Macnaha dhunkashada ee maskaxda

Dhunkasho waa geedi socod gaar ah oo loo adeegsado iyada oo loo marayo midkale oo muujinaya inuu dhow yahay oo kalsooni u qabay qof kale, isku dayaya inuu ku farxo sidan. Laakiin, ma aha wax la yaab leh, qaar badan oo naga mid ah, dhunkasho, ha u fiirsan sida ay u sameeyaan. Dabcan maaha, kama hadli doono farsamada dhunkashada lafteeda iyo qofka ku ogyahay sida dhunkashada, waxaan aad u xiisaynaynaa macnaha dhabta ah ee dhunkashada nafsiga.

Dad badan, oo aan xitaa ogayn, waxay dhunkanyihiin marar badan maalintiiba. Tusaale ahaan, waxaan inta badan dharbaaxeynaa hooyada, aabaha dhabanka, walaalka, walaashii, dhunkashada saaxiibada, dhunkashada xayawaanka xayawaanka ah ee sanka ama xitaa nafteena iyadoo loo marayo muraayadda. Laakiin, dabcan, kuwani waa kuwo aan caadi ahayn kuwa aan u adeegsanay "dadka qaangaarka ah" iyo kuwa lagu hagaajiyay qof la jecel yahay. Guud ahaan, nin iyo gabadha labadaba, waxay filayaan midba midka kale oo jilicsan, jaceyl, jaceyl iyo isku kalsoonaan ah oo feker ah ee dibnaha lagu dheelo qoob-ka-cayaar oo loo yaqaan dhunkasho. Laakiin dad aad u yar ayaa ugu yaraan wax ka ogaanaya waxa ay ula jeedaan marka loo eego dhinaca cilmi-nafsiga.

Tusmo

Xaqiiqooyin xiiso leh oo ku saabsan dhunkashada Qowmiyadaha ku saabsan dhunkashada micnaha dhunkashada

Sidaa daraadeed, dhammaanteen waan xasuusannaa dhunkadayada ugu horeysay. Qaar badan oo naga mid ah ayaa xasuusiyay farxad iyo xasillooni dhacdadan. Laakiin hadda waxaynu isku dayaynaa in aan xasuusto sida dhabta ah ee nin isla nasiibiyey aad u dhunkaday. Noocee qofkuu ahaa ka dib oo dhan: dabacsanaan, qandaraas ama gardaro ah oo aad u dhib badan? Qofna ma dhicin inuu asal ahaan ka soo jeedo cilmi-nafsiyaadka xitaa taabashadan qormadan. Sidaa darteed, sida ay qabaan cilmi-nafsiyaadka, habka dhunkashada nin ayaa go'aamin kara adduunka gudaha.

Xaqiiqooyin xiiso leh oo ku saabsan dhunkashada

Plato wax ka badan hal jeer ayaa ku qoray qoraallo ku saabsan mowduucyada waxa dadka u dhaqdhaqaaqa inta lagu jiro dhunkasho naxariis leh. Wuxuu xitaa la imaan karaa aragti shakhsi ahaaneed ee asalka u ah dhunkashada laftiisa. In aragtida this Plato waxaa la sheegay in markii hore qofku u eg yahay kubad joogto ah, kaas oo lahaa laba gacmood, lugaha iyo tiro isku mid ah oo madax ah oo loo qaybiyay dumar iyo rag. Dabeecaddeeda, dabeecaddan kubadda qaabaysan ayaa lagu kala soocay kalsooni weyn iyo is-dulqaad. Sababtaas awgeed ayaa kubadda cagtu si weyn u ceebaysay Ilaaha samada, onkod iyo iftiin, taas oo wakhtigaasi uu lahaa adduunka oo dhan oo magaciisu ahaa Zeus. Halkan Zeus oo go'aansaday in ay ciqaabtan u ciqaabto oo u qaybiso dumarka iyo labka nin. Sidaa darteed, iyaga oo kala soocaya. Iyo, si qarsoodi ah, kaliya dhunkasho kaliya waxay ku xiran kartaa labadan qaybood ee bilawga ah ee haweenka iyo bilowga ah. Sidaa darteed, ra'yiga Pluto, iyo shaqadan kufsiga ayaa ku dhashay.

Maalmahan, sida laga soo xigtay tirakoobka, dhalinyarada iyo gabdhaha badankood waxay dhunkadeen marka ay da'doodu tahay 13 ilaa 14 jir afar iyo toban sano. Dhab ahaantii, Jarmalka waxaa loo tixgeliyaa dhunkashada ugu jecel adduunka oo idil. Waxay dhunkadaan maalinta laba ama saddex jeer, oo isku dhejin kara dhabanka.

