Subaxnimadii Axadda, waxaad u jeedisaa telefishanka (ama raadiyaha) rajada ah inaad ka feejignaato arimaha muhiimka ah, ka dibna socodka xun, iyo macluumaadka badanaaba walaaca kuugu dhaco. Waxaad sameysey qaxwo oo aad wacdaa saaxibadaada si aad ugu sheekeyso oo u nasatid, jawaabtana waxay ka hadlaysaa dhibaatooyinkeeda waxayna ka cabaneysaa nolosheeda soddon daqiiqo oo isku xigta, ninkeeda, caruurteeda, macallin-hogaamiye. Waxaad telefoonka hoos u dhigeysaa oo aad ogaatid in haboon tahay inaad dareentid caafimaad daro. Oo maalintaas daaqadda ka baxsani waa caloolxumo, carruurtuna si nasiib darro ah ayay u socotaa, ninkayguna ma niyad jabin hadiyado badan ... Maalin wanaagsan ayuu ahaa, qorshayaashuna way joogeen, oo way seexdeen, qorraxduna aad ayay u iftiimisay. Maxaa dhacay?
Waxaan inta badan hoosta ka xariiqnaa awoodda xogta xun iyo istaraatiijiyada badbaadinta looga hortago waxaa si fudud loo dayacay. Laakiin macluumaadka diidmada ahi waxay burburinayaan xaaladeena dareen ahaaneed ee hore, lumay dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka maalinlaha ah. Nolosheena, dhammaadka, waxa ay ka dhacdaa dabeecad joogto ah, taas oo niyadjigeena niyadjabkeena iyo dhammaan dhaq-dhaqameedkuba waa diidan yihiin. Takhasusiyeyaashu xitaa kuma talinayaan niyad xumo ah inay qaataan imtixaannada oo ay maraan baaritaano kale oo caafimaad. Tusaale ahaan, heerkulka hemoglobin, haddii aan niyadjabeyno, iyo dhaco haddii aynu dareemo cilad daro. Isla arrimahan ayaa ku dhaca heerkulka gulukoosta. Laakiin inteenna badani waxay hore u yaqaaneen waayo-aragnimo ah in xaalad kasocda ayan ku dhicin iibsasho dhab ah.
Kadibna waxay soo baxday in ay aad u guuldareysteen, sababtoo ah waxay keenaan ururo xun. Maadaama aysan suurtagal ahayn in aad jir ahaan ka ilaaliso macluumaadka taban iyo istaraatiijiyad ilaalin ah, waxaad dooran kartaa inaad jabiso. Waxay u muuqataa mid qarsoodi ah oo adag, laakiin tani waa qalab aad u fudud. Qodobku waa in la helo ugu yaraan seddex dhibcood oo wanaagsan oo dhib ah. Taasi waa wax walba oo qashin ah. Kadibna intee in le'eg ayay ku filan tahay. Hase yeeshee, hal dhinac oo wanaagsan waa wax xun, sida: turjumaad la'aanta sida casharka nolosha, tani waxay xaqiijineysaa in hadda aanad helin xaalad la mid ah. Fikradda wanaagsan ee labaad ee laga codsan karo nolosha: Ilaah ku mahadnaq in wax aan ka xuneyn ay dhacday! Si murugo leh? Haa, waxaa jira waxyaabo kale oo muhiim ah. In ereyga, dhammaadka sida wax loo qabto, waxaad xitaa ku farxi doontaa inay dhammaantiis ku dhaceen! Waa hagaag, oo ka soo bax gabagabada, dabcan!
Waxay dhoola-caddaysay oo ... ma aysan arag. Aad bay muhiim u tahay inaad barato inaanad ka jawaabin macluumaadka diidmada ah ee dadka, labada qof ee aqoonta u leh iyo dadka ajnebiga ah. Deriska ayaa faallo ka bixiyay muuqaalkaaga ma aha midka ugu badan ee qaybaha iyo niyaddaada maalinta oo dhan way xumaatay? Haddii ay taasi dhacdo inta badan, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka shaqeysid istiraatiijiyad difaac ah. Marka hore, waxaa jira shaqo culus oo loo baahan yahay in la qabto si loo go'aamiyo kooxdooda tixraaca, sida cilmi-nafsi yaqaanadu yiraahdaan. Taasi waa, koox dad ah oo ra'yigoodu aad muhiim u yahay adiga ayaa muhiim ah ama faa'iido leh in la tixgeliyo. Deriskaagu ma yahay khabiir mihnadeed? Waxay noqon kartaa qaab-dhismeed awood leh? Mise kaliya ma tahay qof aad jeceshahay? Hadday sidaas tahay, ka dib soo noqo oo weydii, maxaa qalad u leh sawirkaaga? Haddii kale, iska tuur madaxaaga oo ka fikir wax muhiim ah. U fiirso oo go'aamin - waxaa laga yaabaa in ay mudan tahay inay bedesho dabeecadaha ku wajahan qofkaan?
