Dharka quruxda badan ee haweenka oo dhan

Qof kastaa ma garanayo, laakiin xaqiiqda ah in la qaato fiidkii habeenkii ah ee haweeney buuxda ayeey u fudud tahay marka aad u jilicsan. Tani waa sababta oo ah, waa inay noqdaan kuwo xoogga saaraya sharafta dumarka, iyo dumarka ciyaalku had iyo jeer leeyihiin wax ay ku muujiyaan.

Haddii aad dooratid dharka habeenkii habeenka, ma muujin kartid sharaftaada, laakiin sidoo kale qarin khaladaadka shaxda.

Xilligan, naqshadeeyayaasha ayaa fiiro gaar ah u leh dharka dumarka u nugul dufanka. Sababtoo ah waxay u baahan yihiin inay ku soo lifaaqaan muhimad gaar ah oo ku wajahan maaddooyinka. Kadib markaad gudbiso dadka ma dareemayo buuxda buuxda, haddii ay si taxadar leh "qarsoon tahay" indhaha dadka kale iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka naqshadeynta fudud. Noocyo yurubiyiin oo caan ah ayaa sameeya qaababka noocyada qurxinta habeenkii ah ee haweenka oo dhan xiran karaan xayiraad la'aan, iyada oo aan loo eegin da'da iyo qaabka jirka, iyo sidoo kale moodooyinka kala duwan ee loogu talagalay haweenka buuxa.

Waxaad noqon kartaa naag qurux badan isla markaasna aad u fiican. Sii daraasad yar oo feker ah oo ku saabsan doorashada xulashada.

Sida aad horay u ogayd, inaad soo qaadatid habeyn fiidnimo oo gabar ah oo buuxa maaha mid aad u adag, kaliya uma baahnid inaad joojiso dhibaatooyinkaaga shaxanka, laakiin waa inaad ka fekertaa waxyaabaha mudnaanta leh iyo xoojinta iyaga. Markaas waxaad hubaal ka heli doontaa dharka aad ku noqon doonto boqoradda ugu quruxda badan dabaal kasta.