Qaababka dabiiciga ah ee ka hortagga uurka ayaa loo yaqaan dadka tan iyo wakhtiyadii hore. Waxaa lagu tijaabiyaa oo lagu kalsoonaan karaa, iyadoo la raacayo habka saxda ah iyo qorsheynta dhabta ah. Intaa waxa dheer, waxay ka duwan yihiin hormoonnada (iyo qaliinka dheeraadka ah) oo aan waxba taraynin caafimaadka. Maxay yihiin - hababka ugu haboon ee ka hortagga uurka? Tani waxaa lagala hadlayaa hoos.
Ka fogaanshaha galmada
Sidaad ogtahay, habka ugu fudud uguna haboon ee looga hortagi karo uurka waa inaad diiddo galmo ahaan. By habka, tani ma aha sidaas waalan sida ay u muuqato in jaleecada hore. Waxaa jira siyaabo badan oo la isku halleyn karo oo midba midka kale ku farxi karo, gaar ahaan haddii aad "ka liidato" jirka oo aad u dhalatey da'da. Dumarka qaarkood waxay ku raaxaystaan raaxo weyn oo ka yimaada caress iyo prelude, marka loo eego jinsiga laftiisa. Sidaa darteed, haddii uurka aan lagu darin qorshayaashaada - ka-dhaafisku waa habka keliya ee ka-hortagga uur qaadista iyadoo natiijada 100% ah.
Kala saarista
Dhab ahaan, habkani waa midka ugu horreeya. Taasi waa, ma jirto xiriir toos ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kala duwanaansho - markii la kala diro, labada wada-hawlgalayaashu waxay ku jiraan qanjirada, waxay u qaataan isla jinsiga sida jinsiga caadiga ah, laakiin bilowga guska ma dhicin. Waa maxay khatarta? Inta lagu guda jiro "cayaaraha" nin waxaa laga yaabaa in uu ku dhaco dheecaan ka yimaada aagga jinsiga, halka halkan uurku uu sii kordhi karo. Habkani waxaa badanaa loo isticmaalaa dadka dhalin yarada ah ee ka soo horjeeda noloshooda. Waxay bartaan dabeecada galmada iyo siyaabaha ay ugu farxaan naftooda iyo lammaanahooda. Habka ka hortagga uurqaadida waa wax ku filan oo daryeel leh.
Habka jadwalka ee ka hortagga uurka
Dhawaan, hab aad u caan ah waa habka jadwalka. Habkani wuxuu ku salaysan yahay daraasad muujinaysa in qarniyadii qarnigii 20aad ay muujiyeen in cunuggu uu mar walba ku dhaco 14-1 maalmood oo wareeg ah (oo lagu daray / ka yar 2 cisho), oo aan ku jirin dhexda wareegga, sida dadku u maleynayeen. Wareegga caadada ee haweenka caafimaadka leh, sida uu qabo khabiirada, way kala duwanaan karaan, tusaale ahaan, 21 maalmood ilaa 35 maalmood. Si kastaba ha noqotee, ugxunku wuxuu ku dhici karaa qiyaastii 14-ta wareegga wareegga.
Marka la eego habka jadwalka, mid waa in uu iska dhaafo xiriirka 9 maalmood ka dib xilliga caadada iyo 9-18 maalmood ka hor dhiigbaxa la filayo. Xilliga marka dhiig-baxa uu dhaco, waxaa lagu go'aamiyaa dhererka wareegga caadada 6-9-kii, iyo sidoo kale tixgelinta nolol-maalmeedka qaliinka ka dib (2 cisho) iyo shahwada ka dib hawada (5-7 maalmood).
Habka waa mid sahlan oo ku filan, laakiin ma ahan mid ku kala duwan fududaanta gaarka ah. Waa inaan si dhab ah u soo dhaweynaa xisaabinta, iyada oo aan loo eegin dareenka, dareenka rabitaanka iyo dareenka hoose. Inta badan waxaa jira xaalado marka wada-hawlgalayaashu ay ka caroodaan sababtoo ah "waxay rabaan", laakiin "maanta waxaad awoodi kari weydo." Dareenka joogtada ah ee kacsan wuxuu dilaa rabitaan, inkasta oo habka looga hortago uur qaadku ay tahay mid wanaagsan.
Habka kulaylka
Waxay ku saleysan tahay isbeddelka heerkulka jidhka ee haweenka muddooyinka qaarkood. Qiyaasaha asaasiga ah ee maalinlaha ah waxaa la sameeyaa subaxda heerkulka jidhka, si markaa heer sare oo heerkul ah loo fiiriyo hal dhibic. Tani waxay dhacdaa marka uur-kujirka (oo leh wareegyada waaweyn ee soo noqnoqda ee hawsha ugxan-darrada ah ee ku lug leh ka-saarida ukunta baaluqda ah ee ka soo baxa qolfaha). Heerkulka sarreeya waxaa loo hayaa saddex maalmood oo isku xiga inta lagu jiro xilliga bacriminta bil kasta. Dhibicda heerkulka waxay muujinaysaa dhamaadka ugxanta oo maalmaha soo socda ayaa nabdoon marka aad hubin kartid inaadan uur yeelan doonin.
