- Isku qas 1 qaado oo saliid saytuun ah ama 1 qaado oo saliidda cuntada ah. Ku dar isku dar ah 1 qaado oo cognac, 1 qaado oo kalluunka, 1 qaado oo malab ah.
- Maaskaro wanaagsan oo nafaqo leh oo timo qallalan, oo ka kooban 2 xabbo oo toon ah oo toon ah, 1 qaado oo malab ah, 2 qaado oo saliid ah, 2 xabbo iyo 3 qaado oo ah tincture arnica, ayaa laga iibsan karaa farmashiyaha.
- Haddii aad rabto inaad timo dharka wax yar oo dheeha dabiiciga ah, waxaan sameyn doonaa maskad nafaqo leh - isku dar 1 qaado oo ah caanaha, malab, cognac leh 1 ukun sir ah iyo hal qaado oo saliid saytuun ah.
- Waxaan isticmaali karnaa 1 ama 2 jaallo ah, dhammaantood waxay ku xiran tahay dhererka timaha, oo ku dar 1 qaado oo saliid.
- Isku qas weel yar oo caano fadhi ah ama ½ koob oo caano fadhi leh ukumo. Waxaan maaskaro ku dhejin karnaa madaxa iyo timaha qallalan oo ku hayn 15 daqiiqo.
- Maqaarka mugdiga ah, waxaan ku talinaynaa maaskaro nafaqo leh oo laga sameeyay blueberries. 300 garaam oo blueberries ah lagu jajabiyay qasacad, waxaan ku shubaa galaas biyo ah karkarin, qaboojinna ku dar milafkan ilaa 30 daqiiqo timaha. Maaskab noocan oo kale ah ayaa la samayn karaa xilliga jiilaalka iyo xagaaga, sababtoo ah waxaan isticmaalnaa nooca cusub ama la qaboojiyey.
- Isku qas 1 qaado oo shaambo ah timo qallalan leh 2 qaado oo saliidda cuntada ah iyo 2 qaado oo saliid.
- 30 daqiiqo, waxaan ku dabooli doonaa maaskaro nafaqo leh timaha qalalan, taas oo ka kooban 50 garaam oo cognac ah iyo 1 xabbo. Ama 10 daqiiqo, waxaan ku dabooli doonaa timaha qalalan isku dar ah 2 qaado oo saliid ah iyo 1 qaado oo malab ah.
- Huuri sarreen ah waxaa ku jira nafaqooyin badan, waxaa badanaa loo isticmaalaa kareemka jirka, sidoo kale waxaa loo isticmaalaa in lagu quudiyo timo - ½ qaado oo saliid ah qamadi, oo isku dar 2 qaado oo liin iyo 2 qaado kareem. Waxaan ku dhajin doonaa 20 daqiiqo timo qoyan, ka dibna waxaan ku dhaqaynaa biyo diirran. Maaskiga malab ee timaha qalalan
Waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah maskaxda ugu fiican ee timaha qalalan. Waxaan qaadannaa 1 qaado oo malab ah oo malab ah, qajaar iyo ku dar fayaqaanka jiiska ee toonta si ay nalalka si xoogan u bilaabaan inay shaqeeyaan. Waxaan ka tagnaa maaskaro habeenkii oo dhan, ka dibna waan maydhin doonaa oo waxaan ku tirtirnaa faleebo xoogan oo nadiif ah.
Maaskaro qadiimi ah oo timaha qalalan
Waxaan ka sameysanaa caanaha dhabta ah ee caanaha, waxaa ku jira dhammaan walxaha muhiimka ah ee jidhka iyo timaha qalalan. Waxaan ka ilaalinaa maaskaro ka sameysan caano fadhi 30 daqiiqo, u isticmaal 2 jeer toddobaadkii. 3 toddobaad kadib, natiijadu waa la ogaanayaa. Sidaa awgeed awowdayaal waaweyn ayaa soo celiyay timahooda.
