Tirakoobka hore ee uurka
Badankood uur intaa ka badan ayaa caadi ahaan aan la qorshayn. Sidaa daraadeed, tirakoobyada aadka u xun ayaa raacaya: 70% uurka oo aan dhalan, oo ku dhiciya ilmo soo ridid (marar badan - mar dambe, waqtiyada kama dambaysta ah), 15% - dhicin, iyo kaliya 15% - dhalida. Kaliya badh ka mid ah carruurta ku dhasha qaangaar-yarta ayaa soo gala qoysaska, intiisa kale waa la iska tagaa guryaha carruurta.
Waa maxay uur leedahay?
Uurka waxaa la yiraahdaa "hore" ama "teenage" haddii ay ku dhacdo gabadh da'yar ah oo da'doodu u dhaxayso 13 ilaa 18 sano. Gabdhahaan da 'doodu waxay badanaa bilaabaan inay ku noolaadaan nolol qaali ah oo kaliya si ay uga muuqdaan "aan ka xunahay kuwa kale", iyo dacaayad fidsan oo baahsan oo jinsi ah maahan doorka ugu dambeeya halkan. Sahankan wuxuu muujiyay in kaliya seddex meelood oo keliya ee qaangaarka dhallinyarada ah ee jinsiga ah ay isticmaalaan kondhom inta ay galmoonayaan, saddexaadna - waxay gartaan galmo jinsi ah, oo inta kalena aan la ilaalin. Qiyaastii 5% ka mid ah ardayda dugsiyada gashan ee horay u lahaa uur.
Waa maxay khatarta uurka dhalinyarada?
Muuqaalka Maqalka
Badanaa dhalinyaradu ma dareemaan uurka waqtiga hore. Waxay baranayaan xaaladdooda dib u dhac weyn. Dabcan, dareenka ugu horeeya waa dareen ceeb ah, dareen cabsi, shoog, dembi weyn, jahwareer. Gabadhu ma rabto inay aqbasho waxa dhacay, way ka baqaysaa, waa argagax. Xilliga hore, dhab ahaantii, weli ilmo, way adagtahay in la qabsado dhibaatada soo kabashada iyo dhinaca dareenka. Halkan waxa ay ku xiran tahay nooca dhalinyarada iyo xiriirka uu la leeyahay waalidiintiisa. Qaar waxay ku dhacaan murugo qoto dheer, kuwo kale - waxay sugayaan nooc ka mid ah "mucjiso", taas oo wax waliba go'aan ka gaarayaan.
Gabadhu ma awoodo inay go'aan ka gaarto waxa la samaynayo uurka. Ka hor inta aanay jirin su'aallo adag oo laga yaabo in la doorto - in la joojiyo uurka ama in la ilaaliyo? Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in gabadha yar-yar ay jirto qof fahmaya, awood u leh inuu ku caawiyo. Mar kasta maahan mid ka mid ah waalidiinta (nasiib) - tani waxay noqon kartaa macalinka aad jeceshahay ama hooyada saaxiibkaaga ugu fiican. Qofka waa inuu ka caawiyaa sidii uu ula qabsan lahaa rajada iyo inuu qaato go'aan qaan-gaar ah.
Naqshadda jirka
Koorsada uur-qabashada da'da yar waxaa lagu tilmaamaa dhibco muhiim ah oo ka timaada uurka dumarka qaangaarka ah. Taasina waa khatarteeda. Waxaa jira isbeddellada soo socda: da'da yar ee hooyada mustaqbalka, khatarta dhibaatooyinka iyo joogitaanka cudurada wadnaha iyo labadaba.
