- biyo ama maraq digaag - 2 litir
- bariis - 0,75 koobab
- qaanso - 1 xabbo (dhexdhexaad)
- karootada - 1 xabbo (dhexdhexaad)
- Cagaarka guga - 1 Gogol (jarjaran, aad jeceshahay)
- cusbo, dhir udgoon - 1 Si aad u dhadhamiso (aad jeceshahay)
- saliid - 1-2 Art. malqacadaha (khudradda ama kareemka)
- baradhada - 2-3 gogo '(dhexdhexaad)
1. Khudaarta cagaarka ah dhaq iyo nadiif. Baradhadu waxaanan jarayn ciriiri aad u dheer. Iska yaree basasha inta badan. Karootada saddex sedex xabbadood oo waaweyn ama jarjar yar yar. 2. Laga soo bilaabo dabacasaha, basasha iyo subagga waxaan karnaa kareemka caadiga ah. Fadlan fadlan! Qaado khudradda kuleylka dhexdhexaad ah, oo si joogto ah u karana ilaa ay ka soo baxaan dahab. Ma sameyn kartid mugdi madow! 3. Biyo ama maraq ayaa loo keenaa karkar. Isla mar ahaantaana, dheriga ah dareeraha karkaraya, waxaan soo saaraa baradhada iyo dabka la kariyey. Karkari maraqa xigta ee 7-8 daqiiqo. 4. Ku dar milix iyo dhir udun maraq, iyo sidoo kale cagaarka la jarjaray. Aynu karkarin. 5. Hadda waa waqtigii bariiska - meylka isla markiiba u diri maraqa. Ku kari kuleyl dhexdhexaad ah 7-9 daqiiqo (fiiri diyaargarowga bariiska). Doon! Balm caloosha iyo farxadda guriga oo dhan waxaa loo adeegaa kulul. Waxaa lagugula talinayaa in aad cuno maraq cusub, haddii kale waxay u rogi kartaa barbaro.
Adeegyada: 4-5