Sidee loo diidi karaa ninkeeda jinsi iyada oo aan dembi galin?

Ugu dambeyntii, ka dib maalin shaqo adag, ka dib markii aan sameynay shaqooyinka guriga, waxaan ku fadhiisan doonaa kursi si aan u daawano filimka ugu xiisaha leh TV-ga, marka si lama filaan ah u muuqata nin barakeeysan oo bilaaba inuu sii wado dalabka degdega ah ee galmada. Isla markiiba waxaa jira su'aal, maxay tahay in la sameeyo? Ku tuur isaga barkin ama ku dhufo? Laakiin ka dib falalka noocan oo kale ah, fursadaha uu kaaga tagi doono ayaa ah kuwo liita. Waad soo wici kartaa ama ma kici kartaa, taasina waa doorasho wanaagsan. Laga soo bilaabo ereyadan, wuxuu cayil karaa oo kaa takhalusi karaa, ka dibna waxaad si xasilloon u daawan kartaa filinkaaga ugu xiisaha badan.


Laakiin halkan waxaa jira khatar kale - nin ayaa si xoogan u xirtaa, ka dibna, poduvshis, ayaa kugu riday gacanta wuxuuna bilaabi doonaa inuu raadiyo lamaane kale oo galmo, kaas oo noqon doona mid u hoggaansan. Xaqiiqdii maahan in loola jeedo in lamaanaha xaaskiisa lagu qasbo, markii uu dhamaantiis la sameeyay isbedel iyo jacayl. Laakiin haddii aysan jirin wax niyadda Dabadeedna u dir isaga dibloome! Waxaa laga yaabaa in markaa jirkoodu uu sii xumaanayo, fikradda helitaanka lammaane kale kuma filna inuu ku qanco.

Ragga waxaa ka mid ah "dabiicadaha" oo leh urur dareen ah, si ay ugu noolaadaan noloshooda iyagoo aan haysan dadaal gaar ah, gaar ahaan haddii ay ku saabsan tahay jinsi. Joogitaanka "maya" oo joogto ah, ayaa sheegay in codka adag ee qaab-dhismeedka lagu barbar dhigi karo bisad, oo si joogto ah u weerarta daboolka. Cotscheet, qeylo iyo qarsoodi hoosta sariirta. Haddii xaasku diido ninkeeda jinsiga, wuu sameeyn doonaa, isla markaan bilaabi doono jilbaha, qashinka iyo u seexashada qol kale, laakiin tani waa midka ugu fiican. Xaaladda ugu xumayd, wuxuu si fudud u seexanayaa guri kale, halkaas oo markaas ay ku adkaan doonto inuu soo qaado. Markaas sidee baan diidi karaa ninkeyga xaafadda, iyada oo aan dembi galin? Waxaan hadda ka fikiraynaa su'aashan.

Sidee qaybta aadka u xooggan ee aadanuhu u falgalaan diidmada ?

Haddii nin jecel yahay inuu galo jinsiga ma aha wakhtigii loogu talagalay, maxaad u dooneysaa inaad caqli gasho markasta? Badanaa tani waxay ku dhacdaa heerka miyir-qabka, marar badanna heer maskaxeed. Xaqiiqdu waxay tahay in dalab kasta oo galmo ah (gaar ahaan haddii aanan rabin in aan galmo sameyno waqtigan), xitaa xaaska lammaanaha ah waxaa loo tixgeliyaa isku day dil iyo / ama gardaro. Taasi waa sababta aan u heyno ficil waxaanan isku dayeynaa inaan dib ula dagaallanno, sii daayo cirridka. Sidan oo kale, ii daa ii naxariisto iyo gacaliyeow, kali, haddii kale albaabku waa la gariiri doonaa. Waxay u egtahay in wax walba ay cad yihiin, laakiin maaha nin.

Ninka wuxuu fahmaa wax kasta oo aanan aheyn sida oo kale iyo sida ka jawaab celinta cirbadaha "sii daaya" waxaa loo arkaa si kala duwan. Maskaxdooda, rabitaanka jacaylka uu la leeyahay naagtiisa waxaa la barbardhigayaa fadeexad. Iyo haddii lamaanaha la jecel yahay uu kufsaday jinsiga, iyo xitaa qaab qaab ah, ka dibna ninku wuxuu soo gabagabeynayaa gabagabadiisa wuxuuna soo gabagabeynayaa in uu joojiyay inuu ku qanco. Maxaa kiiskani yahay ragga ragga ah ee ku lug leh? Si loola macaamilo, waxay ka helayaan lammaane galmo ah. Dhinaca kale, marka laga reebo xubnaha taranka, waxaa sidoo kale jira kor u kaca qiimaha.

Qoyska, ololayaasha kuwa aaminka ah ee dhinaca dhinac ah waxay u muuqdaan inay si xun u dhameeyaan. Maxuu si joogto ah uga shaqeynayaa guriga ilaa guriga, si joogta ah buufin karaa, isagoo la socda cuduro kala duwan? Ma fududa in isaga uu u guuro guriga dumarka aan diidi karin jinsiga. Dabcan, way sahlan tahay, khaasatan haddii xaasku, ay ka bartay khiyaano, iyada oo ayada u geeysato qolalka dadka kale.

