Dareemaha - dhibco yaryar oo yaryar, iftiin iyo mugdi madow, oo inta badan ku yaal wajiga, gacmaha, iyo mararka qaarkood meelaha kale ee furan ee jirka. Maxay tahay sababta meydka? Maxay u muuqdaan?
Maqnaanshaha cakiran, laga yaabee, inuu kaalin ka qaato halkan. Gaduudka iyo ubaxyada ayaa ah milkiilayaasha waaweyn ee lafaha. Goglayaasha, "sunspots" waa dhif iyo naadir. Dufcadaha, ka dhalan kara shucaacaha qoraxda, waxay bilaabaan inay si firfircoon u muuqdaan 5 sano. Markay qaan-gaarin, lambarkoodu si aad ah ayuu u korodhaa, midabkuna wuxuu noqdaa mid aad u culus.
Hadda waxa ku jira shaybaarka dhaqdhaqaaqa dhaqameed iyo qaran ahaan waxaa jira tiro badan oo ah nooc kasta oo suurtagal ah oo lagu yareeyo lafdhabarta.
Shirkadaha isxirjoogta intooda badani waxay macaamiishooda u soo bandhigaan noocyada kala duwan ee wajiga wajiga oo leh saameyn cad. Ballan kasta oo ay bixiyaan, kaliya alaabta dabiiciga ahi had iyo jeer waa dabiici ah, diyaarna ah guriga. Si kastaba ha noqotee, waa in la ogaadaa ka hor inta aanad bilaabin in laga takhaluso dawooyinka lafdhabarta, waxaa lagugula talinayaa in si guud loo baaro jirka. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah inay sabab u tahay finanka canugeynta badanaaba waxaa sababi kara cudur ka mid ah xubnaha gudaha.
Halkan waxaa ku yaal siyaabo dad ah oo loo diyaariyo maaskaro waji ah oo ka soo jiidan jirdil, oo aad gurigaaga ku diyaarin kartid.
Maaskiyada maskaxda
1 liin, 1 ukun, 1 tsp. sonkorta, 1 tsp. biyaha macdanta.
Laga bilaabo liin ku tuujin juice. Cuntada borotiinka leh sonkorta. Ku dar liin iyo biyo macaan si aad u soo koobto. Mar labaad garaac. Maaskarada waa in lagu daboolaa waji nadiif ah oo ka tag 30 daqiiqo. Waxaad ku dhejisan kartaa qajaar qajaar ama baradhada indhahaaga. Dhamaadka maaskarada, raaci biyo, ka dibna codso moisturizer. Maaskarkan waa in la sameeyaa 3 jeer toddobaadkii.
Maaskaro cad
2 tbsp. l. qaraha, watermelon ama quince, 1 tsp. liin, 10 dhibcood oo ah hydrogen peroxide.
Isku dar dhammaan maaddooyinka, iyaga isku dar oo ku rid wejiga nadiif ah ilaa shan iyo toban daqiiqo, ka dibna ku dhaq biyo qabow.
Maaskari jilicsan
2 tbsp. l. dhir jar jartey, 1 tbsp. kareemka ama caanaha la jarjaray .
Ku rid maaddooyinka ku jira baaquli, qaso oo baxaan si ay u istaagaan 10 daqiiqo. Ku dabool maaskaro waji nadiif ah ilaa 15 daqiiqo. Daboolka ku dabool leh maqaarka oo leh indho furan. Ugu dambeyntii, ku dhaq maaskarada masawirada ama biyaha. Ka dib qaabkaan, ku dabool wejiga ama kiriimyada qajaarka.
Maaskaro cad cad
Dhowr caleemo oo kaabajka, 2 tbsp. l. subagga.
Warqadaha dhirta ku wareegsan iyada oo loo marayo Booqday Furimaha Dagaalka hilib, subagga kululee oo ha qaboobo. Isku dar maaddooyinkaas iyo caanaha. Si siman u codso lakabka qaro weyn ee maskadda oo ka tag 20 daqiiqo. Dhamaadka wakhtiga, raaci wajiga biyo diirran, ka dibna ku xoq adigoo jeexaya liin. Dhamaadka qalliinka, ku dabool wejigaaga nalka qoyan.
