lagu nuugaa 95%. Waa emulsion khafiif ah, taas oo ka kooban dhowr ah kubadaha yar yar. Lipase - waa enzyme kala qaybsan oo gaar ah, sidoo kale waxaa laga helaa caanaha. Dufanka, diirada aadka u sarreeya ee fitamiinada E iyo A, kuwaas oo loogu baahan yahay jidhka ilmaha. Dufanka barafku wuu isbeddelaa maalin kasta, fiidkiina wuu kordhaa.
Carbohydrateska laga helo caanaha bani'aadamka waxay ka kooban tahay sonkorta caanaha caanaha. Lactose-wuxuu kiciyaa koritaanka microflora waxtar leh ee mindhicirka ilmaha. Qadar badan oo lactose ah ayaa lagu kala qaybiyaa mindhicirka yar, inta soo hartayna waxay ku dhacdaa mindhicirka weyn, halkaasoo loo beddelayo lactic acid iyadoo loo eegayo saameynta bifidobacteria.
Halbeegga macdanta ee caanaha naaska wuxuu ku dheellitiran yahay habka ugu wanaagsan ee horumarinta iyo kobcinta cayayaanka. Fosfooraska iyo kalsiyumka ayaa si sahlan loo dheefshiido, loona yaqaan 'rickets' kuma cabsi qabaan ilmaha naas nuujinaya. Sidoo kale, dhammaan walxaha macdanta ah ayaa si sahlan iyo si dhaqso ah u nuugaan.
Caanaha naasku waxa ay ka kooban yihiin walxo qaas ah oo jidhka ah, iyo waliba unugyada gacanta oo ilaaliya jidhka ilmaha. Tusaale ahaan, walax sidan oo kale ah, sida lysozyme, wuxuu burburiyaa dhammaan bakteeriyada waxyeellada ku jirta mindhicirka iyo qoto dheer oo afka ah ee jajabka.
Fiitamiinada caanaha bani'aadamka waxay si buuxda u qancinayaan dhammaan shuruudaha jidhka ilmaha. Waxaa muhiim ah in la ogaado in tirada iyo halabuurka iyaga ay si toos ah ugu xiran tahay in hooyada nuujinaysa ay nafaqo leedahay.
Faa'iidada kale ee caanaha hooyada waa in uu ka kooban yahay hormoono gaar ah kaas oo hagaajinaya horumarka iyo korniinka. Xogta qaar ayaa tusaysa in carruurta naas-nuujinta ay bilaabaan inay hore u socdaan, kuwaas oo la kariyey iskudhaf dabeed. Isla sidaas oo kale hadalka.
Quudinta
Daraasado waqti dheer ah ayaa muujiyey in carruurta naas-nuujinta ay u koraan bulsho ahaan, mid naxariis badan, oo ku dheggan. Intaa waxaa dheer, inta lagu jiro quudinta, xiriirka u dhexeeya hooyada iyo ilmaha ayaa la dhisay, taas oo muhiim ah.
Ka dib quudinta, dumar kasta waa in ay cadeeyaan caanaha oo ay ka baaraandegaan dildilaaca ibta oo leh walaxo gaar ah. Haddii caabuqu si lama filaan ah u bilaabmayo, markaa naaska ayaa u baahan in la miiro qashin, xashiish furan, ama wax kale oo uu dhakhtarku ku taliyo.
Intaa waxaa dheer, waa muhiim inaad raacdo xeerarka nadaafadda. Maalin maalintiiba waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqdo xabadkaaga biyo diirran iyo saabuun. Ka hor inta aanad bilaabin naas nuujinta iyo caanaha, waa inaad mar walba ku dhaqdaa gacmahaaga saabuun iyo biyo. Aad bay muhiim u tahay in la soo waco gogosha hal mar maalintii. Marka dufanku ka muuqdo ibta naaska, taxaddar gaar ah waa in la sameeyaa marka la quudinayo iyo waxa ugu wanaagsan in la tuso dhakhtarka.
