Ka waran xanjo? Sannado badan waxay noqdeen wax aan lagama maarmaan u ah nolosheena. Waxay ku ciyaaraysaa nabraheenna dhadhanka ah waxayna jecel yihiin carruurta iyo dadka waaweyn. Ka dib markii dhakhaatiirta ilkaha bilaabeen inay xayeysiin cirridka ka soo baxa TV-yada, waxaan go'aansanay in aysan aheyn wax macaan ah, laakiin sidoo kale faa'iido leh. Ka dib oo dhan, waxaa jira xanjo aan lahayn sonkor, taas oo la rabo in la cuno isla markiiba cuntada kadib. Codsiga sheygan ayaa sii kordhaya maalin kasta.
Waxaa habboon in la ogaado in dhammaan cirridku aysan saameyn ku yeelanin saxarada aadanaha. Kaliya tiro badan oo jajab ah ayaa laga yaabaa in laga yaabo. Maanta waxaan isku dayi doonaa inaan ogaanno haddii xanjo badani ay tahay qof faa'iido leh.
Faa'iidooyinka xanjo
Salivation ballaaran oo ka ilaalisa ilkaha, waxay burburin microflora cudurada afka ee afka. Cirridku waxay ka caawisaa inay si firfircoon u yeeshaan calyada Sidaa darteed, xaqiiqadan waxaa loo aaneyn karaa qaybaha wanaagsan ee sheygan.
Cirridka ayaa si farsamo ah u nadiifin kara ilkaha ka soo haraaga cuntada. Waxay iska nadiifisaa oo keliya ilkaha. Laakiin geesaha, meesha cuntadu ay u dhexeyso ilkaha, cawska lama heli karo. Waad ku nadiifin kartaa ilkahaaga kaliya dharka ilkaha.
Cirridku waxay wax ku kordhisaa wax soo saarka miirista calafka ah iyo ka dib markaad wax cunayso ka dib waa wax aad u habboon. Si dhakhso ah ayaa loo baari doonaa. Laakinse waa in aanad xanjo, maxaa yeelay cabitaanka caloosha ayaa cuni doona calooshaada.
Taasina waa dhinaca wanaagsan ee xanjada. Inkasta oo eyaku ku baahisay TV-ga. Sidaa daraadeed waxaa habboon in la soo koobo gabagabadii in faa'iidooyinka intooda badani ay yihiin khuraafaad iyo khayaali ama xayaysiin xayeysiin ah si kor loogu qaado badeecadda.
Dhowr khiyaal ah oo ku saabsan xanjo
- Cunuggu wuxuu awoodaa inuu nadiifiyo cirridka iyo ilkaha bakteeriyada kala duwan, waxay ku kobcaan hadhaaga cuntada, cuntooyinka haray waxay ku jiraan meelo adag oo la gaari karo cadayga burushka cadayga, laakiin xanjo xitaa ma awoodi karo, inuu nadiifiyo qadarka cadayka, waana taas. Afka mayalkaaga, waxaad ku guuleysan kartaa wax ka badan xanjo. Si loo baabi'iyo haraadiga cuntada, isticmaal dharka ilkaha. Ka dib oo dhan, bakteeriyadan waxay gacan ka geysataa koritaanka xayawaanka.
- Waxay caadi u tahay dheelitirka acid-saldhigga. Ka dib marka la cuno, geedi socodkani wuxuu dhacaa iyada oo aan ka soo horjeedin dibadda. Wuxuu awoodaa inuu soo kabsado xitaa nus saac ka dib cunista. Dabcan, xanjada caanaha oo aan sonkorta lahayn waxay yarayn kartaa waqtigan badhkeed. Laakiin miyuu u qalmaa sababtoo ah xanjo xanjo ah? Tani waa su'aal aad u adag. Waad ku dhaqi kartaa afkaaga markaad wax cuneyso kadib, isla markaana waxay yeelan doontaa natiijo isku mid ah.
- Waxaa jira cirridka ilkaha. Waxaa habboon in la sheego in runta sidaasi jirto. Warshaduhu waxay ku jiraan qayb ka mid ah walxaha dharka cadarka. Laakiin iyagu ma caawin doonaan dhaladaada. Si aad ilkahaaga u cadeyso, waxaad u baahan doontaa inaad calaajiso xanjo waqti dheer. Mana aha wax qiimo leh. Sidaas awgeed waa habboon in dib loo dhigo fikradda ah in la gashado ilkahaaga oo xanjo.
Saameynta xun ee xanjo
Sonkorta ciridka carruurtu waxay ku jirtaa, mana aha macaan. Waxyaabaha Ithaca wuxuu kaliya ku xad-gudbayaa dheelitirka acid-saldhigga, mana soo celiyo. Sidaa darteed, xanjo noocaan ah uma baahna in la calalin. Dooro sonkor la'aan.