Mishiinka elixir ee timaha qalalan
Qaado qadar isku mid ah: xididdada mug weyn, rhizomes of marsh kala qaybsan, koonfureed ee dhogorta. Isku daa galaas bake mug leh oo waxaan buuxin doonaa ururinta dhirta. Ku rid meel diiran saacad iyo badh, ka dibna isku dar ah ayaa la sifeeyaa oo 3 ama 4 jeer usbuucii, waxaanu quudino timaha.
Maaskaro maskaxda
Si aad u sameyso timaha caafimaadka leh iyo iftiinka, waxaan isticmaalnaa maaskaro oo aad u fudud in la soo saaro, laakiin waxtarka leh: taas awgeed waxaan qaadanaa ½ avocado miisaan weyn oo isku dhafan oo isku dhafan leh 1 ukun. Si joogto ah u dalbo.
Soo celinta maaskarada
Sekushchiesya timo qalalan dib loo soo celiyay iyadoo la caawinayo fitamiin fitamiin, kuwaas oo ku jira casiir cusub kaabajka. 30 daqiiqo ka hor inta aanad maydhin madaxiina, casiirkani waxaa lagu tuuri doonaa xididdada timaha, timaha iyo xididdada, waxay iftiimin doonaan oo sii xoogaysan doonaan.
Goynta dhererka timaha
Timaha qalalan inta badan waxay ku dhammaanayaan dhamaadka dhaadheer, taas awgeed waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho dareeraha daaweynta gaarka ah ee timaha dhinacyadiisa ama si joogto ah u gooyey afada timaha. Timaha qalalan ayaa ka wanaagsan inaanad engegin qalalan. Haddii aad ku qallajiso timo qalajiyaha, ka dibna bilow inaad ku qalajiso hab fudud, marka hore hawada diiran, kadibna qabow.
Dhibaatooyinka dadweynaha ee kala tagsan
Daawada dadweynaha, waxaad ka heli kartaa talooyin badan oo kala geddisan, timo qalalan.
Duuf daboolan ka hor inta aanad maydhin madaxaaga
- Maqaarka, wax qudaar ah ama burcad yar yar oo la gooyo saliid ayaa la wada baabbi'iyey. Waxaan madaxa ku duubnaa cellophane, ka dibna shukumaan diiran. Ka dib 1 saac kadib, timaha ku dhaq shaambo oo biyo raaci biyo yar oo leh liin. Saliidda qudaarta ah waxay faa'iido u tahay timaha qalalan, ee xididdada timuhu waxay ka yimaadaan faytamiin E iyo P.
- Waxaan ku walaaqi karnaa 1 qaado oo ah cognac, 1 qaado oo ah budada kalluunka, 1 qaado oo malab ah, 1 soodh leh saliid ama saliid gabbaldayaha.
- Waxaan qaadan doonaa maraq, ku dar 1 qaado oo malab, 1 qaado oo saliidda cuntada, 1 qaado oo casiir basasha.
- Qaado isugeyn la mid ah caleemaha qorshaynta iyo kefir oo samee cadaadis.
Cuntada loo qeybiyo dhamaadka
Haddii timo qallalan, markaa waxaad u baahan tahay inaad cabto 6 ama 8 koob oo biyo ah, tani waa xeer guud oo loogu talagalay timaha iyo maqaarka. Markaad rabto inaad qaniinto, kiriimyada iyo bocorka miraha waxay ku haboonaan karaan tan. Cuntadaada waxaa lagaa rabaa inaad ku darto cuntooyinka ay ku jiraan kiimikada fatuuriinta ah:
- saliidda cuntada,
- Saytuun,
- lowska,
- firileyda,
- kalluunka dufanka leh (cows, salmon, sardines, tuna).