Samee! Waxay yiraahdaan bilowgii kiisku waa kala badh. Dabeecad wanaagsan oo bilawga ah ee xallinta dhibaatooyinka waxa ay ku dhowdahay dammaanad qaaditaan dhamaystiran. Ardayga guuleysta ee imtixaanka u gudbaya macallinka "waxyeellada leh", wuxuu u maleynayaa: "Waan ka dhigi doonaa dhoola cadeyn, la yaabi oo aniga iiga aqaan, laakiin qof fekeraya!"
Khasaaruhu , oo isu dheellitiraya qadaadiicda sababtoo ah dabo qabad daraadeed, wuxuu u wareegayaa machadka fikirka: "Mar kale wuu ku majaajiloon doonaa, jeesjeesayaa, oo i sii ogeysiin doonaa waxa uu kaftamayo. Rabbi, maxaa aniga iiga mid ah? »Sidaas markaad ka soo baxdo gabagabada: dabeecad aan fiicnayn iyo macluumaad xun ayaa saameyn xun ku leh qof.
Ha istaagin barta. Baaritaanku waa guuldaradii hore. Waxay u qalantaa dhowr jeer inay ku guul dareystaan ama ay la kulmaan caadifad xumo leh xaalado isku mid ah, maadaama ay jirto urur deggan oo leh waayo-aragnimo xun. Waxaan ku fariisanaynaa "qalabka xun" oo aan uga dhaqaaqo meeshan maaha mid suurtogal ah. Waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado in xaalada sii kordha ama xitaa uun rajeyntu waxay sababtaa dareenka diidmada, oo markaa suurtogalnimada in fashilka uu kordho. Sidee loo noqon karaa? Isku day in aad isku daydo xaalad la mid ah, laakiin leh qurux badan oo aad u qurux badan! Haddii marar badan aan nasiib laheyn meeshan, waxaa laga yaabaa inaanay xaaladdu ku celin doonin! Ku dhiirigeli naftaada inaad bedesho duruufaha, taas oo inta badan oo aan si weyn loola macaamili karno awooddan qarsoodiga ah!
Wadahadal aan fiicnayn
Wixii dhibaato ah ee aad isku daydo, ma iska ilaalin kartid. Hal sabab ama mid kale, waa inaad la macaamishaa dadka gaar ahaan xun ee leh mowduucyo gaar ah oo aan fiicneyn. Isla mar ahaantaana, si joogta ah u dhagaysta bayaannada dhexdhexaad ah. Macluumaadka xun ee adiga laguugu soo diray, shakhsi ahaan burburin, kaas oo wax ka qabanaya niyada, kalsoonida iyo guud ahaan wanaagga. Sidaa daraadeed, waxaad u baahan tahay inaad iska ilaaliso niyad-jebinta, tani waxay kaa caawineysaa inaad ku guulaysato noloshaada, caafimaad iyo degganaan, iyo sidoo kale mustaqbalka rajo-gelinta. Sidaas darteed, haddii aad u baahatid in aad hoggaamisid wada hadal aan fiicneyn, baro in aad u aragto in ay tahay mida kaliya ee shaqeyneysa, wax kale oo badan. Waxaa lagama maarmaan ah in la barto si aan wax qalbi ah u qaadan, gaar ahaan diidmada koontadiisa. Xasuuso in dhibaatada la xalin karo, waana inaysan saameyn ku yeelan noloshaada. Isku day inaad u bedesho wax kale oo fiican. Iska dhig ama hurdada oo kaliya. Hurdadu waxay noqon doontaa daawada ugu fiican ka dib wadahadal aan fiicneyn.