Sidee loo abuuraa gudaha qurxoon ee guriga? Su'aashan waxaa waydiiyay dad badan, gaar ahaan wakhtiga iibsashada guri cusub ama u guurto guri cusub.
Dhismaha guriga wuxuu ku xiran karaa waxyaabo badan: hiwaayadaha milkiilayaasha guriga, qaab nololeed. Dhamaan arrimahan, hal waddo ama mid kale, waxa loola jeedaa gudaha gudaha. Ku takhasusi sameynta farsamooyinka gudaha. Waxay kaa caawini karaan oo kaliya inaad doorato gudahaaga oo aad u fiican, laakiin sidoo kale ku raaxeyso gurigaaga iyo jahwareerkaaga.
Laakiin waxa ku hadhay dadka aan haysan macneheedu maaha inay qaataan adeega khabiir? Jawaabtu waa mid sahlan. Abuuri gudaha gudaha.
Si aad u abuurto qurux badan isla markaasna aan aad u iftiimin gudaha gudaha, waa in aad, ugu horeyntii, aad ogaatid saddexda xeer ee ugu sarreeya:
- xishood;
- wax macquul ah maaha;
- nadiifinta.
Xeerarkan oo kaliya ayaa u shaqeynaya kuwa runtii u siin doona habka loo abuuro gudaha gudaha guryahooda. Maanta, gudaha gudaha ugu caansan waa gudaha gudaha Japan iyo qaababka Chinese. Isku darka midabada hore iyo midabada jilicsan, gudaha gudaha ayaa ku haboon labadii lamaane ee bilaabay inay dixiriyaan "buulal". Dareemidda qaylo-dhaanta ayaa ah ballanqaad nadiif ah iyo nasasho.
Sidaa darteed, haddii aad rabto inaad naftaada u sameyso qol qurxoon qurux badan oo casaan ah ama midabyo midab leh, dooro qaabkan.
Kuwa jecel safarka, qaabka safarka ayaa ah kan ugu fiican. Habkani wuxuu kaaga dhajinayaa gudaha kaabayaasha kale sidaas darteedna wuxuu u qalmaa qof walba. Gawaarida qoryaha gawaarida ee derbiga - isla markiiba waxay noqotaa in ay cadaan tahay in hudheelka guriga ku yaal, laftirka albaabka - oo ay u caddaato qof walba in uu jiro nin jecel inuu ciyaaro teniska.
Guryaha guriga dhexdiisa sidoo kale waxay ku jiri karaan midab madow, laakiin, kiis ma ahan inaad doorato gudaha gudaha, halka ay ka baxdo midab casaan. Midabka gaduudku wuu u xun yahay indhahana, kadibna waxaan tagaynaa guriga ka dib maalin shaqo adag, si loo helo nasasho habboon. Laakiin guri dabaq ah oo midabkiisu casaado ka sareeyo, indhaha ma nasan karo.
Waxa ugu fiican ee indhaha lagu nasiyo oo ku habboon midab cagaaran iyo midabyo geedeed. Midabkani waa midka ugu fiican ee loogu talagalay musqusha: halkaas oo aad ku jirtid waqti aad u badan, sidaas darteed indhaha waa inay sidoo kale nasataa.
Midabada daaqsigu waxay ku habboon yihiin qolka jiifka ama qolka fadhiga. Inkasta oo qolka fadhiga waxaad ka feker kartaa isku dhafka midabada: isku dar ah liin fudud, iftiinka casiirka iyo ubaxyo gaduud ah.
Si loo ogaado midabada ugu habboon ee ku habboon, fiiri midabka la doonayo in ka badan 3 daqiiqo.
Qolka caruuta, midabada sheekada ayaa ku haboon. Waxay noqon kartaa xuruufta sawirrada leh jilayaasha kartoonada ama geesiyaal ee cunsuriyada jaceylka ubadkaaga. Dabcan, xaaladdan wax waliba waxay ku xiran tahay da'da ilmaha. Dooro midabyo iftiin leh, iyo kuwa madow, oo ay ku jiraan kuwa casaanka.
Kijinka ayaa si fiican ugu rinjiyee midabada midab buluug ah, maxaa yeelay midabada noocan ahi waxay dhiirigelisaa abuurista fikrad cusub iyo dareen "nadiifin" qolka. Iyo jikada, fikradaha cusub waa kuwo aad u muhiim ah. Tani waxay ka hadlaysaa diyaarinta cuntooyinka cusub iyo cabbitaannada cusub.
Wareegga ayaa ah midka ugu fiican ee jaalaha ah ama midabo dahab ah. Midabada noocan oo kale ah ayaa kor u qaadi doonta dadka deggan guryaha oo dhan waxayna sameyn doonaan sida ugu fiican.
Guud ahaan, doorashada waa adiga. Laakiin si aad si toos ah u hesho si toos ah ujeeddada markaad dooranayso gudaha gurigaaga, isticmaal talooyinkeena. Waxay kaa caawin karaan xalinta dhibaatooyinka qaarkood ee ka soo baxa abuurista gudaha.
Gudaha - qaabka gurigaaga, sidaas darteed qaabkani wuxuu u baahan yahay "horumarin" dheeraad ah.