Kaydinta saliidda ama osteochondrosis ee lafdhabarta ayaa ah carqaladeyn ku timaadda waxqabadka ilma-mareenka sababtoo ah qanjirada qanjidhada.
Sababaha macdanta cusbada qoorta
Dhibaatadu waa dadka badankood. Laakiin dhibaatadan si fudud ayaa loo xalliyaa iyadoo la adeegsanayo miisaanka daaweynta ama daaweynta dadka. Waa wakhti aad ku ogaan karto murgacashada cusbada qoorta ku jira si faahfaahsan. Sababaha casriga ah ee vertebrae ilmo-galeenka:
- Hab-nololeed dabacsan ama qaab nololeed. Dhibaatooyinka ku yimaada qaybaha lafdhabarta waxay ka koraan shaqada aan fiicnayn ee kombiyuutarka ama la'aanta dhaqdhaqaaq jireed. Madaxa hoos u dhaca wuxuu noqonayaa isha ilbaxnimo aan loo baahnayn oo ah qanjirada qoorta, waana tan toos u ah osteochondrosis.
- Helitaanka murqaha qoorta ee ku sugan xaalad taagan. Adkeysiga booska hal dhinac ee qoorta ayaa horseedaya kaydinta cusbada. Isla mar ahaantaana, calaamaduhu si dhakhso ah uma muuqan karaan, laakiin waxaa laga yaabaa inay muuqdaan wakhti go'an.
- Dhaawacyada laf dhabarta. Murqaha laf-dhabarka ilmo-galeenka wuxuu u shaqeeyaa sida xiriirinta madaxa ee lafdhabarta, sidaas darteed khalkhalka hal qayb ayaa keenaya isku-imaatinka cusbada kale.
Maqnaanshaha marxalado tallaabooyin ah si loo tirtiro osteochondrosis, calaamadaha cudurku wuxuu kordho oo kaliya, kobaca xannuunka xanuun. Vertebrae fuse ee booska qaldan, iyo tubercle on qoorta bilaabmaa in ay u egtahay boodh lagu dhejiyo.
Massage marka ay milixdu ku qoorto qoorta
Xaddididda waxqabadka qaybta dhuunta ilmagaleenka, daaweeyaha gacanta ayaa lagula talinayaa inuu sameeyo jimicsi:
Layli jimicsi 1.
Qaado booska fadhiga, adoo galinaya gacantaada midigta dhinaca bidix ee madaxaaga. Wax yar oo dadaal ah waa in ay gacan ka geysataa madaxa midigta midigta, halka gacanta bidix ee jidhka uu hoos u dhaco. Ha ku wareegin dhabarkaaga, garabkaaga hoos ugu dhig sida ugu hooseeya. Dhibaatada muhiimka ah, jirriddu waxay taagantahay 30 ilbiriqsi, ka dib marka layliga lagu celiyo qeybta kale ee madaxa.
Jimicsiga jimicsiga 2.
Fadlan ka soo horjeeda derbiga oo gacmahaaga kor u qaad. Marka xigta, ku dheji gacankaaga derbiga, madaxaaga hoos u dhig, oo waxaad billaabi doontaa inaad horey u socotid daaqada hoose. Isku day in aad fidiso jirka oo idil. Dhamaadka dhammaadka, dib u dhigista dhowr ilbidhiqsi.
Jimicsiga jimicsiga 3.
Qaado booska fadhiga, toosi dhabarkaaga iyo gacmahaaga gadaasha dambe ee madaxaaga. Bilow si tartiib ah hoos ugu dhig tuubadaada laabtaada. Isla markaad gaaro taabashada jirka ah, sii joog halkaan ilaa 15 ilbiriqsi, ka dibna mar kale dib u dhig.
Jimicsiga 4.
Laga soo bilaabo meesha taagan oo leh gacmaha gacmaha, dib ugu soo jiid jilbaha hore, ka dibna dhinaca kale. Koolka bidix wuxuu xiraa kabaha midigta ama kan kale, maaddaama ay tahay mid sahlan. Jimicsigu wuxuu ku saabsanyahay muruqyada lateral ee qoorta waxayna kaa caawineysaa in laga takhaluso bararka.
Golaha. Ka dib markaad sameyso jimicsiga jimicsiga, ku duub qaybaha lafdhabarta oo riix qaybta dhuunta ilmo-galeenka.
Daaweynta macdanta cusbada qoorta oo leh daaweyn dadweyne
Maqalka iyo isboortiga isboortiga waxaa lagu dhejin karaa daaweynta osteochondrosis iyadoo la adeegsanayo hababka dawada dhaqameed:
- Honey-cusbo ku cadaadi. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 qaado oo ah malab ubax iyo qadar isku mid ah oo cusbo ah. Isku dar dheji hal slurry, ka dibna ku dhaji faashad, abuur faashad adag. Dalbo cadaadiska qaybta ilma-mareenka, ku duub meesha ay ku jirto maro kulul.
- Decoction ee digirta. Ku shub 1 litir oo biyo ah digsi, kadibna ku dar 5 qaado oo digir ah. Maraq diyaar ah ee weelka waxaa lagu duuduubay maro diiran ilaa 8-12 saacadood. Ka dib marka la joojiyo, daaweynta ayaa laga qaadi karaa hadal - qiyaastii 400 ml maalintii.
- Digaagdoorka iyo malab. Diyaari 100 gr. xayawaanka, malab, khamriga iyo khal. Isku qas maaddooyinka ku jira slurry caadi ah oo saliidayn leh meelaha dhaawacmay ee qoorta. Salo wuxuu ka caawiyaa inuu ka takhaluso raasamaalka cusbada ee lafdhabarta.
Xanuun daran oo qoorta ah, waxaa lagula talinayaa in aad la tashato takhtar, si aysan u sii xumayn dhibaatada. Xaaladaha kale, qaababka daaweynta ee kor lagu sharraxay ayaa caawimaadda.