Maqaar qallalan
Si ay timuhu u baabi'iyaan qalajinta xad-dhaafka ah, waxaanu isticmaali doonnaa hababka loo baahan yahay in lagu fuliyo koorsooyinka. Maqaarka waxaannu xoojinaynaa infusions kala duwan, oo ay ku jiraan nafaqooyin.
Duufaan udub
Ka hor inta aanad maydhin madaxaaga, waxaan ku cadaadi doonaa kareemka maqaarka qalalan. Kareemkani waa inuu ku jiraa fitamiino A, D, E iyo lanolin. Duuji 20 ilaa 30 daqiiqo, ka dibna timahaaga ku dhaq shaambo.
- Qaado 4 qaado oo xidid la jarjarey, karkari nus litir oo biyo ah ilaa 15 daqiiqo, godo. Voterm xididada timaha 2 ama 3 jeer toddobaadkii muddo 2 bilood ah.
- 4 qaado oo caleemo bjørk ah, waxaan ku shubaa 300 ml oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso 2 saacadood, ka dibna cadaadis. Faleebo ayaa suuxdey maqaarka ka dib markasta oo lagu dhaqo timaha muddo bil ah.
- 4 qaado oo ah caleemaha la jarjaray, karkari nus litir oo biyo ah 10 daqiiqo. Waxaan ku adkeysan karnaa 40 daqiiqo, annaguna waan xaddeynaynaa. Maalin walba suuxdinta maqaarka muddo 1 bilood ah.
Miisaanka nafaqada ee timaha qalalan
Wixii timaha qallalan, maskooyinka nafaqo leh ayaa aad u faa'iido leh.
- 5 qaado oo saliid ah oo aan sal lahayn oo lagu qasi karo liin iyo seddex jeer timo qallalan. Ka tag 30 daqiiqo, ku dhaq shamboo khafiif ah. Maaskarkan waxaa loo sameeyaa si joogto ah 2 asbuuc walba.
- Laalaab weyn oo timaha qalalan waxay ku dari doonaan dheellitirka saliida ee germanyum, lavender. Markaad maaskaro madaxa gasho, timuhu waa inay qalalan yihiin. Baqshadaha leh saliidaha noocan oo kale ah ayaa lagu faafiyaa maqaarka, ka dibna waxay ku riixaan dhinacyada iyo dhinacyada timaha. Waxaan xirnaa maaskaro 15 daqiiqo, kadibna ku dhaq biyo diirran.
- Waxaan isku darnaa 10 garaam oo shaambo ah, 20 garaam oo saliid ah oo aan saliid lahayn iyo 20 garaam oo saliid ah. Isku daridan waxaa lagu daboolaa timaha iyadoo la marinayo suuf. 2 daqiiqo gudahood waxaan ku daboolnaa timaha dhinac kasta. Ka dibna si taxadar leh u biyo raaci madaxaaga.
Si aad u siisid timaha qalalan, waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqdo biyo raacinta
- Ka dib marka aad dhaqdo ka dibna ku tirtir timahaaga faleebo chamomile ah. Si tan loo sameeyo, qaado 2 ama 4 qaado oo ubax la qalajiyey oo ku buuxi 1 koob oo biyo ah karkariyo, kuleylka kulaylka 5 ama 10 daqiiqo, iskuday. Marka timaha cagaarka leh ee madow iyo ubaxyada timaha laga soo galo faleebadan waxay soo gashaa hoonaha dahabka ah.
"Waxaan diyaarin doonaa shaqaale kale." Waxaan ku milmaa asbiraha biyaha, ka dib markii aad dhaqday ka dibna xoqin xakamahan.
Sidee looga takhalusaa xayiraadda
Si loo baabi'iyo xannibaadda, waxaan isticmaalnaa cuntooyinka soo socda ee dadweynaha:
- 4 qaado oo asal ah oo kala-go'an ah waxaan buuxin doonaa nus litir oo biyo ah, waxaanu karkareynaa 15 daqiiqo, kadibna 30 ama 40 daqiiqadood waxaan ku adkeysan karnaa oo xaddeynaynaa. Waxaan u isticmaalnaa faleebo si aan ugu dhaqno ka dib marka la dhaqo.
