Maskaxda ka soo baxda ukunta: cuntada ugu fiican ee guriga ku leh timaha

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu faa'iido leh caafimaadka iyo quruxda timaha waa ukunta. Saameynta cajiibka ah ka dib codsiga miisaaniyaadka ku salaysan ukumaha, gaar ahaan, maskaxda ukunta, ayaa lagu sharxi karaa halbeegga gaarka ah ee sheygan. Ku saabsan cuntooyinka ugu fiican ee dadweynaha loogu talagalay wachada leh isticmaalka dhirta iyo borotiinka, waxaana lagu falanqeyn doonaa maqaalkeena.

Waa maxay isticmaalka ukunta timaha?

Inta badan badeecooyinka nadiifinta iyo nafaqada ee timaha waxay u isticmaalaan digaag ama digaagduur. Waad ku mahadsantahay halbeeg gaar ah - dhadhanka iyo borotiinka, waxaa suurtagal ah in aad diyaariso maaskaro ukumo leh noocyo kala duwan oo timo ah. Tusaale ahaan, waa wax aad u fiican xalinta dhibaatooyinka leh baruurta kordheysa ee maqaarka, iyo sidoo kale daaweynta cagaarsho iyada oo la isticmaalayo maaskaro laga qaado borotiinka. Laakiin cuntooyinka ku saleysan cagaarka si ay u nuugaan oo u qoyaan curry, si ay u caawiyaan si loo tirtiro dhibaatooyinka qalalan iyo jilicsanaanta.

Qarsoodiga isticmaalka ukunta ee timaha waa in sheygani uu ka kooban yahay fitamiino badan oo raad raac ah:

• retinol - wuxuu kor u qaadaa kobcinta qulqulka cusub, nudaha unugyada, nafaqada iyo xoojinta xididka
• calciferol - wuxuu leeyahay alaab difaac ah oo curladu xoog badan yihiin
• Tocopherol - waxay kicisaa koritaanka timaha, dib u soo noolaato, dibna u dhisto qaabdhismeedkooda
• thiamine - dib u soo celinta iftiinka dabiiciga ah ee dhinacyada, waxay siinaysaa silc iyo dabacsanaan
• riboflavin - waxay saaraysaa maqaarka qalalan, wuxuu hagaajiyaa wareegga dhiigga, wuxuu xakameynayaa dheef-shiid kiimikaadka dufanka ah ee ku dhaca xayawaanka, wuxuu leeyahay hanti bogsiiya
• pyridoxine - waxay tirtirtaa timaha luminta, waxay nuujisaa nalalka
• macdanta (birta, potassium, fosfooraska, kalsiyum, sodium) - quudhin timo kasta, soo celiya aagagga burburay, xoojiyaan xididada
• lecithin - wuxuu dib usoo celiyaa unugyada madaxa iyo curlaha, waxay xakameynayaan heerka ay ku daraan fitamiinada iyo macdanta

Maskaxyada ka yimaada ukumaha: cuntooyinka tallaabo tallaabooyin iyo talooyin karinta

Maaskarada bacda lagu xiro kafeega iyo malab

Cuntadani waxay caawin doontaa qalalan, qufulo dhalaalaya, u nugul faafidda badanaa.

Fadlan fadlan! Laguma talinayo in la isticmaalo badeecadda loogu talagalay blondes, maaddaama timuhu u jeedaan midab madow.

Maaddooyinka loo baahan yahay:

• qaxwaha - 1 tsp.
• digaag digaag ah -1 pcs.
• malab - 1 tbsp. l.
• caano - 100 ml
• fitamiin E - 1 capsule

Heerarka diyaarinta:

1. Cuntada dhulka qaxwaha xoog leh oo ka sii daa.

   Qoraalka! Fasaxyada qaxwada waxaa lagu beddeli karaa budada kookaha ee qalalan.

2. Ku shub caanaha ku rid weelka kuleylka (ama dabka) ilaa 30 darajo.

3. Kala saar malab caano diirran.

4. Kala sooc xoqitaanka borotiinka.

5. Ka ilaali sirta iyo ku dar faytamiin E.

6. Isku dar dhammaan maaddooyinka la kariyey.

7. Dalbo badeecada ku jirta curlaxyada dhererka dhan.
8. Ku dabool madaxaaga leh polyetylen.
9. Ku dhaq maaskaro 30 daqiiqo oo leh shaambo.

Maskaxda borotiinka iyo decoction chamomile ka soo horjeeda baruurta ee timaha

Qalab fiican oo loogu talagalay dabiiciga iftiiniga ah iyo midabada iftiinka leh, oo ka cabanaya dufanimo.

Maaddooyinka loo baahan yahay:

• ubax chamomile qalalan - 2 tbsp. l.
• karkaraya - 300 ml
• borotiinka digaaga - 1 pc.

Heerarka diyaarinta:

1. Ku shub ubaxyada chamomile galay digsiga dhaldhalaalka.
2. Ku shub chamomile biyo karkaraya iyo ka tag si aad u dilaan dhowr saacadood.
3. Ku adkee faleebo iyada oo loo marayo faashad.
4. Kala soocida ukunta cad oo xajinaysa xumbada geedka.
5. Ku dar borotiin si dhirta geedaha ah.
6. Codso inaad timo qalajiso, ka tag oo qalaji.
7. Biyo diirran raaci mashiinka shaambo.