Taas ka dib, tani waxay keeni kartaa isbedel. Iyo marka ugu horeysa ee unugyada jilicsan ee jilicsan ayaa xanuunsan doona. Bararkooda ayaa la xidhiidha xanuun aad u xun. Dabcan, xanuunka ayaa la socon doona oo isbeddelaya kala-goysyada dillaacay. Dheeraad ah, qaabka loo yaqaan "gaajo" waa mid aan si habboon u qaban karin dhammaan qaybaha marka uu ku wareegayo dhabarka. Si loo xasiliyo qeybaha, muruqyada waxaa lagu khasbi doonaa in ay si weyn u qandaraasaan oo ay xakameeyaan qaybta, ka ilaalinta dhaqdhaqaaqa qatarta ah (khatarta ah). Marxaladda soo socota ee horumarinta dhibaatada waxay noqon kartaa muuqaalka muuqaal ka dhexjirta qaliinka intervertebral. Tani waxay dhacdaa marka feylka oo lumiya alaabtiisu ay sii socoto si ay u dareemaan culeysyo iyo giraangirta fedraalka ah ay jabaan meesha ay ku dheehan tahay culeyska ugu weyn. Xaqiiqadani waxay mar labaad keentaa xanuunka, gaar ahaan marka qaybta qallalan ee qaybta ka soo baxda ay bilaabato inay ku dhacdo dareemaha laf-dhabarka (dhabarka), tani waa sababta xanuunka.
Waqti ka dib, lafaha dhaawacan ayaa si buuxda u lumiya tayada waxtarkiisa. Giraankiisana waa la jeexjeexay, haddana mar dambe ma awoodo inay si adag u xajiso vertebrae si isku mid ah oo midba midka kale ah "guga", markaa sababaha keena xanuunka. Qalabka daboolan ee arjiyeyaasha, waxay qaadataa xaraarad sii kordhaysa, sidoo kale waxay sii fidisaa waqti ka dib, iyo vertebrae noqdaan kuwo aan degganeyn. Waxaa jira wax loogu yeero xasillooni darro ee qaybta, iyo dhabarka (ama halkii qayb ka mid ah) waxay noqotaa "la daboolay". Qodobbada kale ee muhiimka ah iyo sababaha soo noqnoqoshada xanuunka dhabarka u daran iyo bilaabidda geeddi-socodka qallafsan ee lafdhabarta waa muruqyada muruqyada (badanaa lagu sharraxay suugaanta iyadoo loo yaqaan 'myospastic syndrome'). Maxaa ku dhacaya muruqyada muruqyada? Marka hore, muruqa wuu daalanyahay. Marka labaad, iyadu si fiican uma cunin. Tani maahan mid la yaab leh, maaddaama maraakiibta ay ku cadaadinayaan cufnaanta muruqyada culus. Halkaan "gaajada", "daal" iyo walxaha muruqa-ka buuxsamaya waxay bilaabaan inay "nuugaan". Maskaxda ku jirta waddada qatarta ah waxay ka heshaa calaamad oo waxay u gudbisaa aragtideena. In qaab ah waxa? Taasi waa sax, sida xanuunka daran. Iyo sidee ayuu xanuunka u shaqeeyaa? Wuxuu keenaa murqo xitaa murugo badan. Taasi waa wareega oo xiran. Waa inaan sheegaa in muruqyada noocan oo kale ah, gaar ahaan muruqyada qoto dheer iyo kuwa yaryar, ay sii wadi karaan waqti dheer. Boogaha muruqyada waxay u horseedi karaan in ay ku dhuujiyaan qashinka u dhexeeya vertebrae waxayna noqdaan nidaam qallafsan oo loogu talagalay horumarinta dhibaatooyin halis ah (tusaale, osteochondrosis). Cadaadiska muruqu wuxuu kaloo noqon karaa natiijada isbeddelka pathological ee qaababka lafdhabarta, maadaama uu jidhku isku dayi doono inuu xasiliyo lafaha dhaawacmay. Hadda waxaan ognahay sida ay u xanuunsan yihiin lafdhabarta, sababaha loo ogaado.