- Qaado liin, juice ama basal la saliidda cuntada. Cabbirkan waxaa lagu dabaqayaa dhaqdhaqaaqa timaha yar yar ee qoyan. Fasax 20 ama 30 daqiiqo. Kadibna ku dhaq biyo diirran, ku dar khal iyo citric acid.
- Waxaan isku darnaa 2 qaado oo saliid ah boorka iyo 5 qaado oo saliid ah gabbaldayaha, iyo madaxa. Waqtiga habraaca waa 2 saacadood. Kadibna waxaan madaxa u dhaqnaa sida caadiga ah. Nidaamkan daaweynta waxtar u leh timaha qalalan. Kadib markii aad timaha ku dhaqday, raaci madaxa marinka maraqa, kicintaas oo xoojiya timaha timaha.
Peel 4 liinta waxay ku buuxsantaa litir biyo kulul, oo isku kari ilaa 15 daqiiqadood, kaadida marin, qabow oo biyo raaci. Nidaamkan waxaa la sameeyaa toddobaadkii hal mar.
Isku qas 1 qaado oo malab, 1 dhogor ah oo toon ah, sonkor, 1 qaado oo ah liin, 1 qaado oo casiir ah ee qarniga. Isku-darka soo-baxa waxaa lagu duugaa maqaarka. Muddada nidaamkaan waa nus saac. Kadibna waxaan ku dhaqaynaa timaha si caadi ah. Waxaan isku daraa qadar isku mid ah oregano ah, marabax, sage, qorsheyn. 1 qaado oo ka mid ah isku dar ah, waxaan ku shub hal galaas oo biyo karkaraya. Aan sugno hal saacad. Aan ku adkeyneyno faashadda. Waxaan isku darnay isku dhafka madaxa, waxaan madaxa u duubnaa shukumaan. Muddada nidaamkaan waa 2 saacadood. Ka dibna timaha ku biyo raaci biyo diirran iyo maraq diiran.
Daawooyinka dadwaynaha ka soo horjeeda timaha
- Iyadoo timo lumo, madaxayga waa decoction caleemo bjørk.
- Iyada oo la kordhiyo sebumada, timo lumis, xoqdo ka dib marka la mayrayo iyo qalajinta timaha, saddex jeer, nettle wuxuu ka tagaa faleebo maqaarka ah, waayo tan 1 qaado oo caleemo ah ayaa lagu dhajin doonaa galaas biyo ah karkaraya, waxaan ku adkeyneynaa saacad iyo badh, waxaan xaddidnaa. Codso hal mar toddobaadkii, wakhti dheer.
- Fudud oo caleemaha iyo miraha badda-baalumo ayaa la wada cunaa dibedda iyo gudaha, sida daaweynta xoqidda. Si arrintan loo sameeyo, 2 qaado oo ah caleemo iyo miraha badda-brewthorn soo ururi 2 koob oo biyo karkaraya, waxaan ku adkeysanaynaa 2 ama 4 saacadood in weel xiran, ka dibna cadaadis. Cab 150 ml 2 jeer maalintii maalintii subixii iyo fiidkii kahor intaadan cunin. Maalin kasta, xoqin maqaarka habeenkii.
- 1 qaado oo ah nooca berry ah ee ash buur ah waxay ku buuxsamaan galaas biyo ah karkaraya, ina aan soo dhajino 2 saacadood, daadi. Waxaanu madaxa ku maydhin doonaa saabuun aan lahayn saabuun bil kasta.
- Haddii timo lumo, waxaan sameyneynaa ururinta soo socota, waayo waxaanu qaadanaa 10 garaam oo ubax ah, 20 garaam oo ah xididdada cawska, 15 garaam oo qallalan, 20 garaam oo rhizomes ah calamus. Isku qas isku dar hal litir oo biyo ah karkaraya, waxaan ku adkeysaneynaa 2 saacadood, ka dibna waxaan nagu adkeyneynaa.
