- bariis - 125 garaam
- broccoli 750 garaam
- naaska dufanka - 360 garaam
- saliidda cuntada - 1 st. beedka
- maraq digaag - 300 millilitir
- cambe - 1 xabbo
- basbaaska yar yar - 1/4 Pieces
- cream - 100 garaam
- cashew cashew - 50 garaam
- cusbo - 1 Si aad u dhadhamiso
1. Bariiska karkari sida waafaqsan tilmaamaha xirmada. Biyo raaci broccoli oo jarjar googo yar, karkari ilaa 10 daqiiqo biyo karkaraya. 2. Kala nadiifi naaska, qalaji, jarjar qaybo dhexdhexaad ah, isku shiish saliida kulul, ku daadi maraq digaag oo ku kari ilaa 10 daqiiqo. 3. Ku celi mambaha yar yar (ka tag qaybo yar si aad u qurxiso saxanka). Si yaryar u jilicsan basbaaska yar. 4. Isku qaso mango nadiifka, labeen dhanaan iyo bata. Isku dar daraasaddan digaaga digaaga, cusbo. Daadi leh nuts, oo si quruxsan u dhig broccoli iyo xabbo mambo. Ku darso bariis la karkariyey.
Adeegyada: 3