Halis u ah gabar dhallinyaro ah oo uur leh
1. Joogitaanka dhiig-yaraanta (hoos u dhaca dhiigga dhiigga);
2. Dhiig-baxa (kor u kaca cadaadiska dhiigga);
3. Xilli hore iyo tan ugu khatarta badan - sunta sunta;
4. Preeclampsia;
5. Miisaan la'aanta inta lagu jiro uurka (sababtoo ah nafaqo liidata, hab nololeed aan caafimaad lahayn);
6. Soo bandhigid qoraal ah (sababo la xidhiidha soo saarida hormoonnada);
7. U hanjabida dhicin;
8. Khatarta dhalmada hore;
9. Jiritaanka dhibaatooyinka dhalmada - xannibaadaha uur-ku-jirka, baahida loo qabo qalliinka dhalmada (sababtoo ah cirbadda bukaan-socodka ee miskaha);
Halista ilmaha:
1. Dhalida caruurta (dhalashada hore waxay dhacdaa, khatarta ka iman karta dhibaatooyinka dhasha ee la xiriira aragtida, neefsashada, dheef-shiidka iyo horumarinta guud ee jirka);
2. Miisaanka hooseeya ee ilmaha dhashay (2, 5-1, 5 kg);
3. Jiritaanka unugyada galmada ee intrauterine ee ilmaha caloosha ku jira;
4. Khatarta dhaawacyada dhalashada;
5. Awood la'aanta naas-nuujinta (sabab la'aan la'aanta dhiirigelinta hooyada da'yarta ah);
6. Khatarta ku jirta horumarinta jirka iyo maskaxda.
Dhibaatooyinkaas intooda badani waxay ka dhalanayaan xaqiiqda ah in dhalinyaradu weli jir ahaan u jilicsan yihiin jirka, jidhkooda si buuxda looma dhicin oo aan u soo saarin shahaadada lagama maarmaanka ah. Badanaa inta uurku jiro da'da 13-17 sano guud ahaan waa la iska indhatiray, cunnida saxda ah iyo dabeecadda looma arko, taasoo keenta dhibaatooyinka hooyada iyo ilmaha.
Saamaynta bulshada
Gabar dhallinyaro ah oo uur leh ayaa inta badan la kulma dembi iyo cambaareyn. Sidaa darteed, waxay marka hore ka cabsaneysaa inay qirato wixii dhacay markii ugu horraysay ee waalidkeed, oo kali kali ah ayay la tahay dhibaatada. Sababtoo ah uur xilligii hore, gabadhu mararka qaarkood waa inay dugsiga ka baxdaa, oo ay joojiso waxbarashooyinka mustaqbalka, fursadaha ay iskooda u gutaan iyo xirfadda.
Ka hortagga dhibaatooyinka uurka ee da 'yar
Gabadha yar ee uurka leh waxay xaq u leedahay oo waxay ku qasban tahay in ay hesho kaalmooyin goos gooni ah oo takhasus leh (diiwaangelinta hore ee dhakhtarka dumarka) iyo taageerada kuwa kale (aabaha ilmaha, qaraabada, dhakhaatiirta iwm.). Keliya kiiskan fursad u ah in uu uuraysto oo dhalo ilmo caafimaad qaba ayaa si weyn u kordhaya.
Sidoo kale, si looga hortago dhibaatooyinka macquulka ah ee dhalmada waa horey loo sii wadi lahaa (1-2 toddobaad ka hor taariikhda ugu dambaysa) isbitaal dhigista gabadha yar ee uurka leh ee ku jirta qaybta cudurada ee isbitaalka deegaanka. Waxaa jiri doona koorso diyaargaraw ah oo lagu xoojinayo daaweynta, gabadhu waxay heli doontaa caawimaad waqtigeeda ah haddii ay dhacdo in dhalmadu bilaabato horraantii.
Ka hortagga uurka hore
1. Hagaajinta xidhiidh aaminaad leh ilmo da'yar ah, oo ay ku jiraan sheekooyin been ah oo ku saabsan mawduucyada "mamnuuc",
2. Abaabulida tacliinta galmada ee qaangaarnimada ee dugsiga, daawashada filimada, qabashada muxaadarooyinka mawduuca nolosha jinsiga, hababka ka hortagga iyo uurka hore,
3. Bixinta macluumaad dhamaystiran oo kala duwan oo ku saabsan hababka casriga ee ka hortagga uurka (waxay u baahan tahay is-barashada waalidiinta naftooda).
Xusuuso in gabar dhalinyaro ahi marwalba fursad u leedahay in ay soo saarto ilmo caafimaad qaba. Habka saxda ah ee nolosha iyo u fiirsashada hore ee dhakhtarku waa fure u ah xallinta uurka.