Diana, waxaad u socotaa dhawaan dhalashada dhalashada. Waa maxay noocyada hadiyadaha aad sugaysid?
Waxaan u maleynayaa hadiyadii ugu fiicnayd ee ii noqon doonta safar qorraxda, badda - meesha ay ku kulushahay iyo meesha aad ka arki karto oo baraneyso waxyaabo badan oo cusub iyo xiiso leh.
Miyaad jeceshahay fasax qalaad?
Waxaan jecelahay in aan ku nasto Palm Beach - sabab qaar ka mid ah waxaan soo jiitaa meeshan meeshan. Laakiin guud ahaan, waxaan runtii bilaabay in aan nasasho kaliya sanadkaan - ka hor inta badan, sanooyin badan, ku dhawaad dhammaan safarradeyda adduunka oo dhan waxay la xidhiidhaa shaqada.
Haa, waxaa jira halyeeyada ku saabsan awooddaada shaqo. Miyaadan maareynin inaad ka baxdo dhawr maalmood meel aanad ka fikirin shaqada?
Waxaan runtii rabaa in aan wax barto.
Noloshaydu waxay ahayd sida tartan marathon sanado badan, hadda waxaan rabaa inaan isku dayo inaan ku faraxsanahay, ku raaxaysto inta ka hartay, baro inaad is-dejiso si buuxda. Si aad u nasato xeebta, ma aha oo kaliya jirka, laakiin sidoo kale sidaas darteed fekerkaaga ha ku laaban shaqada. Waxaan u maleynayaa in kuwa sameeya ganacsigooda ama wax badan ay shaqeeyaan ay i fahmi doonaan - mararka qaar waxaan isku wadaa gobolka marka aan joojino inaan ogaano dareenka hoose ee nolosha.
Waxay u muuqataa in hadda aad rabto inaad wax ka bedesho noloshaada?
Haa, sanadkan waxaan badin doonaa isbedel. Waxaan dareemay dhawr sano ka hor - waad ogtahay sida xayawaanku u dareemayaan isbedelka dabiiciga ah. Xitaa macallinimadaydu waxay xaqiijisay calaamadaha loo yaqaan 'forebodings' - Ma dhihi doono inaan marar badan la xiriiro, laakiin mararka qaarkood waa wax xiiso leh. Sidaa darteed 2010 ayaa ii noqon doonta dhibic iigu muuqata. Waxaan u maleynayaa wax muhiim ah oo dhici doona, aad u wanaagsan, laga yaabo wax aan cabsi geliyay, laakiin hadda waa sii dhowaanayaa, waxaana aaminsanahay in ay tahay mid aad u fiican oo wanaagsan.
Waxaad nagu xiiseysatay ...
Aniga qudhaydu wax yar ma xiiso! Malaha hadda, waxaan haystaa daqiiqad ah dib-u-qiimeyn qiimaha, markaad bilowdo dhacdooyin aad u aragto, dadka, xaaladaha aad adigu aad u kala duwan tahay. Maxaad jeclaan lahayd inaad bedesho noloshaada? Ka dib, dhan ka baxsan waxay u muuqataa, wax kasta waa ku qumman yihiin - aad tahay qurux, guul, waxaad leedahay qoys cajiib ah ...
Waa hagaag, waxba maaha in ay yiraahdaan - kuwa aan halis gelin, ma cabbaan champagne. Dabcan, waan halis geliyay noloshayda, laakiin mar walba si taxadar leh. Muddo 10 sano ah waxaan ka baqayay inaan ka gudbo qadarka wax aan garanayn oo aan la fahmin. Waxaan u maleynayaa hadda waa waqtigii la bilaabi lahaa nolosha, haddii aan laga soo xigan nadiif nadiif ah, ka dibna ka soojeedo cusub. Waxaa laga yaabaa in sidoo kale ay ku saabsan tahay tirooyinka tirooyinka: nolosheyda, waxaa jira waxyaabo badan oo la xiriira Troikas: waxaan ku dhashay 30-kii Abriil, cinwaankeyga iyo tirade baabuurka waxaa jira seddexdaas, tirooyinka 2010 "waxay bixiyaan wadarta 3, lambarrada da'da ah waa dhererka saddex ...
