Qofku wuxuu bilaabaa niyadjabka guga, qofkuna wuu joojiyaa qoraxda guga. Laakiin joojiya. Waxa ugu muhiimsani ma ahan argagax. Aynu u darsanno dhibaatadan maskaxda maskaxda iyo sida loola hadlo xasuusta miyirka. Xalka ugu fiican ee hawshani waxay tahay inaad isticmaasho dhammaan dhismaha, kadibna waxaad gaari kartaa natiijo muuqata. Aynu bilawno si isku mid ah.
Ugu horreyntii, iska qor fasalada qolka fayaqabka. Haddii uu jiro fursad uu ku qaato tabobaraha shakhsi ahaaneed, wuxuu kuu sameyn doonaa barnaamij shakhsiyadeed oo shakhsi ah, inta jeer ee aad booqaneysid hoolka jirdhiska, jimicsiga, iyo inta uu le'eg yahay, tani waa dhankiisa uu kuu sheegi doono. Haddii ay ku adag tahay tababare shakhsi ah, markaa waxaad aadi kartaa shaqo koox ahaan, daacadnimo, xitaa xiiso iyo xiiso badan. Kama muuqan kartid muuqaalkaaga kaliya, laakiin sidoo kale samee saaxiibo aad u xiiso badan oo fikrad isku mid ah.
Laakiin hal cashar ayaa ka yar. Ha ilaawin xeerarka nafaqada markaad sameyneyso jirdhis. Kaliya jimicsi jireed iyo nafaqo haboon ayaa siin doonta muuqaal, iyo ugu muhiimsan, natiijada ugu dambeysa. Sidaas awgeed waa maxay iyo sida loo isticmaalo xeerarkan cuntooyinka marka ay ku shaqeynayaan jirdhiska. Waxa ugu muhiimsan ee la xusuusto waa inaadan diidi karin wax cunto ah. Marka ay timaaddo guga, jirkeenu wuu daalan yahay, dhammaan kaydka waxyaallaha waxtarka leh waa xadka, iyo haddii aad bilowdo inaad xadidso naftaada nafaqada, in aad diido wax alaab ah, markaa jirka ma heli doono wax vitamiin ah sidaas darteed lagama maarmaanka u ah. Nafaqada fasalada jirdhiska waa in ay noqoto mid dhammaystiran oo kala duwan.
Isku day in aad cuntid qaybo yaryar, laakiin inta badan waa ka fiican tahay. Ha ku dhaafin calooshaada. Cun khudaar cayriin badan, miraha, cagaarka kala duwan. Marka aad ku shaqeyneyso jirdhis, waxaa muhiim ah in aad cabto biyo badan, casiir kala duwan. Waxaa jira hal qaanuun oo dheeraad ah, ha cunin wax sax ah kahor intaadan tagin jimicsiga. Inta udhaxeysa cuntada ugu dambaysa iyo casharradaadu waa inay noqdaan ugu yaraan laba saacadood. Sidoo kale, ma bilaabi kartid cunista isla markiiba ka dib markaad dhameeysid tababarka qolka jirdhiska, sidoo kale, waa inaad wakhti qaadataa. Haddii aad runtii rabto inaad wax cuntid waqtiyadaas, cab biyo, ka sii fiican gaas. Calaamad kale, ha ku socon cuntada. Markaad ku jirtid jirdhis, jirkaaga wuxuu helayaa xajmiga weyn, sidoo kale cuntada ayaa kugu jajabin doonta anshax ahaan, maskaxda miyir-beelka waxaa mar walba loo maleynayaa inaadan waxba qaban karin, iyo haddii wax suurtagal tahay, kaliya tiro xadidan. Aad ayay u adag tahay. Nasasho. Dhageyso jirkaaga, wuxuu kuu sheegi doonaa waxa, goorta iyo inta aad cuni doonto.
Guga waa wakhti cajiib ah oo sanadka ah, dabeecadda oo kicisa, furo, ur yar oo udhisan wada noolaanshaha dabiiciga oo dhan wuxuu bilaabmaa inuu ku sii socdo hawada. Waxaan rabaa inaan kuugu jeclaado haweenka quruxda badan, si ay ula socdaan guurka guga waxaad sidoo kale dareemi doontaa isafgaradkan. Harmony dabiiciga ah, isku-xirnaanta adduunka, iyo ugu muhiimsanaanta is-qabsiga dhexdiisa. Waan hubaa in naag kasta ay quruxdeeda ku qurux badantahay. Iyo guga naag kasta oo wanaagsan. Nasiib wacan adiga oo ka shaqeynaya naftaada, jidhkaaga. Tan ugu muhiimsan waad ogtahay inaad ku guuleysan doonto, sababtoo ah waxaad tahay qofka ugu fiican!