Ka fikir marxaladda koowaad bisha Janaayo: kansar. Dadka ku dhashay calaamaddan ayaa ah qarsoodi ah jiilaalka. Kansarka badankood waxaa ka buuxa iska horimaadyo kala duwan. Xannaaneynta iyo naxariis darrada ku saabsan dadka ay jecel yihiin, qoyska, asxaabta waxay u keeni karaan qof kasta oo ku dhaca burburka dareemayaasha, marnaba ha joojin xajmiga iyo hadalada xiiran. Eccentric iyo dhoobada quruxda badani waxay mar walba la kulmaan sida ay u ekaadaan indhaha dadka kale ee bulshada. Xayawaanku waxay u egtahay mid aan caqli-gal ahayn, dhicin, laakiin qolofta hoosteeda waa mid dabacsan, jilicsan oo jilicsan.
Horjoogaha caafimaadka ee Janaayo ee loogu talagalay macmacaanka
Bishii Janaayo, dhoobada ayaa waxay u baahan tahay inay ilaaliso dhegahooda, inta qaboobaysa waxay keeni karaan otitis, xitaa haddii ay ku adkaato cilladaha jidhka ama dhaawaca jireed ee ku dhaca xuubka maskaxda. Sannadka of Dragon Madow ee Janaayo, nidaamka geedka-kaadida ee dhuxusha ayaa u baahan doona fiiro dheeraad ah. Ka dib fasaxyada sanadka cusub, dhoobada ayaa ku faraxsanayn sawirka kadibna waa waqtigii ay ku socon lahayd cunto. Waxaad awoodi doontaa inaad sii wadato wakhti dheer oo naftaada fadlan naftaada natiijooyinka la gaaro.
Jacaylka hore ee kansarka
Horreebka bisha Janaayo waxay saadaalisay dabeecad adag, cilad-darro, dabeecad xumo, waxay cabsi gelin kartaa ama ka xishoon kartaa qofka aad bilaabeen xiriirka. Isagu si fiican uma yaqaanno, taas oo macnaheedu yahay inuu isagu go'aansan karo in tani ay tahay dabcigaaga caadiga ah, ee aan aheyn dareen maskaxeed marmar ah. Xaaladdan, qofku rajo kama qabo rajada mustaqbalka. Waxaa wanaagsan in aad is-siisid rabitaan ama si aad u ogaato xiriirka marka aan cidina la socon. Galmoodka, wax waa la maqnaan karaa, isku deyayaa inuu wax ku darsado wuxuu qaadanayaa waqti badan ama uusan ku guuleysan doonin. Haddii tani muhiim u tahay adiga, waa u qalantaa isku day. Laga yaabee, qof kuu dhow adiga ayaa u baahan doona dareen badan oo aadna degdeg ugu baahan tahay inaad dib udhigto qaab nololeedka ama dib u dhigto jadwalkaaga. Ma noqon doonto suurtagal inaad diiddo oo aad u wareejisid waajibaadkaaga garbaha qof kale, waxaad u baahan tahay inaad kali ku kalsoonaato naftaada. Cilaaqaadka raaxada iyo jacaylka - tani waa xiriirka ugu muhiimsan ee nolosha kansarka. Midkoodna calaamadaha jooniska ayaa awood u leh inuu xiriir la yeesho xiriirka jacaylka, sababtoo ah dareenka kansarka. Wuxuu si daacadnimo leh u dareemayaa luminta qof jecel. Haysashada dabeecad la beddeli karo, macmacaanka waa qarsoodi iyo jilicsanaan. Tani waa calaamad aad u qaali ah iyo marka jacaylka ay kugu taabto, waxay noqdaan saaxiibo niyad jabsan oo cidlo ah.
Xirfadlaha hormoonka ee kansarka
Xitaa haddii aadan isku darin miisaaniyada oo si gooni gooni ah u degan, bisha Janaayo lacagta qoyska waa la wadaagi doonaa. Tusaale ahaan, haddii dakhliga qofku uu noqdo mid aan caadi ahayn oo markaa qofka nasiib-darruhu noqonayo qof keligiis ah. Ha tegin boobka, raadso meesha aad ka iibsan karto jaban, isku day inaad badbaadiso. Bishii Janaayo, iibsashada weyn ee kansarrada waa in laga tagaa. Adiga oo aanad go'aansan oo aad caqabad kuula dhaqmi doonto caqabadaha aan caqli-gal ahayn, laakiin guud ahaan bisha Janaayo marka la eego shaqada waa fiicnaan doontaa. Waxaa lagu siin doonaa amar ku haboon, si fudud ayaad u qaadi doontaa, adiga iyo dadka lagama maarmaanka ah. Dhibaatada keliya ayaa ah wakhtiga la'aanta, sababtoo ah dad yar ayaa diidaya inay caawiyaan. Laakiin intaad ku mahadsan tahay waad maqli doontaa. Haddii aad ka qayb qaadatay mashruuc wadajir ah, waxaad u baahan tahay inaad u dhaqanto si aanad wax u go'aansan, waxaad u baahan tahay inaad u dhaqanto sida qof kasta oo kale. Tani waxay kaa ilaalineysaa inaad qalad sameyso, hadday lagama maarmaan noqoto, waxay ku dabooli doonaan adiga.
Gebogebo, horjooge loogu talogalay kansarka bisha Janaayo ayaa caawin doona wakiillada calaamadahan, si taxadar leh u tixgeliya waxa sugaya bishan, sida loo daweeyo caafimaadka, maaliyadda, jacaylka iyo xirfadda.