Diana, ma caawin karno, laakiin waan ku ammaaneynaa: waxaad u muuqataa mid weyn! Ma leedahay wax qarsoodi ah ee quruxda iyo qaabka dayactirka?
Qarsoodi gaar ah ma jiro. Subaxdii waxaan bilaabi doonaa casaan cusub. Indhahayga indhahayga furay, iyo horteyda waxaa jira koob weyn ... Waa mid aad u weyn, marka la eego waxaan kor u qaaday gigantomania. Weli, inkastoo xaqiiqda ah in aanan ahayn wax blonde, waxaan haystaa ... Aroortii waxaan iyaga ku ridi karaa waxoogaa yar, si fiican, ama iskuujin kara kabaha - laakiin dhammaantoodba waxay u dhexeeyaan wicitaanada telefoonka iyo shaqooyinka guriga. Anigu waxaan jecelahay qurxinta timaha wanaagsan ee timaha - shaambada, xajka, inta badan waxaan sameeyaa ama maskaxaha kareysa. Oo runtii waan jeclahay kareemada tayada - Ma ilaawo inaan isticmaalo fiidkii iyo subaxa.
Miyaad isticmaashaa hab fudud oo daaweyn ah?
Waxaa jira cuntooyin fudud oo fudud, laakiin waxtar leh - tusaale ahaan, saxarka xayawaanku si fiican u jilciso maqaarka ama cuncunka. Saldhigyada barafaysan ee fiican ee chamomile, celandine, calendula - barafka subaxda ee baraf geedkan ayaa si fiican u cusbooneysiinaya oo adkeeysa maqaarka. Haddii aad rabto inaad soo kacdo nasasho iyo farxad, waxaad ku dari kartaa barkimada kiiska barkimooyinka dabiiciga ah, shimbiraha qoryaha, xayawaanka qubeyska - habeenkii waad ku dhejin kartaa carafada oo siinaysa nasashada ugu badan. Waa lagama maarmaan in la qalajiyo qolka hurdada inta aanad sariirta aadin. Maxay ahayd talada ugu qiimaha badan ee noloshaada?
Mar hadey ku dhow dahay garoonka diyaaradaha, waxaan arkay haween aan si fudud u qaadan karin indhaheeda. Ma aysan laheyn qaababka muuqaalka iyo foomamka 90-60-90, laakiin aad ayay u fiicnaayeen oo waxay jecel yihiin inay jecel yihiin.
Anigu aad ayaan u yaabay inaan ku dhiiranahay, waxaan u tagay iyada oo u sheegay in ay aad u qurux badan tahay, iftiinkoodu wuxuu u muuqday inuu ka yimid ... "Gabadhayda, imisa ayaad u malaynaysaa?" Waxay waydiisatay. Dhibaatada waxaa iigu yeeray lambarka oo aan qalad sameeyay ... illaa 20 sano.Xaqiiqdii, waxay ahayd qiyaas ahaan 60 jir.
Hubaal su'aashaada xigta waxay ahayd: "Sidee ayaad u samaynaysaa"?
Haa. "Maxay tahay - genetics, miyaad isticmaashaa waxyaabo gaar ah, oo aad ogtahay qarsoodiga dhalinyarada weligeed ah?" Waxay ku jawaabtay inay isku daydo inay ku aragto waxyaabo fiican oo noloshooda ah oo ay si fiican u fikiraan. Markuu dadka la xiriiro, wuxuu isku dayaa inuu ka helo iyaga ugu fiican, ugu quruxda badan. Haddii ay tahay in ay ka gudubto xaalad adag, waxay ka soo baxday gabagabadii arrintaan waxayna kula talisay gabdhaheeda, awoowe iyo gabadheeda, sida looga fogaado dhibaatooyinka noocaas ah mustaqbalka. Sidaas awgeed iyadu waxay ahayd mid ka mid ah dhaliilaha iftiinka, wanaagsan, ee wanaagsan. Oo markii ay sii badatay aad bay u illoobeen.
