Marka loo eego tirakoobyada, in ka badan 40% dadweynaha dalka, laga bilaabo yaryar ilaa kuwa waaweyn, waxay ku dhacaan calaamado ay dhacaan inta lagu jiro isbedelka cimilada. Haddii horaantii dhibaatadani wax looga qabto kaliya jiilka qaan-gaarka ah, hadda dad badan oo dhallinyaro ah ayaa u muuqda inay ku tiirsan yihiin xaaladaha cimilada.
Waa maxay xaddiga methane?
Meteozavisimost sidoo kale waa meteosensitivity; Waxay masuul ka tahay xasaasiyadda cimilada. Meteorology waa magac kale halkii ay ka muuqan lahayd dareenka cimilada. Xanuunkaani wuxuu ku dhacaa xaaladaha boodhka fiiqan ama kororka (hoos u dhaca) ee cadaadiska ama xoogga moobiilka, mararka qaarkood qoyaan iyo wixii la mid ah.
Dareenka jidhka ee isbedelka cimilada
Haddii ay jirto isbeddel muuqaal ah jawiga, nooluhu wuxuu u dhaqmi karaa si cad. Dareenkiisi ma aha mid mar walba shardi ah ama la saadaalin karo. Sidaa darteed, iyadoo ku xiran duruufaha, awoodda shaqaaluhu waxay labadaba hoos u dhici kartaa oo si kedis ah u kici kartaa. Xaaladda guud, labadaba jirka oo dhan, iyo heerka maskaxeed, heerkulka dareenka, ayaa sidoo kale yeelan kara falcelin degdeg ah oo degdeg ah, mararka qaarkood waxay keenaysaa niyadjab aad u daran ama sii dheeraaday ama kor u kac weyn oo aan macquul ahayn ee kicinta iyo niyadda.
Jawaabta jirka ee isbeddelka cimilada waxaa sababi kara daciifinta qaababka la qabsashada, hoos u dhigga difaaca jirka, bararka, muujinta cudurrada daba dheeraada ama sii xumeyntooda, iwm.
Badanaa dadku waxay la dhibaatoodaan isbeddelka cimilada iyagoo dhibaato ka qaba nidaamka neerfayaasha iyo wadnaha.
Qeexidda astaamaha
Si loo fahmo waxa ku xiran meteorological, waxaa habboon in la barto dhammaan calaamadaha muujinta cudurka.
Astaamaha ugu badan ee tobanka calaamadood waa madax-xanuun ama madax-wareer; cadaadiska dhiigga; xabad xanuun iyo xajin; qarqaryo ama qandho; neefta gaaban; hoos u dhaca ugu weyn ee xasuusta awoodda shaqaynta, dareenka; dareen walaac ama walaac; hurdada ama hurdada; Jaantusyada xasaasiyadda; bararka iyo ka sii darista cudurrada joogtada ah; dareenka xanuunka ee kudubyada iyo walxaha.
Migrejenka
Mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan iyo calaamadaha caadiga ah waa xanuunka qaybaha kala duwan ee madaxa: macbudyada, madaxa ama guntinta hal mar, waxyaabo kale. Jaantuska noocan ah ee xasaasiyaddu waa inuusan ka tagin kooxda martida muddo dhowr saacadood ah dhawr maalmood. Nasiib darro, madax-xanuunka dhanjafka ah, iyo isbeddelka isbedelka cimilada. Waxay sidoo kale keenaan cadaadiska.
Insomnia
Culeysyada kala duwan ee la xidhiidha meteosensitivity waxay dadka u horseedi karaan xaalad walaac joogto ah. Xitaa haddii aad daalan tahay oo aan si wayn u gaajooneyno hurdada, cabsida ayaa kaa siin doonta fursad aad si buuxda uga bogsato.
Nadaafad
Sida buufiska, baqdintu waxay qofka u horseedi kartaa wax badan oo waalid ah. Iyadoo la'aanta fitamiino, hurdo ku habboon iyo isbeddelka cimilada, jidhka ayaa ka soo baxaya tufaaxa, taas oo horseedaysa guuldarada saacadda nafleyda.
Xanuun
Xanuunka wuxuu ka muuqan karaa meel kasta oo jidhka ah iyo xitaa xubnaha jirka. Badanaa waxaa ku dhaca xanuuno, kelyo, wadnaha, mararka qaarkood waxaa jira dareen ah "isku dhejinta musqulaha."
Xanuunada noocan oo kale ah ayaa si khaas ah u ah kuwa u nugul kuwa xiiqda iyo cudurrada kale ee dabaysha.
Talooyin waxtar leh oo looga takhaluso cudurka
Talada # 1
Xaaladaha halka mowqifka la xidhiidha dib-u-soo-celinta dareen-celinta joogtada ah iyo xanuunka, waa marka ugu horreysa ee lagama maarmaan u ah in la qaado tallaabooyin ka hortag ah si loo tirtiro.
Talada # 2
Haddii aad inta badan dhibaato ku qabto xididdada dhiigga inta lagu jiro isbeddelka cimilada, daryeelka caafimaadkooda. Waxaan u baahanahay inaan ku tababarno iyaga, qaadashada qubeyska qaansiirta ama sameynta joogto ah, laakiin aan aad u weyneyn, adkeeyn. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay wax yeelaan.
Talada # 3
Si maalmaha khatarta ah, marka cadaadiska atmospheric uu dhaco ama kor u kaco, iwm, ha ka qabin xanuuno xun iyo qalalaaso, waxaad u baahan tahay inaad hore u sii diyaariso. Dhibaatada hurdada, jahawareerka, hoos u dhigga waxtarka iyo falcelinta fikirka ah wax dhib ah laguma yeelin, waqti badan ku sii wad jidka, soco, neefta hawo nadiif ah. Haddii aad u oggolaato caafimaadka, jimicsiga, jimicsi samee.
Talo # 4
Badanaa sababaha muuqaalka ah ee ku-xirnaanshaha maskaxda ayaa ah hoos u dhaca habka difaaca jirka. Sidaa daraadeed, waa arrin taas oo si weyn u saamayn karta geeddi-socodka bararka iyo dib u soo kabashada cudurrada daba-dheeraaday. Waxaa haboon in la daryeelo isbeddelka jirka ee leh walxo waxtar leh iyo fitamiino. Sidoo kale ha ilaawin kalsiyum iyo walxo kale.
Talo # 5
Haddii aad samaynayso wax walba oo suurtogal ah si looga fogaado xasaasiga cimilada, laakiin aan ku guuleysan - la xiriir takhasusle. Marmarka qaarkood, bogsashada waxay keeni kartaa cawaaqib xun marka loo eego xanuunka.
Ugu dambeyntii
Si looga badbaadiyo xanuunka iyo xanuunada dareenka cimilada, maalmaha hawlaha ugu sareeya ee isbeddelka cimilada, raac xeerarka soo socda:
yareeyo cadaadiska maskaxeed
Shaqada jireed waa in aan lagu fulin kartid awooddeeda ugu sarreysa, si ay u noqoto mid xoog ah;
Ha ku xadgudbin suxuunta hilibka shiilan, oo iska ilaali cunista cuntooyin cadcad iyo dufan leh;
Ha isticmaalin cabitaanka khamriga ama kuwa ku jira khamriga;
waa in laydhka la cunaa oo kaliya haddii aad leedahay habdhiska dareenka ama astaamaha dareenka ee cabsida.