Sida caadiga ah, ragga ayaa doorbida gabdhaha leh timo dheer. Waxay u egyihiin qof dumar ah. Timaha dheeriga ah ee raaxada leh waxay la xiriiraan wax dabiici ah, nuugan, jilicsan. Gabadhu waxay rabtaa inay ilaaliso, daryeelkeeda. Inkasta oo timaha gaaban ay la xiriiraan gabadh uuna u istaagi karo nafteeda. Tani ma dareemeyso in mar kale la ilaaliyo. Qaar ka mid ah caruurta ayaa sheegaya in gabdhaha timaha gaaban ay u muuqdaan "askar Jane". Waqtigeennaba, waxaan rabaa in badan oo gabadhu ahayd kaliya gabar - naxariis badan, macaan iyo macaan. Tani waa sababta ugu weyn ee ragga loogu jecel yahay timo dhaadheer.
Marka labaad, waqtiga dheer ee timaha, way ka sii adag tahay in la daryeelo. Sidaa awgeed, gabar dheh timo dheer leh ayaa isha ku haysa, maaha lacag ku filan oo loogu talagalay qurxinta, ma dareemayso caajis in ay tagto qolka jimicsiga iyo ciyaaraha ciyaaraha. Natiijo ahaan - muuqaal aad u fiican, maqaarka wanaagsan iyo timo dheer oo raaxo leh. Intaa waxaa dheer, gabdhahan ayaa u muuqda kuwo caafimaad qaba, taasina waxay soo jiidataa wiilasha horayba u jirtey.
Gabdhaha timaha gaaban, sida ay sheegayaan guurka, waxay u qaybsan yihiin laba qaybood:
- Kuwa timaha jaray, laakiin sii wadaan inay is ilaaliyaan. Gabdhaha leh timo badan ayaa soo jiidanaya wakiillo ka mid ah qaybta aadka u ba'an ee aadanaha, sababtoo ah waxay weli leeyihiin dumar, taas oo soo jiidata caruurta aad u badan;
- Kuwa timaha ku ruxaya, sababtoo ah way adagtahay in ay daryeesho. Gabdhaha noocan oo kale ah ma jecla guurka. Haddii aysan daawanin nafteeda, ma rabto in ay tagto isboortiga, iyo qurxinta waa wax la isku qurxiyo oo u adeegta oo keliya qarinta qulqulatooyinka ... Sida caadiga ah, raga ma rabaan inay u dhowaadaan gabdhahaas.
Waa murugo, laakiin marar badan oo ka mid ah qaybta koowaad ee gabdhaha ayaa u gudubta labaad. Tusaale ahaan, waxay guursadaan oo waxay u maleynayaan inuu yahay nin, sidaas darteed waa inuu u jeclaadaa siduu yahay. Sidaa daraadeed, guriga ma arki kartid aad u wanaagsan, laakiin ka hor saaxiibadiis waxaad u baahan tahay inaad ka soo baxdo ugu fiican. Tani waa qalad aad u weyn gabdhaha. Xaqiiqda ah in nin uu ku arko maalin kasta macnaheedu ma aha inuu kuugu eegayo adiga oo aan daadsaneyn iyo jajaban. Taas bedelkeeda - waa inaad isku daydaa inaad ku dadaasho inaad naftaada u fiicnaato. Ka mid ah iyo daryeelkaaga timahaaga. Kadibna waxaad mar walba xiiso u yeelan doontaa ninkaaga, mana rabi doono inuu qof kale eego. Oo saaxiibbadiisuna way u qasbi doonaan isaga, maxaa yeelay, gabadhu aad bay u qurux badan tahay, waxayna huwato dhar wanaagsan oo qurux ah.
Laakiin waxa kale oo ay dhacdaa in qaybta labaad gabadhu ay si sax ah u dhaafto sababtoo ah ninkeeda ayaa qalad ah. Dhibcaha halkan ma aha in ay caajis tahay in aad tagto jimicsiga ama kaliya is daryeesho iyada oo la adeegsanaayo qurxinta. Xaqiiqdu waxay tahay in qoyska, miisaaniyaddu guud ahaan waa caadi, ninku wuxuu u badan yahay inuu lacag u isticmaalo wax faa'iido leh oo faa'iido leh (badanaa waa dayactir baabuur) marka loo eego qurxinta qurxinta iyo quruxda quruxda badan ee xaaskiisa. Natiijo ahaan - timo xumi, dharka dhadhanka iyo rabitaanka ragga ee sii kordhaya si ay u eegaan dhinaca. Isla mar ahaantaana, ragga qaarkood waxay iloobaan in ay lacag badan ku qaataan gabadhooda, halka ay illoobaan xaaskiisa.
Laga soo bilaabo dhammaan kor ku xusan gabagabadii: guys ma jecla timaha dheer laftiisa, laakiin kaliya gabdho wanaagsan oo dhasha. Madaxa jilicsan ee quruxda badan leh wuxuu la xiriiraa xaqiiqda ah in gabadhu ay nafteeda ku bixiso waqti ku filan, waxay isha ku haysaa. Sidaa darteed, ninkeeda, waxay isku dayi doontaa in ay u eegto boqol boqolkiiba.
Laakiin ha iloobin in timo dheer ay u baahan tahay daryeel taxadar leh. Haddii ay sadex jeer booqdaan, jaban, qalalan - tani ma fiicnaan doonto nin, xitaa haddii timuhu hoos ka hooseeyo dhexda. Timaha dheer waa in si joogta ah loo xirxiraa, hubso inaanay ku dhicin oo aysan faragelinin dadka ku dhow. Waxaad u baahan tahay inaad lacag badan ku qarashato boomaato, buufiyo, maaskaro, shaambooyo tayo leh ... Sidaa darteed, haddii aadan haysan waqti ku filan oo aad ku bixin karto fiiro ku filan timaha dhaadheer - waxaa fiican inaad iyaga jarjartid. I rumaysta, timo gaaban, waa in timaha ay caafimaad qabaan, dhaldhalaalaan iyo jilicsan, waxay u eegi doonaan boqol jeer oo ka fiican oo ka soo jiidasho leh marka loo eego timaha aan tooska ahayn ee hoos ugu dhaadhaca.
Sidaa darteed, dooro timo ku habboon adiga iyo adiga oo raaxo leh. Haddii ay timaado dhar dhaadheer ama gaaban - weyn iyo weyn, ma ahan wax muhiim ah haddii timuhu qurux badan yahay, oo aad si joogto ah u daryeesho. Adiga ayaa dooran, laakiin haddii aad rabto inaad noqoto qof dumar ah, waxa fiican inaad timo timo u dhexeyso - oo, waxaad arki doontaa, ma lahaan doonin inaad ka soociso taageerayaasha, sababtoo ah waxay jecel yihiin in dhejiyo timo jilicsan. Isla waqtigaas, timaha gaaban waxay u muuqdaan kuwo aad u qurux badan.