La gashado maaskaro ka sameysan dhoobada cad
Isticmaal dhoobada biyo la kariyey ilaa inta lakabyo dhejis ah la sameeyay. Ku dabool maaskaro waji nadiif ah waji nadiif ah, ka tag 15 daqiiqo, ka dibna maydh wajiga.
Daboolka iyo maaskarada
1 tbsp. l. dhoobo cad, 3 tbsp. l. casiir yaanyo, 1 tbsp. caanaha isdhaafsan ama kefir.
Isku qas dhamaan walxaha si fiican, ka dibna u isticmaal buraashka rinjiga ee wejiga, adigoo ka tagaya meel nadiif ah agagaarka indhaha. Ka fogow maaskarada 15 daqiiqo, ka dibna raaci biyo diirran.
Maaskul iyo dhoobo
1 tbsp. l. dhoobo, 1 tsp. liin, 1 tsp. kefir, 1 tbsp. l. labeen dhanaan, 1 tsp. malab.
Ku xir qaybaha, iyaga oo si fiican u qasaya. Adigoo isticmaalaya buraashka qaxwaha, ku dabool waji maaskaro oo ku dabool maro khaas ah. Ka dib 15-20 daqiiqo, ka saar maaskarada leh suufka qoyan ee qoyan. Maaskarku wuxuu si fiican u cadeeyaa lowska oo siinaya maqaarka muuqaal nasasho leh.
Maaskiga xabagta
1 ukun cad, 0.5 tsp. cusbo, 1 tbsp. l. dhoobada cad.
Si aad u diyaariso maaskarada wajiga, ku dar ukun cad oo leh milix iyo baqdin. Ka dibna ku dar dhoobada cad. Maaskarada ku rid wejigaaga, adigoo u tagaya shan iyo toban daqiiqo. Ugu dambeyntii, wejigaaga ku maydh biyo diirran adoo isticmaalaya weel waji leh oo khafiif ah. Samee maskada ugu yaraan 2 jeer toddobaadkii.
Maaskaro Kefir
3 tbsp. l. kefir ama caanaha curdled, caleemaha ash buur leh berry, sorrel, caleemaha isbinaajka.
Ku dhex miro Booqaha hilibka ama la jaro caleemaha buundada, isbinaajka iyo sorrel leh blender. Isku qas kefir oo si fiican iskugu walwalka inteeda kale. Codso maaskarada, adigoo ka tagaya wejiga 20 daqiiqo, kadibna wejigaaga ku maydh biyo qabow.
Daaweyn fiican oo aad u fudud oo loogu talagalay qabuuraha guriga ayaa ah xoqida maqaarka wejiga leh ee berry, cagaarka, strawberries, iyo viburnum. Alaabooyinkaas oo dhan waxay leeyihiin saameyn cad.
Qalabka ugu fiican "dawada" ee lakabka ah waa ilaalinta maqaarka ka soo baxa shucaaca ultraviolet. Gaar ahaan korodhka baruurta ayaa dhacaya xilliga gu'ga oo leh raajada ugu horeysa ee qorraxda. Sidaa darteed, muddadan, waa lagama maarmaan in wax laga qabto ka hortagga. Si aad tan u samayso, waxaad isticmaali kartaa dhamaan noocyada kala duwan ee qorraxda, kaasoo ah in la mariyo mar kasta inta aanad bixin. Waxaa suurtagal ah in la isticmaalo qurxinta qurxinta ee qurxinta oo leh muraayad sun ah.
Intaa waxaa dheer in la isticmaalo badeecooyinka qurxinta, muraayadaha qorraxda, dabool, koofiyado ballaaran ayaa ka caawiya maqaarka ka ilaaliya qorraxda. Wax yar beddel cuntada. Haddii ay suurtogal tahay, iskuday inaad ka saarto qaxwaha xoogan, shaaha madow, casiirka karootada, tk. alaabtaasi waxay xoojiyaan suufka.