Mastitis
Haweenka kalkaaliyaasha qaba ayaa badanaa la kulmaan cudurkan sida naaso. Qanjirrada mammarylku waxay noqon karaan kuwo barar ah haddii microbusku soo galo, tusaale ahaan, iyada oo loo marayo dillaacan suckers. Xitaa haddii lagu daaweynayo cudurkan, waa in laga fogaadaa caanaha, sidaa darteed waa lagama maarmaan in la quudiyo ilmaha isla markaana sii wado caanaha, inkastoo dareenka xanuunka leh. Quudinta joojinta haddii cudurku uu daran yahay iyo malax galo caanaha.
Faashadda suuxdinta sariirta, samee isdabajoogyo kala duwan. Nidaamka jirdhiska ayaa sidoo kale faa'iido leh. Xaaladaha daran, daawooyinka antibiyootikada ayaa loo qoraa. Aad ayay u yartahay inay timaado qalliin.
Sidee looga fogaadaa walaaca hore?
Dhammaan xilliga nuujinta oo dhan, gebi ahaanba dumarku waxay la kulmaan dhibaatadan marka ilmuhu aanu lahayn caano ku filan. Laakiin dhibaatadani waa mid ku meel gaar ah, markaa ha walwalin. Si looga fogaado, raac talobixin fudud.
Had iyo jeer la soco raashinkaaga. Haweenka naaska nuujinaya waa inay cunaan cunto dheellitiran oo borotiin ah: hilib, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, kalluunka, ukunta, miraha, khudaarta iyo wixii la mid ah. Waxsoosaarka caanuhu wuxuu kordhi doonaa 15 daqiiqo kahor inta aan la quudin cabitaan quraarad leh, maraq dufan ama kefir.
Waa suurtagal in la isticmaalo habab gaar ah oo dhiirigeliya dhalidda caanaha, saamaynta qaar waxay keenaysaa isticmaalka nicotinic acid. Daawada waa in la qaataa laba illaa seddex jeer maalintii 40 mg 15 daqiiqo ka hor bilowga meerista quudinta. Badanaa, xitaa dhowr toddobaad kadib, nuujinta ayaa la dhisaa. Si looga hortago, waad cabbi kartaa koorso fitamiinka E.
Mararka qaarkood tirada caanaha ayaa hoos u dhacda sababtoo ah xaqiiqda ah in ibta naaska ka muuqato xanuun. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad ku nuujiso caanaha naaska caafimaad leh, iyo marka ay yar tahay, oo aanad nuugi doonin, si naas nuujin ah u dhiib naaska labaad. Inta lagu jiro quudinta, bedel juqraafi - tani waxay kaa caawinaysaa yareynta walwalka qaybaha ibta naaska.
Kadib dhammaadka quudinta, ka tago dhowr dhibcood oo caano ah oo ku jira ibta naaska oo u qalaji, haddii ay dillaacdo, ibta naaska waa in aan lagu xirin dharka ilaa inta suurogal ah.
Cabitaanada qaarkood waxay caawiyaan kordhinta qadarka caanaha. Tusaale ahaan, cabitaanada ka soo baxa oregano, dill, fennel, dabacasaha, løvetann, miraha salad, cumin, dabayl. Diyaarinta waa mid sahlan.
- Juice carrot. Cab hal galaas koob oo casiir ah saddex jeer maalintii. Wixii dhadhan ahaan, waxaad ku dari kartaa hal qaado oo kareem ah, budada caanaha ah ama casiir kale, waxaad ku dari kartaa casiir dabacase leh galaas caano ah.
- Casiirka caleenta løndag. Kala aaladda løndelion si fiican u daa, horay uga qoyso biyo qabow laba saacadood kadibna u dhex mari sheyga. Tuuji juuska, cusbada, iskana daa ilaa soddon daqiiqo. Ku dar cabirka nus koob laba jeer maalintii. Waxaad ku dari kartaa malab, sonkor, sharoobada ama casiirka liin.
- Cabitaanka Caraway. Qaado 15 garaam oo cumo ah oo ku shub hal litir oo biyo kulul ah, ku dar liin liin ah iyo 100 garaam oo sonkor ah, karkari 10 daqiiqo oo khafiif ah. Qabooji oo waxaad soo qaadataa maraq soo-baxaya oo ah nus koob oo ah dhalada hal maalin.