Oo miyaad raacday khibradeeda?
Waxaan u maleynayaa in qarsoodiga guusha aan inta badan ku xiran yahay fikradda wanaagsan ee nolosha. Laakiin wax badan ayaan ka shaqeeyey - intaas ka badan ayaan dadaalkayga sameeyay, si ka wanaagsan ayaan dareemay. Waa lagama maarmaan in la aamino in wax walbaa ay wanaagsanaan doonaan, ku dadaalayaan arintan, adiga oo ku hareereysan dad fiican. Oo wax walbana waa la wada googooyaa, sida qosolka!
Miyaad ku dhejisaa cuntada?
Waxaan isku dayay inaanan wax cunin ka dib lix, laakiin sababo macquul ah ayay u muuqataa in waqtigaan inta badan aan rabo! Markii aan miisaanka ka lumay kooxda dhiigga, oo aad u guuleysatay, laakiin ma fududa. Hadda waxaan isku dayaa in aan isku qasbo in aan cuno caano. Anigu si fudud ayaan u bixin karaa keeg, laakiin ma haysto nacnac cusub oo caadi ah ...
Guud ahaan, haddii aad rabto inaad lumiso miisaan, waxaad u baahan tahay inaad cuntid alaab gaar ah oo leh marar badan oo aan ka badnayn 4 jeer 4tii maalmoodba mar. Haddii jidhku si joogto ah u helo nooc isku mid ah, ka dibna wuxuu joojiyaa inuu soo saaro dhammaan istiraatiijiyada lagama maarmaanka ah.
Waa maxay saxanka aad jeceshahay?
Waxaan jeclahay bocorka aad u badan, gaar ahaan maraq bocorka. Kalluunka cad, mararka qaarkood - pilaf. Waxaan cabbaa shaahda dhirta. Waxaan xasaasiyad ku leeyahay shukulaatada, laakiin haddii aan runtii rabo, waxaan ka iibsan karaa hematogen farmashiyaha. Cuntada ugu fiican ee aan "fadhiistay" waa avokado leh kalluun cusbada leh. Dugsiga Hoose: gooyo avokado kala bar, dhageyso oo dhagayso, qaado cun cun. Haddii baradhada iyo muuska ay noqdaan kuwo waayeel ah, markaa avocados iyo kalluunka waxay siinayaan dufanka jirka ee qiimaha leh. Oo maqaarkuna waa cajiib oo keliya!
Iyo nooca nidaamyada isboortiga ee aad jeceshahay?
Muuqaal jacayl aan la jecleyn. Dumarka taabanaya waxay jecelyihiin in la taabto. Weli farxad aad u weyn ayaan u gudbayaa Webi Urdun ilaa Badda Dhimatay. Waxaan ahay dabaasha xun, halkaasna waxaan iska wareejin karaa biyo iyo cabsi la'aan. Intaa waxaa dheer, waa mid aad u faa'iido leh maqaarka, maaha wax, ka dib, oo dhan, Sophia Loren dhowr jeer sanadkiiba tago Badda Dhimashada iyo waxaa jira kooras buuxa ee hababka SPA. Waxay u taagan tahay haweeney run ah.
Dad badan, sidoo kale waad ku fiican tahay! Maxay tahay nooca daciifka haweenka aad naftaada u ogolaato?
Mararka qaarkood waxaan seexan karaa sariirta oo dhan maalinta (runta, waxay dhacdaa aad u dhif ah). Waxba ha sameynin, barkimo badan, filim qurux badan oo muuqaal ah iyo saxan oo ah miraha delicious. Nasiib darro, ma awoodi karo in badan oo strawberries ah, laakiin waxaad ku soo bixi kartaa jeeriga, fersken, qaraha, qaraha. Laakiin waxaa muhiim ah in miraha ay ahaayeen xilli.
