Caadi ahaan waxaa la aaminsan yahay in jinsigu yahay badanaa dhalinyarada da'doodu tahay 18-30 sano. Da'daas, raga iyo dumarku si joogto ah ayay isu galmoodaan, si buuxda ugu qancaan baahiyahooda jireed. Lamaanayaashan oo si firfircoon ugu hawlan jinsiga, eeg dhinaca dhinaca midabka iyo faraxsanaanta. Laakiin sidee ayay xaaladda ugu kori kartaa da 'wayn? Xaaladaha intooda badan, ka dib 50 sano ka dib, nolosha galmada way wada socotaa ama dhammaataa. Iyo wax aan waxtar lahayn! Sidaa darteed khabiiro ka mid ah dalalka horumaray ee adduunka.
Daraasad ayaa la sameeyay, inta lagu guda jiro nolosha jinsiga ee 200 qof oo da'doodu tahay 60 jir ayaa la kormeeray. Waxaa la xaqiijiyay in kuwa xiriirka galmada joogtada ah la lahaa akhbaar dheeraad ah oo xasuusta ka fiican marka loo eego galmada ay ka soo horjeedaan. Dadka ka weyn 75 sano waxay ku qanacsan yihiin noloshooda jinsiga oo ka badan dadka da'doodu tahay 60 jir. Sidaas awgeed saynisyahannadu waxay soo gebogeboobeen in dadka da'da ah ee da 'weyn ay awood u yeelan karaan iyo inay leeyihiin xiriir galmo oo caadi ah. Tani waxay ka qaybqaadataa xasuusta dheer iyo guud ahaan horumarinta caafimaadka.
Ka soo horjeeda fikradaha qaldan
Dadkayagu ma galmoonayaan da 'wayn, ma aha inay iyagu ama aysan rabin. Waa uun inaanan aqbalin, waa ceeb. Khabiiradu waxay sidoo kale ku doodaan in rabitaanka galmada iyo kartida galmada, inkasta oo si tartiib tartiib ah loo wiiqi karo, laakiin aan lahayn xuduud cad. Iyada oo ku xidhan xaaladda caafimaadka bani'aadamka iyo dabeecaddeeda, waxqabadka galmada way ka duwanaan karaan. Qaar ka mid ah lamaanayaasha isqaba waxay ilaashadaan cilaaqaadyo isdaba joog ah iyo da'da taariikhda dambe, taas oo ay ku dheehan tahay xaalad wanaagsan oo ah jirka oo dhan.
Fikradda baahsan ee ah in da 'gabowga ah ee dumarka ah ay lumiso awoodda ku qanacsanaanta jinsiga sababo dhaliya awgeed, ma laha sabab caafimaad. Dabcan, isbeddellada "climacteric" waxay khuseysaa arrimaha galmada. Sidaa daraadeed, maqnaanshaha hormoonka haweenku waxay keeneysaa in la qalajiyo xubinta taranka haweenka, taasoo mararka qaar galmo galmo galisa oo ay keento dareen xanuun. Si kastaba ha noqotee, arrintaan si fudud ayaa loo hagaajin karaa - waxaa jira xulal badan oo ah kiriimyada iyo saliidaha ee suuqa casriga ah. Waxyaabo kale ayaa ah in dadka waayeelka ah ay dareemaan inay ka xishoodaan inay booqdaan dukaanka galmada.
Ragga da'doodu tahay, rabitaanka galmada ayaa si tartiib ah u wiiqi doonta, oo ka bilaabata oo keliya lixaad (mararka qaarkood xitaa toddobaadkii) toban sano oo nololeed. Dhibaatadani waa mid shaqsiyan ah. Nasiib daro, waxaa badanaa lagu arkaa noocyo kala duwan oo ah cudurada habka jimicsiga. Xaaladdan oo kale dhakhtarku wuxuu noqdaa mid muhiim ah. Laakiin ragga badani way ka baqayaan in ay u tagaan khubaro takhasus leh dhibaatooyinkan. Sidaa daraadeed, daryeelka iyo taageerada haweeneyda la jecel yahay ma aha oo kaliya inay u ogolaato inuu ilaaliyo sharafta ragga, laakiin sidoo kale wuxuu sii wadi karaa caafimaadkiisa ragga.
Noocyada jinsiga ee da 'weyn
Jinsiga da'da weyn wuxuu leeyahay laba dhinac oo lacagta ah. Waxay u ogolaaneysaa qofka inuu dareemo yaryar, keeno adrenaline badan iyo dareen wanaagsan. Hase yeeshee, jinsiga ayaa sidoo kale xooga saarta tamar badan oo loo isticmaalo in la isticmaalo, taas oo culeys weyn u ah wadnaha, xididdada dhiigga iyo maskaxda. Ugu dambeyntii dadka da 'weyn, gaar ahaan ragga, waxay noqon karaan kuwo khatar badan. Heerka riyaaqa ayaa kaalin weyn ka ciyaara xagga arrimahan. Haddii qof waayeel ah uu bilaabo xiriirka uu la leeyahay haween soo jiidasho leh, wuxuu dareemayaa farxad weyn. Maaha wax la yaab leh in xiriirka noocaas ahi uu mararka qaar ku dhameeyo. Si kastaba ha noqotee, xaalad ay wada-hawlgalayaashu ay caadaysteen sanado badan, midkani ma dhicin. Sidaas awgeed khatarta caafimaad ee xaaladdan oo kale waa waqtiyo yar.
Jinsiga, inkasta oo ay qayb ka tahay nolosha dadka da 'wayn, laakiin wali waxay si tartiib tartiib ah ugu dhacaysaa asalka. Dadka da 'yar oo qoto dheer ayaa qadarinaya jacaylka iyo daryeelkooda lamaanahooda, farxad wadaag ah ee isgaadhsiinta iyo diiradda isu-ururinta. Xidhiidhka ruuxiga ah ee noocan oo kale ah wuxuu abuuraa xiriirka ugu xooggan iyo jacaylka u dhaxeeya lamaanayaasha waayeelka ah, jinsigu wuxuu sii noolaanayaa nolosha labadaba!