Laga yaabee, qof kastaa wuu ogyahay saliidaha waxtar leh. Waxay daaweynayaan hababka bararka, oo maqaarka u siman oo qoyi kara, heystaan guryaha nasashada iyo dabacsan. Waxaa mahad leh dhamaan sifooyinkaas kuwan saliida ah ee saliidda ah ee loo isticmaalo miisaanka.
Miisaanka aromatic waa labanlaaban haddii uu isku daro sifooyinka bogsashada ee saliidaha muhiimka ah iyo saameynta daaweynta ee miisaanka arunta. Daboolka maqaarku wuxuu ka kooban yahay waxyaabo badan oo dareen-celin ah, nidaamka dareenka ayaa marka hore ka jawaabaya ficilka maskaxda, waxay jirka ku hagaajineysaa isbeddel fiican, dabadeedna jidhka oo idil wuxuu siinayaa calaamad.
Saliidaha muhiimka ah
Saliidda kiriimka ah ee khudaarta waa hodan ku jirta macdanta iyo fiitamiinada, waxaa loo tixgeliyaa saliid caalami ah oo loogu talagalay duugista. Waxay leedahay saameyn khafiif ah oo tayo leh iyo caraf udgoon. Waxaa loo isticmaalaa in la sameeyo isku dar ah oo saliid ah loogu talagalay miisaanka anti-cellulite, iyo sidoo kale da'da, maqaarka jirka ee jirka iyo wejiga.
Saliida Jojoba
Saliid caalami ah oo ku habboon nooc kasta oo maqaarka ah. Kama tegin iftiin dufan oo jidhka ah, waana mid si fiican loo nuugay. Saliidda Jojoba waxay kor u qaaddaa koritaanka, xoojisaa timaha, waxay hagaajisaa xaalada maqaarka waxaana loo isticmaalaa in lagu duubo maqaarka.
Saliidda Almond
Waxaa loo isticmaalaa maqaarka wajiga, si fiican ayuu u shaqeeyaa maqaarka agagaarka indhaha. Noocyada saliidda duugista ah ee ku salaysan yicibta waxay ku habboon tahay duugista maqaarka iyo timaha, iyadoo kala googooyo, timo jilicsan iyo content dufan badan. Marka jirku ku faafo jidhka, saliidda yicibta waxay ka soo horjeedaa cellulite. Intaa waxaa dheer, saliidda yaryar waxaa loo isticmaalaa murgacasho.
Saliid shinni ah
Saliideedkan waxaa loogu talagalay cellulite, waxaa lagula talinayaa kuwa leh dhibaato ama maqaar madow. Qodobbada faa'iido leh ee saliidgani waxay tahay in ay u egtahay barafka, waxay siisaa maqaarka haragga waxayna si fiican u qoyaan maqaarka. Saliideedu waxay caan ku tahay xilliga xagaaga, marka qorraxda qoraxdu qallajiso maqaarka.
Saliidda Macadamiya
Saliideedkan waxaa loo adeegsadaa dhogorta jidhka ee jirka, waxa uu jilicsan yahay, jilicsan yahay wuxuuna cunayaa maqaarka. Isticmaal duugista timaha qalalan, gaar ahaan kuwa had iyo jeer la qubayo, timo jilicsan. Saliidda Macadamiya waxaa loo tixgeliyaa hypoallergenic, waa mid ku habboon qof walba, marka laga reebo kuwa xasaasiyad ku leh nuts.
Shea Butter
Saliideedkan waxaa loo isticmaalaa maqaarka iyo maqaarka, iyo sidoo kale maqaarka anti-cellulite. Waxaa badanaa loo isticmaalaa saliid lagu daweynayo laabotooyinka iyo xanuunka laabatooyinka. Saliideedkan wuxuu leeyahay saameyn cadceed oo fudud, saliidda ugu qiimaha badan xagaaga.
Saliidda qumbaha
Saliideedu wuxuu ka ilaaliyaa maqaarka saameynta xun ee jawiga, wuxuu leeyahay saameyn qoyan. Waxaa loo isticmaalaa duugista gacmaha iyo cagaha, oo leh dildilaacyo iyo dhibaatada maqaarka maqaarka.
Midka ugu waxtarka leh waa isku dhafka saliidaha loogu talagalay duugista aromatic, ka dibna isku dhafka ayaa yeelan doona saamayn daweyn oo cad. Haddii aad isku daraysid saliida, tani waxay sii xoojineysaa saamayntooda, laakiin waxay ka fiican tahay inaad soo iibsato isku dhaf adag oo ku jira foom hore u diyaar ah. Haddii miisaanka loo isticmaalo si joogto ah, ka dibna waa in la xasuustaa in lagu taliyey in la beddelo shidaal 3-dii toddobaadba mar. Khabiiro ku takhasusa daawada Oriental ayaa hubiya in si sax ah loo doorto saliidaha lagama maarmaanka ah, waxaad ka takhalusi kartaa cudurrada oo dhan iyo cillado kala duwan.
Khilaafaadka
Daryeel aad u weyn markaad duugisid waa in lagu daaweeyaa dhiig karka sare iyo dhibaatooyinka wadnaha. Maqasahani waa ka mamnuuc in kuwa loo sameeyay qalliin loogu talagalay wadnaha ama wadnaha wadnaha, oo leh cudurrada tromboflebitiska iyo jirooyinka. Miisaannada macmacaanka lama samayn karo carruurta ka yar 5 sano jir iyo haweenka uurka leh. Si aan u kicin xasaasiyad xasaasiyadeed, waa lagama maarmaan in la sameeyo tijaabinta dulqaadashada dhammaan qaybaha ka hor inta aan la daboolin saliidda muhiimka ah ee cusub.