Sheekooyinka ku saabsan dhunkashada

Waxay ku saabsan tahay dhunkasho in ay jiraan waxyaabo badan oo khuraafaad ah, oo qaar ka mid ah kuwaas oo aan go'aansanay inaan kuu soo bandhigo. By habka, ma aha dhammaanba khuraafaadyadan waxay heleen xaqiijin ama refutation. Sidaa darteed, tusaale ahaan, saynisyahano ka socda Maraykanka ayaa soo bandhigay aragtidooda, kuwaas oo sheegaya in dadkaas badanaa dhunkaday, ilaa shan sano ka dheer kuwa kuwa diidan shaqadan wanaagsan. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in habka dhunkashada jirka bini-aadanka ay soo saarto tiro badan oo loo yaqaan 'neuropeptides', oo awood u leh in la burburiyo bakteeriyada kala duwan iyo maadiga. Sidaa darteed inta lagu jiro muddooyinka dhunkashada qofka oo aan si xun u xoojin.

Khuraafaad kale ayaa sheegaya in dhunkadku ay gubi karaan tirada qiyaasta kalori ee jirka bini'aadamka. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in inta lagu guda jiro dhunkashada kacsanaanta ee ku saabsan qiyaas ahaan soddon iyo afar murqaha ayaa ku lug leh, taas oo burburinaysa qiyaastii laba calories iyo saddex daqiiqo oo kaliya ee dhunkashada.

Marka lagu daro faa'iidooyinka dhunkashada, waxay ka cabanayaan waxyeelladiisa. Sidaa darteed, tusaale ahaan, waxaa caadi ahaan la rumeeysan yahay in marka dhunkashada dadka ay badalaan tiro badan oo ah microbes kala duwan. Hase yeeshee, dad badan ayaa iska aamusay xaqiiqda ah in inta lagu guda jiro nidaamkan uu qofku helo 0, 7 milligram oo borotiinka ah, 0, 7 milligar oo baruur, 0, 4 milligrams oo cusbada, 0, 16 milligaraam oo sir ah iyo 60 milligar oo biyo ah. Hase yeeshee, waxba maaha in lagu daro infekshanka halkan. Waxaa haboon in la xuso iyo xaqiiqda ah in candhuufta bani'aadamka ay ku jirto enzymes gaar ah. Waxay awoodaan inay la dagaallamaan microbes kala duwan. Waxaa intaa dheer, candhuufku wuxuu ka kooban yahay midka loo yaqaan 'androsterone', kaas oo ka masuul ah qofka maskaxda galmoodka ah.

Macnaha dhunkashada

Markaad ku dhunkatid midka aad jeceshahay, ku muuji sida uu u sameeyo. Halkan waxaa ku qoran tusaalooyin ah dhunkasho, kuwaas oo lagu sharraxay dhinaca aragtida nafsiga.

Dhunkasho qalbi jilicsan Wiilku wuxuu isku dayaa inuu duufaan u qaato si uu bushimahaaga u qaato, u qodo oo uu ku dhaqo dabacsanaan. Dhunkashadaa oo kale waxay u egtahay weerar dhiirigelin ah. Muxuu yahay muhiimada cilmi-nafsiga, sida dhakhtarradu u sheegaan, waa in nin sidaas oo kale ah aadan arkeyn mustaqbal iftiin ah, oo jacaylka isaga la jiraa aad ayuu u gaaban doonaa.

Dhunkasho qalalan. Ninka ayaa dhunkaday qalqal iyo xannibaad. Daanjoogayaashiisu waxay ku jiraan xaalad xasiloon, waxaana jira dareen ah inuu doonayo inuu kugu dhunkado, laakiin isagu ma sameeyo. Raggaas waxaa loo tixgeliyaa inay aad u kalsoon yihiin oo aanay ahayn kuwa nolosha xun. Run, waxaa jira hal qasaaro, raggaani gebi ahaanba waa shisheeye sida jacaylka.

Dhunkasho la yiraahdo naqshad. Inta uu dhunkanaayo, ninka ayaa isku daya inuu kugu caawiyo jirka oo dhan. Wuxuu si joogto ah kuugu soo dhaweynayaa oo isku deyayaa inuu ku muujiyo tilmaamihiisa inta uu doonayo inuu dareemo. Wakiilka noocan oo kale ah ee jinsiga xooggani wuu ka duwan yahay kuwa kale in uu noqon doono ninkan xaddidan oo wanaagsan.

Dhunkasho loo yaqaan "rashka". Noocan oo dhunkasho leh waxaa ka mid ah roobka oo dhan oo dhunkashadiisa yaryar ah, iyo inta lagu jiro dhunkashada ugu weyn ee bishimaha ninku wuxuu nuugi karaa oo nuugi karaa. Mararka qaar waxay dareemeysaa sida nin u dooranayo farsamo cusub mar kasta oo dhunkasho. Sida laga soo xigtay cilminafsiyaadka cilminafsiyeedka, ragga sida ragga waa kuwa jecel iyo ragga aan daacad ahayn.