Hannaanka huruudka waa mid dabiici ah oo dabiici ah, si kastaba ha ahaatee, waxay si weyn u garaacdaa qosolkeena, isla markiiba waxa ay khiyaameysaa da ', taas, sida qof kastaa ogyahay, qof kastaa ma doonayo inuu ka hadlo. Waa maxay arrinta? Dhibicda oo dhan waxay tahay in iftiinka naxdinta leh ee ilkaha ay ku xiran yihiin dhalada - lakabka lidka ilaalinta ee dibedda. Wakhti ka dib, dhaldhalaalku wuxuu noqdaa mid khafiif ah, waxaana loo maraa dentin huruud ah - waa maaddada gudaha ee ilkaha. Haddaba sida ugu dhaqsaha badan ilkahaaga.
Waa lagama maarmaan in la xusuusto ilkaha macaan.
Dadka jecel nacnaca aan xadidneyn, waa in aan si deg deg ah uga dignaa ilkahoodu inay u jilicsan yihiin meesha ugu horeysa. Maxaad weydiisaneysaa? Sonkorta waxaa lagu dhajiyaa microbes oo ku nool afkayaga, sidaa darteed aaladda gaarka ah ayaa loo sii daayaa godka afka, kaas oo xajiya muraayadaha daboolaya ilkaha oo leh ilko yaryar oo aan iloobi karin indhaha. Oo wakhtigan xaadirka ah pigments ee berry, shaaha, khamriga cas, cola, casiirka, kafeega waxaa si fiican u hayn. Meelaha la ogaan karo ee jiritaanka ilkaha sidoo kale waxay xajiyaan tartar iyo sigaar.
Daawo dhaqameed.
Kuwa aan rumaysanayn daawada casriga ah iyo isku day inaad u hoggaansamaan talooyinka ayeeyeeyaha - waxaad kugula talin kartaa inaad ilkaha ku xoqdo diirka dabacda lakabka diirka (jidhka cad) ama ku luqluqo liinta leh liin. Qof ayaa isticmaala ash bambo ah oo cusbo leh oo cusbo ku jira ilkaha ilkaha. Si aad uga qaadato lafaha ilkaha, waxaad codsan kartaa daawo kasta oo aad u ba'an, oo laga bilaabo soodhaha caadiga ah ee la dubo iyo dhamaystirka ceelka webiga.
Yaa ka roon in laga ilaaliyo cadeyn.
Bukaan-socodka qaba cudurada mudada dheer, oo leh dhaawacyo kala duwan oo ilkaha ah, waa in la isku dayo in la isku dayo in la baabi'iyo dhibaatooyinka jira, si markaa ilkaha nadiifintu aysan u keenin dhibaatooyin aan loo baahnayn iyo dhibaatooyin. Dadka cirridka ilkaha ku xidhan, ama leh ilko foorno ah ama ilkaha hore, ayaa sidoo kale lagula talinayaa inayan ilko cadayn, sababtoo ah natiijadu maaha mid aan caddaalad lahayn.
Talo waxtar leh.
"Ka hor" iyo "ka dib" cadeyn, isku day inaad si adag u ilaaliso shuruucda daryeelka ilkaha. Si wakhti dheer u dhoola cadeyntu waxay ahayd baraf cad, isku day in aad cabto cabitaano "midab" sida shaaha qabow, ka dibna, dabcan, afkaaga dhaq ama nadiifi ilkahaaga.