Canab iyo avocados
Maaskaro nafaqo leh oo laga sameeyey canab ayaa kaa caawin doonta inaad ku hayso dhallintaada ilaa intii suurtagal ah. Qaado dhowr canab. Toddoba ama siddeed doomuhu waxay ku filnaan doonaan. Iska daa. Ku dar shaaha saliid saytuun ah, shaaha malab iyo shaaha oo cusbo ah. Codso maaskaro wajigaaga. Ka dib shan iyo toban daqiiqo ka dib, raaci biyo kulul heerkulka qolka.
Si aad u sii daadiso maqaarka wajiga, ka loosen hilibka ee avokado hore loo nadiifiyey, ku dar dhawr dhibcood oo saliid saytuun ah. Codso maaskaro shan iyo toban daqiiqo. Biyo diirran kula maydh biyo.
Qalabka macquulka ah ee cadaadiska
Dadka degaanka ee qorraxdu kacday ayaa muddo dheer ogaaday sifooyinka bogsashada leh ee cidhiidhi, labada caleemo iyo midhaha laftiisa. Waxay ka ciyaaraysaa kaalin muhiim ah ee daryeelidda wajiga gogosha. Waa lagama maarmaan in jirka lagu nadiifiyo musqusha ama sauna. Sumada cirbada waa in lagu daboolaa wajiga iyo jirka. Ka dib 30 daqiiqo, ku dhaq maaskaro biyo diirran. Maaskaro cabsida ayaa sidoo kale ku habboon maqaarka xasaasiga ah. Si aad u sameysid, waxaad u baahan tahay inaad isku qoynisato qaado oo ah muuska, jiiska oo ah jiis iyo caarada xabuubka. Codso maqaarka soo baxaya maqaarka wejiga. Waa muhiim inaad ka fogaato inaad indhaha gashid. 20 daqiiqo ka dib, raaci biyo diirran.
Shaaha laga helo caleemo aan ciriiri lahayn ayaa ku dari doona caafimaadkaaga. Qaar yar oo caleemo qallalan ah waa in lagu shubaa laba litir oo biyo kulul ah. Waxaad ku dari kartaa malab inuu dhadhamo. Dhowr daqiiqado ka dib waa elixir cajiib ah waa diyaar. Ku cab cabitaan gaaban. Ku raaxeyso dhadhan wanaagsan.
Qubabka ka soo caleemo qalalan oo qallalan ayaa yeelan doona saameyn wayn oo gabow. Qaado galaas oo caleemo qallalan ah, ku dar foosto ah biyo karkaraya, ku shub musqusha diiran. Kadib nus saac oo ah qubeys ah waxaad dareemi doontaa saameyn wanaagsan oo dib-u-nooleyn ah.
Caanaha
Daryeelka wejiga wajiga qurxinta quraacda wuxuu qorayaa cuntooyin badan. Kuwo badan oo naga mid ah ayaa inooga yimid wakhtiyadii hore. Si aad u soo kabato wejiga saliida ah iyo maqaarka isku dhafan, waxaad diyaarin kartaa maaskaro caano fadhi iyo khamiir. Isku qas miisaaniyad yar oo caano fadhi ah, khamiir cusub, shaaha macmacaan ah ee soodhada, ku shub qaado qaado biyo kulul diiran. Ku dabool maaskaro maqaarka wejiga iyo qoorta. Ka dib shan iyo toban daqiiqo ka dib, raaci biyo diirran. Maqaarka qallalan iyo midda caadiga ah, waxaad u baahan tahay inaad ku darto hal shaaha oo diirka dufanka, laba qaado oo malab ah dareeraha iyo badh koob oo ah yogurt ama labeen dhanaan. Gratefruit wuxuu keeni doonaa maqaarka wejiga ujeeda, tufaaxa iyo labeen kariimka ayaa ku qoyi doona, malabkuna wuxuu u jilicsanaan doonaa oo siin doonaa iftiin. Ka dib labaatan daqiiqo, ku dhaq maaskaro shaaha madow. Maqaarka xasaasiga ah iyo cuncunka, qaado qajaar la qaboojiyey, saddex qaado oo malab ah, karootada dufan (maqaarka engegan) ama dhawr dhibcood oo liin ah (maqaarka saliid leh). Tuur maqaarka shan daqiiqo, ha dhaqin. Ku rid qajaar la jarjaray wejigaaga ilaa shan iyo toban daqiiqo.