Diana, laakiin sidee ayaad naftaada u burburinaysaa?
Waxaan jeclahay inaan ka baxo Crimea guga. Carafka ubaxyada ugu horreeya, lagu qaso urta badda, waa wax cajiib ah. Markaad fadhiisanayso berriga ama xargaha, ku duub buste kulul oo kaliya ha ka fikirin wax.
Siraha muuqaalka
Haddii aad rabto inaad lumiso culeyska, cun cuntooyinka qaarkooda marar kala duwan marar badan hal jeer afartii maalinba mar. Iyo sida ugu fiican, aad u faa'iido leh ee qajaarka maqaarka - avokado leh kalluunka cas. Tani waa farxad yar oo farxad leh, nasasho, taas oo kuu ogolaanaysa inaad ku noolaato waxoogaa yar, adigoo neeftaada ka soo qaadaya qaylo fara badan.
Guud ahaan, aad baan u saameeyaa jajabyada - maaha wax, sababtoo ah hadda waxaan isku diyaarineynaa in aan sii deyno cadar ka sameysan Guriga Xannaanada ee Diana Dorozhkina.
Waa maxay nooca qallafsan?
Waxaa lagama maarmaan ah oo cusub, oo leh qoraallo cad cad, tuberiyo, ubax, macmacaanka dhirta. Waxaan abuuraa aaladda ugu caanka ah Faransiiska, mid ka mid ah kuwa adduunka ugu fiican, wuxuu u shaqeeyay duni badan oo caalami ah. Qaybta koowaad, cadarka waxaa loo yeeri doonaa D. Dream. America iyo Europe magacan ayaa iga diiwaangashan magaca magacayga - waxaan la kulannay xaqiiqda ah in ay adag tahay in badan oo ku nool Galbeedka si loogu magacaabo magaca Dorozhkin.
Diana, cadarka ayaa lagu iibin doonaa oo keliya ma aha Ukraine, laakiin sidoo kale galbeedka?
Haa, Palm Beach waxaan haystaa busto, waxaa jira suurtagal ah iibka Cannes. Waxa kaliya oo ay kaliya tahay in laga baxo dhibaatada, ka dibna waxaan iibin doonaa iibinta dhammaan dalalka iyo qaaradda.
Miyaad diirada saartaa dhadhanka iyo doorka haweenka ee wadanka ku yaal halkaasoo bandhiggaada la qaban doono ama dharkaaga lagu iibin doono?
Mar walba! Mid kasta oo ka mid ah uruurinta aan sameeyo, oo ku salaysan maskaxda wadanka ee aan ku socdo: waxaa jira doorbidyo kala duwan, isugeyn ka duwan.
Waa maxay farqiga u dhexeeya sawirkaaga qof dumar ah oo Ukran ah iyo haween Maraykan ah iyo haween Yurub ah?
Dadka reer Ukraanku aad bay u jecel yihiin inay qurxiyaan. Tani waxay ku jirtaa heerka hidaha. Gabdhaha Ukriga ah ma awoodi karaan inay guriga ka baxaan faahfaahin aan loo baahnayn oo ku saabsan gardarrada, iyada oo aan la samayn. Dadka yurubiyanku waa falsafo ku saabsan tan, iyaga oo u sahlaya oo sax ah, fududeeyaha jilicsan ayaa ka muhiimsan.
Oo muxuu yahay Maraykanka?
America waa weyn, iyo ururinta New York waa mid aad uga duwan waxa aan u karinayo Miami ama Los Angeles. Hollywood waa pathos, iftiin, waxaa jira badan oo kitsch ah. Miami - midabada casiir leh, oo badan oo iftiin leh, badan oo dharka dabiiciga ah dabiiciga ah ... Dhamaan munaasabada qorraxda, oceanic! Washington waxay u baahan tahay taxadar dheeri ah, fayl gareyn ah, xariiq cad.