Laguma talin inaad xanjo ka hor intaadan cunin. Sababtoo ah waqtigaan waxaad ku jirtaa casiir gastres. Soo saarista casiirka caloosha, marka caloosha ay madhan tahay, waxay u horseedi kartaa horumarinta xanuunka caloosha iyo mustaqbalka si loo sameeyo boogta.
Qaar ka mid ah cirridka ayaa xanuujiyey is-xakameynta ilkaha. Tani ma aha mid aad u fiican. Xaaladaha qaarkood, xanjo ayaa sababay falcelin xasaasiyadeed. Ka dib oo dhan, halabuurka xanjo kuma jiraan waxyaabaha dabiiciga ah, waxaa jira ficil ahaan oo keliya kiimiko. Caadi ahaan cirridka waxay ka kooban yihiin saldhigyada caagagga ah (paraffin ama xayawaanka raashinka), stabilizers, macmacaanka, dhudhunka, dhadhanka, emulsifiers, iwm.
Haddii aad si taxadar leh u akhri qeyb ka mid ah xanjo ku yaal dhabarkeeda, waxay noqon doontaa rooti si aad afkaaga u geliso. Waxaa jira "E" badan, oo aan si buuxda uga faa'iideysan karin jidhka bini'aadamka. Carruurta yar-yar ayaa guud ahaan la mamnuucay in ay u calaaliyaan, haddii ay si ula kac ah u liqaan, waxay sababi kartaa xad-gudubka mindhicirka, mararka badana waxay keentaa xannibaad iyo calool-fadhid.
Dadka ciridka oo aad u xanaaqaya waxay ogaan karaan koritaanka uur-qaadida qanjidhada salivary. Waxaa intaa dheer, waxaa laga yaabaa inay ku dhacdo barar, dysbiosis iyo cuduro kale. Caabuqa xanjo-xannibaadku wuxuu noqon karaa mid aan caadi ahayn carruurta.
Qawaaniinta cunista iyo waxa lagu beddeli karo "neef"?
Qofna ma dhihi karo waxaad u baahan tahay inaad ka qaadato xanjo xanjo noloshaada. Waxaad cuni kartaa, laakiin u isticmaal 4 jeer maalintii. Muddada jajabku waa in aysan ka badneyn 10 daqiiqo, gaar ahaan maaddaama ay dhadhanka horay u sii xumaanayso. Qaado waa inay ahaataa cuntada kaliya ka dib.
Haddii aad leedahay caruur yaryar, markaa waa in aysan xanjo siin ama si faahfaahsan u qeexin xeerarka soo dhaweynta, oo ay weheliyaan dhamaan cawaaqibka. Qaar ka mid ah cirridka ayaa xanbaarsanaan kara isbeddel hoormoonka, sidaas awgeed xilliga uurka waxaa haboon in la wada bixiyo.
Kuwa aan ku noolaan karin iyaga oo aan xanjo lahayn waa in ay si taxadar leh u tixgeliyaan doorashadooda. Waa inay ahaato sonkor, iyada oo aan lahayn dhadhan macmal ah iyo iyada oo aan dhicin. Aad bay muhiim u tahay in uu yahay mid cusub. Sidaa darteed, fiiri taariikhda wax soosaarka iyo taariikhda dhicitaanka. Dooro qayb caag ah ee warshadaha si fiican loo yaqaan oo leh sumcad wanaagsan. Ugu caansan waqtigeena waa Orbit, Dirol, Eclipse, Doublmin. Haddii uu jiro xasaasiyad xasaasiyadeed, markaa waa in la iska daayaa weligii.
Ha u maleynin in xanjo-badalashada ay beddeleyso nadiifinta ilkahaaga. Ku-dhaqmidda nadaafadda ilkaha waxay keeni kartaa ilkaha ilkaha. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad ilkaha nadiifiso laba jeer maalintii oo booqo dhakhtarka ilkaha hal mar sannadkii si loo baadho Haddii loo baahdo, waxaad sidoo kale sameeyn kartaa lixdii biloodba mar. Nadiifinta afkaaga, waxay kordhin doontaa shaqooyinka ilaalinta ee dhalada. Ka dib markaad wax cuneyso, hubso inaad ku luqluqo godka afka ama qalab gaar ah. Iyo halkii aad xanjo ku cuni lahayd waxaad cuni kartaa tufaaxa delicious.
Cirridka waxaanu mamnuucaynaa inaan xanibno. Waad ku qaadan kartaa adiga iyo markaad u baahatid inaad qaadato. Laakiin ha ka dhigin caado. Sababtoo ah isticmaalka xad-dhaafka xanjo ayaa si xun u saameeya jidhkaaga.