Si aad uga qaaddo infakshanka wajigaaga, waxaad diyaarin kartaa tayada cusbooneysiinta ah ee tufaaxa maqaarka ama saliid isugu jira. Rose waxaa ku jira saliidaha lagama maarmaanka ah oo leh saameyn dib-u-dhalasho. Si aad u daryeesho wejiga bararsan, qaado labo dhibcood oo liin liin ah, kor u kalluunka iyo hal shaaha oo malab ah. Buuxi xayawaanka Rose iyadoo boqol garaam oo biyo ah karkaraya. In labaatan daqiiqo ku dar malab. U wejiga wejiga suufka. Biyo diiran oo biyo nadiif ah kadib raaci shan iyo toban daqiiqo.
Xoqooyin
Si aad u ciribtirto oo aad u cusbooneysiiso maqaarka, waxaad diyaarin kartaa shaag kalluun iyo saliid saytuun ah. Ku dar qasacda qaxwada, hal shaaha oo saliid ah iyo sonkorta. Isku laab maqaarka wejiga. Ka dib labaatan daqiiqo, raaci biyo diirran.
Maalin kasta oo lagu dhaqo biyo caadi ah ayaa aad u badan. Haweenka Bariga Dhexe, Dhibaatadani waa mid ku haboon. Qaar badan oo qurux badan oo jilicsan ayaa la la 'yahay cimilada cagaarka ah iyo cimilada. Hase yeeshee, maqaarkoodii ayaa weli ku siijeeda, sida ilmaha yar. Ka dib markaad isticmaasho tuubbooyinka iyo maaskarada, wejigu wuxuu u baahan yahay in lagu shubo tonic ama kareem.
Losyonis
Daryeelka caafimaadka ayaa bixiya tiro badan oo cuntooyin ah oo la cuno oo lagu dubo loodhiyo, oo ay diyaariso gacmo gaar ah. Asal ahaan, dumarka Bariga waxay isticmaalaan kareemooyin ku salaysan khalka, geedo, ama biyo.
Rose waxaa ku jira saliidyo badan oo lagama maarmaanka ah, waxaa ku jira fiitamiin E. Wixii haweenka bariga ah, kor u kacay iyo kor u kacaya biyaha ayaa ah mid muhiim u ah maaddooyinka, iyada oo aan inta badan cuntooyinka quruxda badani samayn karin. Waxaa loo adeegsan jiray ujeedooyin qurux badan qarniyadii 9aad-10aad. Qaado tufaaxa Rose, ku shub hal litir oo biyo ah, ku dar galaas oo sonkor ah, qaado oo khal. Kadib laba saacadood ka dib, cadaadis. Ka ilaali kareemka qaboojiyaha.
Kareemka qajaarka ayaa si fiican u dhajiya maqaarka. Qajaar waa in la jarjarey, ku dar boqol garaam oo vodka ah, gelin galiyey qorraxda. Ka dib laba toddobaad kadib.
Baahida daryeelka iyo maqaarka qalalan. Maqaarka engegan, daaweynta ugu fiican waa kareem khamri. Ku shub laba qaado oo miro sarreen ah oo leh dhalo khamri qallalan. Saddex ilaa afar maalmood ka dib, cadaadis faleebo, ku dar qajaar la garaacay. Kareemka ayaa diyaar u ah isticmaalka. Nadiifiyaha cajiibka ah ee maqaarka qalalan waa kareem oo ah tufaaxa. Waxaad cabtaa 100 garaam oo serum ah oo saafi u ah kulaylka yar soddon daqiiqo. U ogolow kareemka inuu soo saaro dhowr saacadood.
Maqaarka oliimka ah, waxaad diyaarin kartaa looska oo ka mid ah cagaarka. Saddex qaado oo ka mid ah caleemaha cusub iyo mid beedka caleemo qallalan ah ku shub hal galaas oo biyo karkaraya. U diyaari soddon daqiiqo.
Daryeelka maqaarka lafdhabarka ah iyo midabkeedu waa suurtogal in la isticmaalo kareemka jilicsan. Isku qas quraar badh koob oo ah khalid cider ah, hal galaas oo biyo ah, nus shaaha oo toon ah, gacan yar oo caleen ah iyo midabyo. Maalinta laba jeer rux. Ka dib todoba maalmood ciriiri, bilow inaad isticmaasho.