Waxaa jira waxoogaa fudud, laakiin roodhiga quruxda badan ee waxtarka leh. Tusaale ahaan, dhadhanka qamriga ayaa si fiican u carqaladeynaya, iyo qaboojiyaha dhirta la qaboojiyey si fiican u cusboonaysii oo adkee maqaarka. Muuqaalka Moscow, qaababka - dharka dayrta waxaa ka jira mid aad u kala duwan oo ka baxsan munaasabadaha fiidka ee hawlaha kala duwan ee loo yaqaanno pathos. Laakiin arimahaan oo idil waxaan soo bandhigay 7-dii Janaayo ee Cannes markii aan soo bandhigay Christmas, waxaan ku qaadanayaa Moscow oo isbeddel yar yar leh - waxaa jiri doona wax weyn oo la fiiriyo iyo akhriyo.
Diana, miyaad jeceshahay tijaabooyinka sawirkaaga?
Qiyaastii 14 sano ka hor, waxaan go'aansaday inaan isku dayo midabka - waxoogaa yar ayaa muujinaya xarriiqyada. Hase yeeshee, marka hore, waxaan haystay midab joogto ah, iyo marka labaad, anigu miyaanan aqoonsan muraayada. Waxaan u tegey timo-jaraha iyo ... timo gashaday hoosta. Iyada oo timo gaaban, waxaan runtii jeclaa ninkayga, wuxuu marar badan weydiistey goortii aan mar kale jarayo. Dabcan, wax kastaa waxay ku dhacaan nolosha, laakiin illaa hadda ma rabo, inaanan helin timo, ama midabkayga timaha. Waxaan xaqiiqsaday inaanan noqon karin blonde, anigu ma dareemayo naftayda - anigu waxaan ahay dabayl aan haboonayn.
Diane, waxaad diyaar u tahay isbeddel. Laakiin maxay tahay qorshooyinkaaga degdegga ah ee aad jeclaan lahayd inaad ku guulaysato marka hore?
Waxaan runtii rabaa in dib loo habeeyo jadwalka. Waxaan haystaa rikoodh aan wakhti dheer aheyn, oo aan naadi u ah naadiga isboortiga, waxaan doonayaa inaan sameeyo Yoga kaddib. Iyo guud ahaan waxaan rabaa inaan naftayda waqti badan sii siiyo. Dabcan, waan sii wadi doonaa inaan abuuro, shaqeeyo, laakiin ma iloobo naftayda. Weli waxaan doonayaa inaan xiriir la yeesho saaxiibo iyo saaxiibo, wakhti dheeraad ah oo aan gabadheyda u dhiibo. Guud ahaan, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u dhejisid alaabaha.
Iyo wax ka badan ... Waxaa muhiim ah ka dib bandhigyo guuleysi ah, daqiiqado farxad, farxad, markaad ka soo baxdid ka dib, ubaxyo iyo soo kabsasho ayaa soo foodsaartay iyo, laga yaabee, cidlo, adiga kugu xiga adiga ayaa kaa buuxin doona jilicsanaan iyo daryeel.
Diana, yaa kuu ah adiga?
Gabadheyda 12-jirka ah ee Dasha - waa nin aad u wanaagsan oo aad u fiican, oo ah nin yaryar oo caan ah, kaasoo ku saleysan ilmo iyo caruur dhalinyaro ah, waxay ii sheegeysaa wax walba oo maskaxdeeda ku jirta.
Sidoo kale waa naqdigayga ugu weyn. Iyo yaa kale ... Waad ogtahay, ha ahaato qarsoodi ... Dhammaan dumarka dhabta ah waa inay qarsoodi ahaataa!
Diana Dorozhkina, oo magaceeda runta ah cidna garanayso, ayaa aad u nasiib badan nolosha, sababtoo ah waxay maamushaa wax kasta - oo ay samayso hawsha ay ugu jeceshahay oo ay nafteeda u daawato.