Dhamaan gabdhaha waxay jecel yihiin quruxda xiisaha leh. Laakiin si aan u arko asalka iyo aan la ilaawi karin, waxaan rabaa inaan heysto waxyaabo aadan soo arkin inta kale. Si kastaba ha noqotee, dukaamada ayaa nagu siiya noocyo badan oo isku mid ah oo aan kula kulanno nooc kale oo jimicsi ah waddada, waxaannu ku ogaannaa murugo ama xanaaqa in uu leeyahay jijin isku mid ah, hilqado ama silsilad. Iyo maxaa ka hadhay - si loo heshiiyo xaqiiqdaas? Dabcan maahan. Xaqiiqdii, dhibaatada si fudud ayaa loo xalliyaa, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo sameeyo jijiido gacmahaaga.
Waxay u egtahay in dad badan oo abuuraya qalabka ay ku shaqeynayaan ay tahay shaqo adag oo aan la isku halleyn karin. Dabcan, fikraddaas oo kale waa khalad. Dhab ahaantii, waa lagama maarmaan tahay in la bilaabo oo aad bilowdo oo aad fahamto in aysan adiguba ku adagtahay in aad wax ka qabato gacmahaaga. Hase yeeshe, tusaale ahaan, inaad jijooyin ku dhejiso gacmahaaga, waxaad u baahan tahay sabir iyo qalab ku filan.
Xulashada maaddooyinka
Qaar badan ayaa sameeya khaladaadka bilawga inay abuuraan wax iyaga u gaar ah. Oo qaladkan ayaa been ah xaqiiqda ah in ay isku dayayaan in ay qurxiyaan qurux badan oo ka yimaada qalabka la hagaajiyay. Tani waa mid aan macquul ahayn. Kuma samayn kartid jijin sida sawirka, haddii aadan isticmaalin isla curiyaha, boodhka iyo faahfaahinta kale ee tan. Nasiib wanaag, hadda waxaa jira dukaamo khaas ah oo aad ka iibsan karto wax kasta oo aad u baahan tahay. Sidaa daraadeed, go'aanso inaad sameyso jijin, halkan u tag oo soo qaado wax kasta oo aad u baahan tahay. Ka dib markaad hubiso in qalabku ku filan yahay, shaqo u raadso.
Xulashada Style
Marka la eego, ka hor intaanad bilaabin samaynta dahabka, go'aamin waxyaalaha aad u socotid jijimooyin. Xaqiiqdu waxay tahay in ay jiraan fursado badan oo kala duwan: caleenta, koodhka, dhejiska, boodhka, nadiifinta maqaarka iyo waxyaabo kaloo badan. Dhab ahaantii, jijin ayaa laga samayn karaa xitaa warqad iyo cajiinka. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in la go'aamiyo waxa qurxintaadu ku jiri doonto qaabka, oo laga bilaabo arrintan, dooro alaabo. Tusaale ahaan, kuwa naftooda u tixgeliya qubeyska dhexdooda, jijimadu waxay ka yimaadan muraayadaha iyo shumaca midabka leh. Laakiin kuwa jecel dahabka dahabka ah, waxa fiican in la qaato luul, shinbir yar yar, walxo bir ah, oo loo sameeyey dahab iyo lacag. Laakiin kuwa doonaya in ay doortaan jijimooyin badan oo gardarro leh, musqulaha maqaarka iyo baaluqyada ayaa sameyn doona.
Ka dib markii la soo xushay maaddada, waxaad bilaabi kartaa dufka. Haddii aadan waligeed dhicin jijin, waxaan kugula talineynaa inaad ka bilowdo wax fudud si aad u buuxiso gacantaada. Dabcan, waxaad isku dayi kartaa inaad sameyso jijin ah sida nidaam adag, laakiin u diyaari waxa aanad isla markiiba helin. Laakiin haddii aad wax yar waxbarto, waxaad dhejin kartaa jijin jilicsan oo nus maalin ah.
Goob shaqo
Si aad u sameyso jijooyin aad u qurux badan oo hagaagsan, waa muhiim inaad diyaariso meel aad ku raaxaysato si aad u shaqeyso. Tusaale ahaan, kuwa ku hawlan samaynta walxaha, shaxanka ayaa noqon kara mid aad u sahlan. Waxaa si gaar ah loo samayn karaa qoryo ama laga sameeyay alaab la macmalay. Noocaan noocan oo kale ah ayaa lagu tiirsanaan karaa dusha sare oo dhan, ka soo jiid xarkas oo shaqadana lagu dhejin doono, sidaas awgeedna waa ka takhalusi kartaa dhibaatooyinka ku yimaada xiisad aan fiicnayn iyo wixii la mid ah.
Fenichka ee thread
Haddii aan ka hadalno siyaabooyin gaar ah oo loo xakameynayo, hadda waxaan kuu sheegi doonaa sida loola wareegayo muraayadda nalka. Dhaqdhaqaaqa waa mid aad u fudud, laakiin waxay u muuqataa qurux iyo asal. Wixii deyn, qaado jumladaha midabada muhiimka ah. Tirada dhoobada waxay ku xiran tahay ballaarada jilbaha. Dhexdhexaadku wuxuu ku saabsan yahay mitir. Kadibna isku xir dhammaan nambarada xirmo, qaado bidixda oo laba jeer ku dheji xadhigga midigta. Ka dibna u tag nalka xiga oo mar labaad isku xir laba xabbadood. Sidaas awgeed waa inaad marisaa dhammaan dhinacyada, si ay bidixda daran u noqdaan xuquuqda xad dhaafka ah. Ka dib markaa, qaado geeska bidix ee soo socda oo sameeya. Nidaamka waa in lagu celiyaa ilaa jilbaha dhererka saxda ah. Ka dibna xidh xarkaha gumaarka iyo jijidaada waa diyaar. Iyada oo walxahaas aad marwalba aad u muuqan doonto mid cad oo asal ah.