Imaatinka Masruufka: waxay bartaan sida loo sameeyo niyadda ilmaha

Fikradaha ku saabsan carqalada ilmaha
Ka hor inta aanad cunugaaga u diidin inuu ciribtaada ku rido, waxa laga yaabaa in aad miisaan u yeelatid dhamaan fara-gelinta iyo xayawaanka, isla markaana toos ugu doonaya rabitaanka ilmaha ee jihada saxda ah. Dabcan, haddii aad u ogolaato wax walbo oo dhan, ilmuhu wuxuu raadin doonaa fursad uu ku sameeyo habkiisa, laakiin waa sida kaliya ee aan waalidku ogeyn. Qodobkani waxa aanu kuu sheegi doonaa sida quruxda badan ay tahay in lagu sameeyo carqaladda ilmaha ee guriga. Iyo sidoo kale sida looga hortago iskahorimaadka iskuulka sababtoo ah muraayadaha rinjika ah ee gabadhaada.

Haddii aad fahamto, markaa waxba maaha in laga cabsado rabitaanka gabadh yar oo u eg "hooyo" ma aha:

U hubso inaad taageerto ilmaha, iyo laga bilaabo carruurnimada, iskuday in aad ku dhashid dhadhanka saxda ah iyo rabitaanka naftaada. Sidaa daraadeed, cariga caruurtu wuxuu noqonayaa mid ka mid ah madadaalada ugu jecel ee hooyada iyo gabadha.

Talooyin ku saabsan carqaladda cunugga ee guriga

Ciddiyaha carruurta way ka duwan yihiin kuwa ciddiyaha ah. Iyada oo ay ku xiran tahay qoyaanka qoyan ee sare, ciddiyaha ilmuhu waa mid aad u dabacsan. Ugu dambeyntii waxaa la sameeyaa kaliya da'da 15 sano. Sidaa daraadeed, farsamooyinka fudfudud ayaa loo adeegsadaa manaafacaadka carruurta. Xoqitaanka gariirku ma khuseeyo.

Waxaa habboon in maskaxda lagu hayo wax kale oo dheeraad ah ciddiyaha caanaha carruurta: geedka khafiif ah iyo diirka ku wareegsan ciddiyaha. Tani waxay keenaysaa muuqaalka soo noqnoqoshada ah ee soo-saarka yar yar iyo sameynta burrs.

Fadlan fadlan! Xaaladna maaha in ilmuhu ka saari karo xajinta, haddii kale waxaad dhaawici kartaa saldhig ka mid ah saxan yar oo jilicsan, taasoo keeni doonta isbedelka ciddida mustaqbalka.

Waxaa lagama maarmaan ah in la qoyo qoryaha, ka dibna si taxadar leh uga saar adigoo ku dhejinaya orange. Mustaqbalka, waxaad hoos u dhigi kartaa kobaca xannibaadda adoo isticmaalaya qaab fudud oo loo maro ciddiyaha.

Qiime kale oo muhiim ah oo xasuusta marka la samaynayo niyadda ilmaha ayaa xareeya. Dhamaan caruurta oo dhan uma diyaar garoobaan in ay u adkaystaan ​​qalqal aan fiicneyn, markaa waxa ugu wanaagsan in la isticmaalo foormaasha ciddiyaha ama foollada ciddiyaha leh ee ugu sarreeya (ugu yaraan 240 cutub). Fiiri fiidiyowga, sida uu sayidku si taxadar leh u isticmaalayo foollada ciddiyaha, samaynta carqaladda cunuga:

Tiknoolijiyada naafada ilmaha: daryeel

Dumarku, si kastaba ha ahaatee, iyo sidoo kale aabahood, waxay inta badan hubiyaan in niyad-sameynta ay tahay mid si sahlan loo sameeyo ciddiyaha. Xaqiiqdii, dharku wuxuu ku jiraa marxaladda ugu dambeysa. Ujeedada naqshaduhu waa nuujinta ciddida, sidaa darteed, ka hor intaanad tagin habka adag ee lagu dooranayo midabka caanaha, waxaad u baahan tahay inaad ciddiyaha iyo gacmahana si buuxda u soo qaadato.

Tiknoolajiyada waxqabadka canugga wuxuu ka duwan yahay qof weyn, laakiin wuxuu u baahan yahay fiiro badan oo sax ah:

  1. Wuxuu bilaabaa niyadda cunnuga inuu ku shubo ciddiyaha. Dhererka waa in uu ahaado laba milimitir. Uma baahnid inaad ciddiyahaaga gaabiso gaaban, haddii kale waxaad dhaawici kartaa aagga ciddiyaha.
  2. Ka dib markii la jarjarey, waxaad u baahan tahay in aad si yar u xajiso geesaha ciddida ciddiyaha.
  3. Maqaar maqaarka gacmaha oo leh qubeys diiran laba-daqiiqadood. Waxaad u isticmaali kartaa qaababka diyaarinta ee geedka dawooyinka hypoallergeniga ah: chamomile ama celandine, oo sidoo kale ku dar dhawr dhibcood oo saliideed muhiim ah.
  4. Si taxaddar leh u gooyn burriyada, riix qaybta bakhaarada.
  5. Saliida ama kareemka ku dabool bacda iyo gacmaha ilmaha. Waa u fiican tahay saliidda yicibta, taas oo ah jilicsan oo keliya maqaarka, laakiin sidoo kale ma keento caro. Miisaan yar oo gacmaha iyo faraha ayaa yeelan doona saamayn nasasho leh.

