Xilliga hawadu, dabcan, ma cuno - dareenka caadiga ah. Hase yeeshee jidhka waa wax aad uga muhiimsan qadada jadwalka. Adigoo aan neefsanayn, ma jirto fursad aad ku noolaato. Halbeegga, heerkulka iyo dabeecadaha kale ee hawada ku hareereysan iyo hawada la neefsado ayaa saameyn weyn ku leh caafimaadka. Sidaa darteed, waxaa habboon in la ogaado sida loo sameeyo saameyntan.
Musqusha hawada
Tani waa habka ugu sahlan uguna dabiiciga ah. Waxaa lala sameeyaa xiriir kasta oo jirka ah oo leh jawiga ku hareereysan. Hawadu waa daaweyn caalami ah oo mar walba la heli karo. Saameynta heerkulka ee maqaarka waxay kicisaa dareenka dareenka ee ku yaala dhexdeeda, si xasilan ku xirnaado xubnaha gudaha. Natiijo ahaan,
- wareegga dhiigga ayaa hagaajineysa
- neefsashadu way qoto dheer tahay,
- kordhiyay dheef-shiid kiimikaad,
- kacdoonka dareenka ayaa kaa tagaya.
Xilliga xagaaga waa xilliga ugu wanaagsan ee jidhka siinaya garaaca wadnaha. Way fiicantahay inaad bilowdo caado caafimaad leh oo aad ku qaadato hawada qoyan maalmaha qoraxda diiran. Ma aha in qof kasta nasiib u yeesho inuu ku noolaado xeebta badda, laakiin si uu u daboolo hawada, cawska jilicsan ee ka hooseeya geedka tufaaxa ee waddanka ayaa sidoo kale ku habboon. Sida qolka, balkoonka ama qolka si fiican u hawo leh. Waa ku filan oo kaliya inaad fadhiisanayso ama nasato, dhageysiga hirarka hirarka, heesaha shimbiraha iyo dhirta dhirta.
Qalabka hawada waxaa lagu qaadi karaa dhar, laakiin waxyeello weyn ayaa la heli karaa haddii ay yar tahay. Maqaarku waa inuu neefsanayaa. Qodobbada ugu weyn ee faa'iido u lahaanshaha habraacu waa xaalada raaxada iyo nasashada. Waa inaadan dareemin duuf iyo goos-maqaarka, haddii ay tahay hargab, waa inaad dharka la gashaa. Kordhinta muddada hawada hawada ayaa ah mid tartiib tartiib ah, sidoo kale waxay yareeysaa heerkulka hawada. Haddii aad bilowdo xagaaga, markaa waxay u dhacdaa si dabiici ah. Xilliga jiilaalka, musqulaha hawada ayaa dhibaato ku ah hawada furan, sidaas darteed waxaa lagu sameeyaa qolal leh hawo-qaadasho. Si loo wanaajiyo saameynta togan ee qubeyska hawada -
- waxaa lagula talinayaa in la qabto subaxdii, ka hor inta aan nidaamka aan u oggolaano quraac nal ah;
- ka hor intaan qalliinku qaadin qubeys diirran - maqaarka nadiifka ah wuu neefsanayaa;
- Isku-dhafashada jimicsiga jidhka ayaa xoojiya nidaamka wadnaha iyo difaaca jirka, wuxuuna gacan ka geystaa caadeynta miisaanka.
- qaadashada hawada oo ay ku daraan hababka biyaha - qubeyska, qoyaanka qoyan, xajinta iyo qubeyska ayaa kordhiya jawaab celinta jawaabta jirka.
Waxaa jira waxyaabo ka hortag ah isticmaalka qubeyska hawada. Iyaga lama fulin, heerkulka jirka oo sareeya, marka jirku uu daalanyahay ama uu daciifiyey cudurada daran ee wadnaha, kelyaha, sambabada. Qoyaan sare iyo heerkulka hooseeya ee hawada - munaasabadda lagu bedelayo nidaamka laga bilaabo waddada dhismaha.
Jimicsiga neefsashada
Si aad u hesho faa'iidada ugu badan ee hawada, ma aha wax ku filan oo kaliya in ay ku jirto oo neefsato. Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u samayso. Waxaa jira habab badan, arjiga kuwaas oo leh saameyn faa'iido leh oo saameyn ku leh jirka. Laakiin xitaa haddaad baraneyso inaad xakameyso neefsashadaada - si aad u sameyso xitaa loona qiyaaso, waad awoodi kartaa
- hagaajinta wareegga dhiigga ee maskaxda, isaga oo siinaya xaalado wanaagsan oo ah shaqo wanaagsan;
- caadi ahaan qanjirada iyo wareegga dhiigga, guud ahaan, taas oo keeneysa in si fiican oo oksijiin ah loo siiyo dhammaan xubnaha iyo unugyada, xoojiyaan difaacida iyo hagaajinta heerkulka;
- hagaajinta nadiifinta nidaamka neefsiga ee xabagta iyo qaybaha waxyeellada leh, taas oo yareyneysa halista cudurada;
- dardar-socodka dheef-shiid kiimikaadka, iska ilaali kaydka dufanka leh, miisaanka caadiga ah;
- si loo helo isku-noolaansho iyo degenaansho maskaxeed.
Fasallada waa in ay noqdaan kuwo joogto ah oo si wanaagsan loogu isticmaalo calool madhan oo subaxda ah iyo fiidkii saacad iyo nus ka dib casho, ka hor intaadan sariirta aadin. Si aad u hagaajisid neefsashadaada, jimicsiyo aasaasi ah ayaa ku filan. Hase yeeshee, haddii jimicsiga neefsashadu aad u xiiso badan yahay, waxaa habboon in loola jeedo farsamooyinka qoraaga, yoga.
Dib u qaabeynta jimicsiga waa inay noqotaa mid raaxo leh - taagan ama fadhiga toosan. Madaxa dib looma celin. Si aad u dhameysid kalfadhiga waxaad u baahan tahay neefsasho qoto dheer oo leh neefsasho neefsasho ah, farsamooyinka intiisa kale waxaa lagu samayn karaa qaab kasta. Dhibaatooyinka ayaa la tirin karaa, maskax ahaanna ku dhejin kara erey kasta oo afar-caan ah: "mar, skullcap, two, skullcap ...".
- Neefta neefta ee sanka ka soo galaya laba xisaab, laba neef ku sii neefso, sankaaga afuuf gelin afar xisaab. 10 jeer.
- "Neefsashada gawaarida" - waxay la mid tahay mid hore, kaliya oo la nuugo afka. 10 jeer.
- "Triple Neef". Saddex neefsasho gaaban oo yar iyo neefsasho buuxda. 10 jeer.
- "Neefsashada calooshaada." Neefta neefta oo sanka ka soo baxa, iyadoo garaacaysa derbiga caloosha, "foori" caloosha. Ku neefso 4 xisaab. Caabuqiddu waxay sidoo kale ka timaaddaa sanka. 15 jeer.
- Neef dheeri ah iyo dheecaan dheer. Neefta ugu qoto dheer, adigoo neefsanaya seddex illaa shan xisaab, si tartiib tartiib ah ugu afuufaya afkaaga, oo afkaaga ku daboolaya "tuubo". 3 jeer.
Saameynta faa'iido leh ee dalxiiska hawada maaha inay sugaan muddo dheer. Jidhku had iyo goor wuu ka jawaab celiyaa xannaanada. Intaa waxaa dheer, daryeelka noocaas ah waxay ku kici doontaa oo kaliya qiimaha diidmada ka yimaada caajisnimada.