- Caleemaha geed - 1 Kilo
- Sonkor - 4 koob
- Biyaha - 3 koob
Sidee loo karsado macaanka cayayaanka geedaha? First of dhan, waxaan u baahan nahay in ay soo ururiyaan caleemaha naftooda. Waxaa lagugula talinayaa inaad tan sameyso bisha Maajo. Soo hel aag kayn ah, oo ka fog jidka weyn iyo warshadaha warshadaha. Way ka fiican tahay in la ururiyo caleemaha ka mid ah geed. Biyo raaci biyo guriga biyo. Iyo si loo kariyo sida aan caadi ahayn, laakiin macaanka aad u macquul ah waa mid aad u fudud. 1. Soo qaado saddex koob oo biyo ah. 2. Shub hal kiilo oo caleemo dhaq ah leh biyo karkaraya kuna rid dab yar. Isku kari. Karso ilaa 20 daqiiqo. 3. Ka dib marka maraq la kariyo, ha qaboobin. Ku rid meel qabow oo madow ah maalintii. 4. Dhamaadka maalinta, decoction ee caleemaha geed, cadaadis yar yar oo caleemaha. 5. Markaa waxaa mar kale loo baahan yahay in lagu soo celiyo dabka, u daa inuu karkariyo kadibna ku dar afar koob oo sonkor ah. Karso 10 daqiiqo. Ha ilaawin inaad si joogto ah u walaaqdo, ugu yaraan ilaa sonkortu ka dillaacdo. 6. 10 daqiiqo kadib, macaanka waa diyaar! Ku shub dhalooyinka qallalan oo nadiif ah oo adkee daboolka. Ka ilaali macaanka cayayaanka geedo doorbidayaa qaboojiyaha ku yaal khadka hoose. Cunto xumo iyo marwalba caafimaad!
Adeegyada: 15