Hadda waxaad aadi kartaa marxaladda ugu xiisaha badan iyo sugitaanka muddada dheer - inaad doorato daboolka marigold yar.

Naqshadda marigold ee carruurta

Inta badan waalidku waxay doorbidaan inay xadidaan si ay u codsadaan qashin khafiif ah oo ciddiyaha ah, oo loogu talagalay inay ka hortagaan caado ka dhigashada ciddiyaha.

Haddii hooyooyinka aysan ka soo horjeedin caleenta midabada leh ee faraha gabdhahooda, markaa waxaa jira meel bannaan oo aan la garanaynin. Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin in ciddiyaha caanuhu ay leeyihiin cabbir yar, sidaas daraadeed hawsha waxqabadka ee saynisku waa mid aad u weyn, sidaa daraadeed waxaa habboon in la doorto sawirro sahlan oo sahlan.

Maanta, waxaa jira saldhigyo badan oo leh nafaqooyin iyo fiitamiino kuwaas oo xoojin doona laguna daweynayo ciddiyaha daciifka ah. Wixii carruurnimadda carruurta ah waxaa lagu soo saaraa midabyo biyo ah oo gaar ah, si kastaba ha ahaatee, iyo ka yaraanta noocaas oo kale ah waa lagama maarmaan in la isticmaalo saldhig hufan. Xulashada waa in la siiyaa caynkan aasaasiga ah, taas oo ka ilaalisa marigold ka soo gelista rigaha midabka leh.

Dhaqan ahaan, jaakad aasaasiga ah waxaa lagu dabaqaa laba lakab oo ah dhoobo, ka dibna - daboolka ilaalinta. Kuwa jecel in ay ciddiyaha u ciribtiraan, lakabka isdabajooga waxaa lagu daboolaa laalab khaas ah.

Daboolka isboortiga, dabcan, waxay u muuqan doontaa mid aad u qurux badan, laakiin dhalaanka gabdhaha ah, dabcan, sawirada dhalaalaya ayaa ku haboon. Si aad u abuurto walxo khafiif ah iyo xariiqyo, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho burushyada gaarka ah. Fursad kale - qalinka jilicsan, kuwaas oo sahlan in la fuliyo qaabab kala duwan oo midabeysan. Waa hagaag, habka ugu dhaqsiyaha badan si aad u samayso qaab wanaagsan oo cadcad ayaa ah inaad isticmaasho stickers gaarka ah.

Waxaan soo bandhigi karnaa akhristeyaashayada sawir yar oo sawiro leh fikrado ah caruurnimadda carruurta.

Fiidiyowga waxaad ka heli kartaa fikrado badan oo xiiso leh oo loogu talagalay daboolidda asalka ah ee ciddiyaha carruurta:

Sidee looga fogaadaa isku dhacyada sababtoo ah niyadda ilmaha

Waxaa la saaraa cunuga cirridka barafka leh ee cuncunka leh wuxuu keeni karaa diidmo xun macalimiinta dugsiga. Halkaan waxaa jiri kara isku dhac dhab ah oo nafsiyeed.

Dhinaca kale, haddii waalidiinta, ay dhagaystaan ​​sheekooyinka macallinka, waxay ka mamnuucayaan gabadha in ay ciddiyaha u xoqdo, madaxdoodu waxay ku jiri kartaa wax yar. Ilmuhu wuxuu si xoogan uga falceliyaa wakhtiyada waalidku u ogolaanayo wax, ka dibna waxay mamnuucayaan.

Dhinaca kale, haddii hooyooyinka, ka soo horjeeda hadalada macalinka, ayaa loo oggol yahay in ay sii wadaan gabadha dugsiga si ay ula socoto ciddiyaha rinji, waxay ku dhufanaysaa awoodda macallinka ee indhaha ardayga.

Labada xaaladoodba, waayo-aragnimada xaaladaha noocaas ah ee ilmaha ayaa ah mid xun.

Habka keliya ee saxda ah waa inuu u sharaxo gabadha hore in farshaxanka ciddiyaha uu ku haboon yahay waqtiyada nasashada, iyo ma aha maalin kasta. Qalinjabinta xannaanada, dhalashada, dhacdooyinka xafladaha ayaa ah sida dhabta ah marka ilmo dharaar leh calaamad qurux badan oo qurux badan leh.