- Marka timo timo laba jeer usbuucii oo leh decoction ah isku dar ah 10 garaam oo ubax ah calendula iyo 20 garaam oo koonfureed oo ah dhogorta.
- Si aad u korto oo aad xoojiso timo ka hor intaadan cunin, waxaad u baahan tahay inaad cuntid basasha yar oo cusub.
- Marka la xoqo tincture khamriga saliida castor, taas oo ka hortagi karta timo lumis iyo timo lumis.
- Qalab aad u qallalan. Ka dib markaad timaha ku dhaqdo saabuun dufan leh, biyo raacaya iyo qalajinta, saar madaxa madaxa maskaxda nafaqada, waayo 10 dhibcood oo liin liin ayaa lagu qallajin karaa 3 qaado oo biyo kulul la karkariyey ama dibedda laga soo saaro dhir daaweedka. Calaamadeynta xayawaanka timaha iyo maqaarka, ka dibna madaxa ayaan ku duubnaa tuwaal. Ka dib 20 daqiiqo, timo biyo diirran, ka dibna xal kale: 1 qaado oo ka mid ah asalka khudradda xaydhka ah iyo karkari 1 litir oo biyo ah, ku dar 1 qaado oo khamri ah khudradda ama casiirka ee ½ liin, 1 qaado oo malab ah oo maraq ah. Daaweyn noocan oo kale ah waxaanu ku qaadannaa 2 bilood, waxaannu leenahay madaxaaga 7-dii maalmoodba mar.
- Wixii qalalan, jilicsan, maqaarka dhinacyada timaha, ku mayr timaha biyo leh raacida xididada marshmallow kalluunka, tan 2 qaado oo ah xididka la jajabiyey, ku shub 1 litir oo biyo ah karkaraya kuna dabool daboolka 2 saacadood.
- Waxaan kugula talineynaa ka dib marka aad timahaaga ku dhaqdo qalaji biyo leh adoo raacaya midabka lime, sababtoo ah waxaanu qaadanaa 2 qaado oo midab leh oo midab leh, oo ka buuxi hal litir oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso ilaa 20 daqiiqo.
Si loo xoojiyo timo, waxaan isticmaalnaa xididada cufan. Decoction ama faleebo ee xididdada waa la dhaqaa oo ay suuxaan timaha on madaxa maalin kasta. Dalbashada cad cad ee xoqidda. Si aad u diyaargaroobo cadarka, ku dar qasacaha la shiiday iyo la kariyey ee burdock leh subag cusub.
Habka lagu xoojinayo timaha waa saliid culus. Tani waa faleebo fara badan oo saliid ah oo saliid ah ama saliid ah. Halkii saliid saytuun ah waxaan isticmaalnaa saliid gabbaldayaha.
Si aad u xoojiso iyo timo lumiso, diyaariso decoction of 10 garaam oo inflorescences, 20 garaam oo xididdada burdock iyo 1 litir oo biyo ah. Karkari 10 ama 15 daqiiqo, ka dibna qabooji heerkulka qolka iyo cadaadiska. Marinka kulul ee maqaarka ah ee maqaarka maro saddexdii maalmoodba mar.
Iyada oo caawimaadda maskaxaha nafaqada leh timaha qalalan iyo ka timaadda luminta timaha, waxaad ku daaweyn kartaa timo, ka hortaga qalalan iyo lumis. Waxaad u baahan tahay oo keliya in aad si joogto ah u samayso maaskaro nafaqo leh timo qalalan iyo ka horjeeda timaha. Miisaaniyadan nafaqada ah ayaa aad u fudud, labadaba isticmaalka iyo diyaarinta. Timahaaga xayiree oo waxay noqon doontaa qurux.