Dabcan, waxaa jira marar ay naagtu ku riyoonayso in ay aaminto gurigeeda. Ka dibna waxay si diidmo ah u diidday in ay gooyo si ay uga takhalusto si dhakhso ah. Dumarku intooda badan ma rabaan mid ka mid ah maalmaha ka mid ah dhar-goyska si aan u helin dharka lamaanaha, iyo marinka jilicsankiisa. Sidaa darteed, haddii aysan jirin rabitaan ah inaad wax la baratid jinsiga aad u jeceshahay, baro inaad "maya" u sheegto si sax ah. Waxaa jira dhowr siyaabood oo aad u diidi karto galmada, adoo aanad caayin nin.

Diidmada diidmada jinsiga

Dabcan, maaha mid ku haboon in aad sariirta la seexato, haddii gacaliyaha uu si naxariis leh u soo dhawaado oo uu ku waydiisto inaad isku dhowdahay. I rumee, wax wanaagsan ma yimaado. Qof kasta ayaa laga yaabaa inuu ogaado in wax kasta oo ka mid ah dhinacaaga ay la socdaan ilkaha lafdhabar u ah. Natiijo ahaan, wuxuu ku soo gabagabeynayaa naftiisa oo u dhow sida kiniin qadhaadh ah. Wuxuu xitaa xakameyn karaa cabashooyinka, taas oo keeni karta in fitamiinada ay rabto inay aargoosato.

Si aad u jeceshahay ma aha mid laga xumaado, waxaad ka bedeli kartaa rabitaanka galmada si aad wax kale u isticmaasho, tusaale ahaan, qalab cusub, oo dhawaan lagu rakibay kombiyuutar (haddii, dabcan, wuxuu u adeegsaday ciyaaraha kombiyuutarka) ama tartanka damaashaadka (haddii uu la qabatimo). Haddii uusan xiiseyneynin mid ka mid ah doorashooyinka la soo jeediyey, ka dibna u jeedi telefishanka oo daawo isaga oo leh bandhig tayo-cayaar, kubadda cagta, kubbadda cagta.

Marka ugu horeysa waxay u muuqan kartaa in macaamiisha u ordaya kubbadda kubadda kubada cagta ay tahay mid aan la taaban karin oo aan macno lahayn. Laakiin waxaa jira xaalado marka haweenku aysan u ciyaarin isboortiga, waxay noqdaan taageerayaal isboorti ama waxay jecel yihiin ciyaaraha isboortiga. Yaa ogtahay, ka dib ciyaar yar, waxaan ku dari karnaa safarkooda. Laakiin xitaa haddii aynaan noqonin taageerayaal, waxaanu bixin karnaa danahaaga si markaa daacadnimadu aysan u jilcin. Wuu ku faraxsanaan doonaa, annaguna sidoo kale, waa in uu ilaaway (dabcan, wakhtigaas) oo ku saabsan galmada.

Haddii aadan rabin inaad bixiso danahaaga oo dhan, markaas ganacsi wacan ayaa lagu dari karaa faa'iido leh. Haddii uu ninkaagu rabay inuu galmo sameeyo inta uu ku wareejinayo, ka dibna waxaad ku bilaabi kartaa shahwad fudud (dhejisyo, dhunkasho, xoqin aagagga qulqulka, halka xiriirka tooska ah ee xubinta taranka laga reebo), waa in la tagaa guntimaha xubnaha taranka. Oo gacmaheeduna waa bilaash! Halkaa waxaad eegtaa, barnaamij xiiso leh ayaa soo afjari doona oo ma rabo in uu diido galmada.

Adiga oo kaliya ayaa dhoola cadeyn kara, "Maanta diyaar ma ahan, laakiin berrito waxaan diyaarin doonaa wax yareeynaya!".

Raggu way ka walaacsan yihiin xaqiiqda ah guuldarada, laakiin habka loo isticmaalo muddada diidmada; Jaahilnimada marka ay isku mid noqdaan waxaa jiri doona galmo iyo haddii ay ahaan doonto; taas oo ah tayada diidmada la sameeyay.

Sidaa daraadeed, jinsi ahaan wuxuu diidaa kalgacal iyo ballanqaad in berri la bixiyo (maalinta xigta ha illoobin ballanqaadkaaga), waana inay ahaato mid madaxbanaan. Haddii ninku niyad jabo, marka xigta waxa uu si kaamil ah u oggolaan doonaa inuu dib u dhigo galmada berri.

Si kastaba ha noqotee, qofku had iyo jeer ma iska indho-tiri karo dhibaataynta jacaylka, wax badan oo diidmo ah oo diidaya. Nin wuxuu jecel yahay marka uu si kalsooni leh ula hadlo isaga, si daacad ah u dhiirigelinta diidmada. Madax-dhaqameedka dhaqanka halkan ma shaqeynayo, maxaa yeelay wuxuu jacaylkiisa u jiidi karaa baaritaanka. Markaad ogaato go'aanka takhtarku waa "caafimaad", sidee ayaad naftaada u caddayn kartaa ninkeeda? Sidaa darteed ka feker waxyaabo badan oo asal ah. Xasuusnow, nimanku waxay badanaa ka cararaan haweenka si joogto ah u daalaan cudurada aan jirin!

Guud ahaan, xusuusnow in jinsigu yahay waxqabad wacan oo faa'iido leh oo dibudhiska, dejiya, hoos u dhigo miisaanka, yaraynta buufiska, ka dibna aadan u maleynaynin sida ugu wanaagsan ee loo diido galmada!