Waxaad ku dabooli kartaa miiska ka hor intaadan martidaada imaan, ama marka martidaadu ay wadaagaan oo ay leeyihiin waqti ay isku bartaan si aad u dhow. Laakiin kiis kasta, ha ku qasbin martidaada inay sugaan muddo dheer. Waxay aqbali karaan, sida haddii aadan diyaar u ahayn imaanshahooda. Ku soo dhawow martida si degdeg ah, ha iloobin qolka aad hadda haysatid bakhaar ku-meel-gaar ah oo waxyaabo aad isku dayday inaad nadiifiso markii ay soo galaan. Waxaad qolka xiran kartaa oo martidaada u sheegi kartaa adiga
Ha xusuusto meesha ay fure u tahay.
Haddii martidu ay kuugu soo booqdaan markii ugu horeysay, waa inaad tustaa gurigaaga, si ay u dareemaan raaxo leh guriga.
Haddii martidaadu aanay aqoon midba midka kale, waa inaad soo bandhigtaa, laakiin kaliya ka dib marka qof kastaa diyaar u yahay. Shukaansigu waa inuu ka dhacaa qolka fadhiga, marka wax waliba la isu keeno. Mucaaraduhu waa inay qof walba ugu yeedhaan miiska waxayna ku casuumaan inay doortaan meesha ay ku fadhiisanayaan. Ha u sheegin martida booskiisa, waa inuu isagu doorto meesha uu ku noqon doono raaxo iyo raaxo.
Badanaa waxaanu caadeysnaa inaanu bixinno marti-furayaasha martida, waa lagama maarmaan in la sameeyo tan, waxaa loo tixgeliyaa qaab xun oo aan ku haboonayn xeerarka anshaxa. Haddii martidaadu rabto inaad aado gurigaaga qolofta, wuxuu u qaadan karaa isaga.
Haddii si lama filaan ah aadan u rabin inaad cabto maanta oo aad go'aansato inaad nasato beerkaaga, uma baahnid inaad u sheegto martidaada dhibaatooyinkaaga iyo sababta aadan u dooneynin inaad iyaga iska maqnayd galaas. Kaliya sheeg in aadan cabin maanta. Ama ha fikirin in aad weli tahay inaad ka baxdo muraayadda. Waxaa jira sababo badan oo aad uga fekereyso martidaada adoon diideyn oo aanad ku dhicin dhibaatooyinkaaga.
Waa in aad xusuusatid in maanta aad tahay in aad siiso qof kasta oo taxadar leh oo aan cidna dulmin. Taasi habkan ayaa uga tagay oo kaliya dareenka wanaagsan. Noqo mid caan ah oo dhoola cadow. Ka dib markaad la hadashid martida leh dhoola-caddeyn, waxaad leedahay naftaada.
Haddii aad haysato maalin, marka martidaadu kuu yimaadaan, niyad xumo, iskuday inaad dareentid dareenkaaga hab kasta oo suurtagal ah. Martidaadu waa inaanad dareemin tan Tani waxay u egtahay in ay nasan karto. Had iyo jeer aad xiiseyneyso waxa ay u baahan yihiin. Noqo mid daacad ah.
Marna ha u sheegin martidaada in ay tahay waqtigii ay ka baxayaan. Waxay noqon karaan kuwo aad u xumaanaya oo aan dib dambe kuu iman doonin. Isla mar ahaantaana waxay dadka kale u sheegi doonaan sida aad uga soo horjeesatay marxalad kasta oo suuragal ah. Sug ilaa inta martida ay rabaan inay ka baxaan gurigaaga ama aqalkaaga.
Naftaada u tixgeliya dadka kale oo ku soo noqo diirimaad iyo ixtiraam.