Jimicsiyada loogu talagalay saxaafadda hoose ee caloosha

Haddii aad raacdo caafimaadkaaga, markaa hubaal waa inaad hubisaa layliyo loogu talagalay saxaafadda hoose ee caloosha. Jimicsiyadani waxay fududeyn doonaan keenista, ka hortagida dhogorta peritoneum kadib dhalashada. Sidoo kale, hirgelinta layligahan mustaqbalka waxay ka hortagi doontaa in laga tago xubnaha gudaha. Waa hagaag, dabcan, waxaad noqon doontaa mulkiilaha caloosha oo ah mid adag!

Qodobkan, waxaan ku siin doonaa layliyo xoojin doona oo adkeynaya caloosha, dhabarka iyo miskaha.

Lahar siman

1. Waxaan hoos ugu dhignay dhabarka dhulka, kor u qaad lugaheena, ku dhaji dhabta dhabta, sameynta xagal quman. Gacmaha oo loo maro iskudubarid wanaagsan oo dhaqdhaqaaq ah waxaan qaadannaa kubbadda yar, waxaanu u leexannaa xusullada iyo kubbadda yar ee feeraha.
2. Waxaan u adkeynaa muruqyada saxaafadda, waxaanu gacmaheena iyo kubadaha u kala bixinnaa dhinaca hore, kor u qaad qaybta sare ee garbaha dhulka, isla markaana toosi lugaheena waqti isku mid ah. Isla mar ahaantaana, lugaha ayaa la qabtaa si ay dhulka u dhigaan 45 ^° , gacmaha waxaa lagu qabtaa meel dheer oo barbaro ah lugaha. Waxaan ku qaboojineynaa booskan muddo dhowr ilbiriqsi ah. Jimicsi ayaa lagu soo celiyaa 8-10 jeer.

Xayeysiinta

Layligani waxa uu ku jiri karaa saxaafadda hoose si loo yareeyo ereyo kale - wuxuu isku rogaa madaxa, kaas oo gacan ka geysanaya in uu ka shaqeeyo saxaafada hoose, kordhiyo dulqaadka iyo dabacsanaanta muruqyada dhabarka.

1. Dhinaca dhabarka ku dheji dabaqa, gacmaha oo hoosta ku maydho waa in ay dhulka jiifisaa dhinacyada jidhka, lugaha ayaa kala fidsan. Ka dibna si tartiib ah kor ugu qaad lugahaaga illaa ay noqdaan kuwo dusha sare ah, halka cagaha ay tahay inay nastaan. Sii wad inaad si tartiib ah kor ugu qaadatid miskahaaga iyo dabaysha lugaha. Suunka labada cagood waa in lagu tilmaamaa dabaqa dambe ee madaxa. Waxaan ku qaboojineynaa booskan muddo dhowr ilbiriqsi ah.
2. Hadda waxaan samaynaa wax kasta oo ku saabsan amarka dib-u-hagaajinta - toosi lugaha ilaa ay ka sameeyaan xagal qumman oo jidhka ah, ka dibna kaliya si tartiib ah ayay hoos ugu dhacaan dabaqa. Jimicsi ayaa lagu soo celiyaa 8-10 jeer.

Talaabooyinka tallaabooyinka

Meelahaas loogu talagalay caloosha ayaa xoojin doona saxaafadda hoose, iyo bararka iyo muruqyada dhabarka. Intaa waxaa dheer, jimicsigan mucjisada ah wuxuu gubayaa dufanka isku uruursan.

1. Waxaan aqbaleynaa booska bilawga ah, sida haddii aan dooneyno in aan riixno: waxaan ku tiirsanaan jirnaa suulasha iyo gacmaha fidsan. Jidhka si toos ah ayaan u haynaa.
2. Waxaan ku jiidnaa naaska jilibka saxda ah, anaga oo aan bedelin booska jirka, waxaan qaboojineynaa dhowr ilbiriqsi.
3. Waxaan ku soo laabannaa booska bilawga ah, sidaan ku dhigno cagaha bidix. Leyliga waxaa loola jeedaa 10 jeer lug kasta.

Jimicsiyada saxaafadda leh cumbbells

Hagaag, marka hore waa inaad ogaatid inaad u baahan tahay gumbad yar oo miisaankeedu yahay 1, 5-2 kiilo. Hadda oo ku saabsan layliga caloosha, taas oo sidoo kale ah qalab caawiya muruqyada garbaha iyo gacmaha si ay u sii wadaan codka.

1. Waxaan hoos u dhignay dhabarka, waxaan ku bilaabi karnaa madaxa iyada oo lakabeelo. Lugaha dhulka kor ku xusan ayaa kor loo qaadaa si xagasha uu yahay 45 ^° . Isla mar ahaantaana, si tartiib ah kor ugu qaad gacmahaaga afduubka, waa inay ka sareeyaan laabta.
2. Waxaan si haboon ugu laabaneynaa booska bilowga. Ha ku taaban dhulka si cagahaaga. Jimicsiga ayaa la soo celiyaa 10-12 jeer.

Ugu dambeyntiina: markaad fulinayso dhammaan jimicsiyada, hubso in neefsashadu ay sax tahay: waa in la joojiyaa dadaalka. Sidoo kale waxaan rabay in aan ogaado in layliyada si tartiib tartiib ah loo sameeyo, kaliya kiiskan waxaa loo tixgeliyaa si sax ah. Waa inaad dareentaa sida muruqyadaadu u shaqeeyaan.