Dhagarada biyaha hoostooda ee riwaayadda

Dumar badan, fasax socda, waxay jecel yihiin jacaylka nafsadeed: sida haddii ay la kulanto qof gaar ah oo gaar ah oo ku hareeraysan xannaaneyn iyo daryeel iyo fiiro gaar ah. Iyo sidoo kale waxaan rabaa in jacaylka noocan oo kale ah uu madaxa u jaleeco maaha oo kaliya inta lagu jiro fasaxa, laakiin sidoo kale weligiin buu joogey.


Haddaba sida loo helo wakhti fiican oo aan guriga la tagin wadnaha jaban?

Waxa ugu horreeya ee aanad sameyn karin ayaa dejisatay hadafka: xaalad kasta, soo qaado riwaayad. Wax waliba waxay dhici doonaan sida ay u dhacdo, guud ahaan, ku raaxaysan xeebta, badda, nasasho.

Xasuuso in marka hore iyo kuwa ugu muhiimsan, dadka u tagaan jawiga sheekooyinka jacaylka, waa in ay si buuxda u ogaadaan in xiriirkan iyo wakhtiga uu kharashka ku baxo uu yahay uun xiiso wanaagsan.

Waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado in xiriirka rukunka loogu talagalay dumarka ragga ay aad u kala duwan yihiin.

Sida caadiga ah, raggu waxay u baahan yihiin oo keliya marxalado waqti dheer, waxay doonayaan inay ka fariistaan, inay ka baxsadaan nolosha. Seefahoodu waa sahlan, ha yeeshee waxay ku kobcinayaan xiriir aan lahayn wax waajibaad ah.

Haweenaydu waxay u aragtaa si ka duwan, fikirkeedana, waxay u qalantaa xitaa farxad yar, oo waxay rabtaa inay cadeeyaa ninka ugu badan, waxay ka iman kartaa habeen qurxoon qurux badan oo ku taala madaxa iyada oo ah sheeko gaaban oo xasuusto sannado badan oo dheeraad ah.

Nin waa meel kasta iyo meel kasta oo hunar ah, ujeedkiisu waa inuu ku guuleysto haweeney, wuxuu rabaa in uu caddeeyo inuu u qalmo. Sidaa daraadeed, aan isku daryeeli nafteena, tusno inaan helno fursad aan ku jeclaano nafteena, adoo sugaya.

Laakiin ma jirto wax ka xun dumarka marka loo eego wakhtigii uu caruurnimadaa, eegayo oo la qabsado ragga ra'yiga ah, raadinta xidhiidhada xilliga gaaban. Dumarahani waxay goglaan barkadda iyagoo la socdo madaxooda, kaliya marka ay maqlaan amaanta koowaad ee makhaayadda.

Marxaladdan, waxaan jeclaan lahayn in aan qiimeyno dhammaan dhinacyada taban iyo wanaagga ee xiriirka noocan oo kale ah si loo qiimeeyo awooddeena maskaxeed, iyo, haddii loo baahdo, nasiib u yeelo rabitaanka.

Waa maxay qaybaha wanaagsan ee fasaxyada fasaxyada haweenka?

Aan qorno dhinacyada xun ee xiriirka noocan oo kale ah:
Sidee u daneyneysaa nin?

Sida loo go'aamiyo xiriir cusub?

Haddii aadan go'aansan karin inaad sii wado, markaa waxaad u baahan tahay inaad joojiso xiriirka bilaabay markaad fasax jirto. U sheeg qoyskaaga cusub in aad la joogtay waqti cayiman, laakiin jacaylkaaga ayaa la dhameystiray dhamaadka dadka intiisa kale, ma jirto wax rajo ah oo la sii wado. Sababaha looma baahna in la sharaxo, waana inaadan dareemin dambi.

Laakiin haddii aad si xoog leh u dhacdo jacayl oo aadan ka tagin dareenka in qofkan aanad neefsan karin, markaa sida loo noolaado xaaladdan?

Dhibaatada kaliya ayaa ah in laga bilaabo maalmaha fasaxaaga ah ee fasaxa aad ku tageyso magaalooyinka kala duwan. Oo waxaad ku dhibtootayseen inuu barako kaa at yar yahay.

Taasna waa muraayadda moobiilka, dhunkashooyinka iyo ballanqaadyada. Way dhammaatay, oo keligay baa lagaga tegey. Waxaad si joogto ah u oohineysaa, oo si joogta ah u xusuustaa xusuusta, xusuuso wajiga dhalashada, dumar kasta oo waqtigan xaadirka ah doonaya inay ogaadaan waxa uu la kulmayo, waa ay adagtahay isaga iyo sidoo kale, ama "Maxaa dhacaya haddii uu iloobey aniga?"

Si aan lumino rajo, waa inaad raacdaa xeerarka:

Laakiin markasta, ha ka qoomameynin jacaylka nasashada, ha dareemin dembiile ama xaaraan ah, taas oo u suurtagashay jirrabaad. Raadinta jacaylku waa qalad joogto ah iyo tijaabo.