Si loo go'aamiyo muddada sugitaanka amniga laga bilaabo maalinta koowaad ee korodhka heerkulka, ugu yaraan 6-8 maalmood waa in laga jaro. Nidaamkan habka waxtarka u leh ee ka hortagga uurku wuxuu leeyahay tiro ah xaalado, iyadoon taasi aysan noqonayn wax ku filan. Subaxda, heerkulka aasaasiga ah ee jidhka waa in la cabiraa maalin kasta, isla wakhtigaas isla marka ugu dhakhsaha badan ka dib markaad kacdo oo aanad sariirta soo bixin, ugu yaraan 6-7 saacadood oo hurdo ah.
Waxaa haboon inaad xasuusatid xaaladaha sida socdaalka, isbedelka cimilada, walwalka, infekshanka, habeenkii, tusaale ahaan, ilmo ama xiliga habeenkii, cabitaanka khamriga, qaadashada daawooyinka, daalku, waxay noqon kartaa sababaha qaladka si sax ah loo akhriyo jaantuska heerkulka.
Habka loo xakameeyo dheecaanka
Xaqiiqdu waxay tahay in muuqaalka iyo isweydaarsiga qarsoodiintu ay ku kala duwan yihiin hadba heerka wajiga caadada. Khabiirada waxay kala saaraan laba nooc oo xabuk ah: nooca estrogenic (dabeecadda muddada uureysiga u dhow) iyo nooca gestagen (oo u muuqda ka dib markaad ka baxdo). Qanjirrada 'estrogenic' waa qulqulo, daahfurnaan, dhalaalaya, dabacsanaan leh. Waxay siiyaan dareen ah qoyaan siilka. Mararka qaarkood waxaa ku jira dhiig isku-shubasho. Dheecaannada jestagenous waa dhegdheg, leh midab madow ama huruud ah. Waa shaashad halis ah, foori dabacsan, cufan iyo dhajis. Kama dareemeyso qoyaan qoyaanka ku jira siilka. Sababtoo ah miisaanka dheeraadka ah iyo isku dhejinta, dheecaanka gestagen ayaa noqdaan kuwo aan la xakameynin shahwada, sidaa darteed waxay ku sii jirayaan dheecaanka afka ilmagaleenka. Halkaa waxay kudhintaan qiyaastii 8-12 saacadood iyada oo saameyn ku leh deegaannada asalka ah ee haweenka siilka. Xilliga nabdoon wuxuu bilaabmaa seddex maalmood ka dib marka la xaqiijiyo jiritaanka xabeeb adag, xajmi leh.
Calaamadaha kale ee ukumeynta
Dhiig baxa dheecaanka afka ilmagaleenka wuxuu siinayaa haweeney si ay u fahmaan xilliga bacriminta, mudada uureysiga, iyo marka ka hortagga uureysiga aan la rabin in la xoojiyo. Sidaa daraadeed, waxaa la ogaan karaa in afka ilmagaleenka afkiisa uu furo ka hor inta aan la soo saarin (tan waxaa loogu yeeraa "calaamadaha ardayga") waana tani marka ay ka wanaagsan tahay diidmada galmada.
Intaa waxaa dheer, in haweenku ay sidoo kale fiiro gaar ah u yeelan karaan calaamadaha kale ee ugxanta si ay u muujiyaan maalintooda nabdoon. Astaamaha ugu horeeya waa xanuun xoogan oo gaaban oo ku dhaca caloosha hoose, badiyaa hal dhinac ah. Xanuunadaasi waxay ka horeynayaan sii deynta ugxan la'aanta ugxan ahaan. Calaamada labaad waa isbedelka niyadda. Inta badan dumarka inta lagu guda jiro ugxanta ama xilliga bacriminta waa mid aad u jilicsan, si fiican u shaqeyn, u eeg si ka fiican. Marka la eego, ka dib dhalaaliddu timahooda wey noqdaan, indhuhu way daalan yihiin, maqaarka maqaarku wuxuu u muuqdaa mid xoogan, xabadka ayaa noqda mid adag oo xanuun leh.
Galmada oo gaabisay
Sida ugu badan ee hababka waxtarka ee ka hortagga uurka. Tani waa ficil galmo, kaas oo nin waa inuu guska ka saaraa siilka isla markiiba ka hor intaan la neefsado. Si ka duwan siyaabaha kale ee dabiiciga ah, ma aha mid la xidhiidha xad dhaaf ah xilliyeed. Taasi waa, waad gali kartaa galmo wakhti kasta.
Habkani wuxuu u baahan yahay waayo-aragnimo gaar ah oo ku saabsan xirfad-celinta xaaladaha xasaasiga ah iyo xirfadaha xawaaraha. Sidaa daraadeed, waa in aan loo isticmaalin ragga ay u nugul yahiin haweeneydu. Ha ilaawin sidoo kale xaddiga yar ee shahwada si dhakhso ah loo sii daayo kahor intaan la cabsi galin sababtoo ah dabeecada galmada. Qaar ka mid ah spermatozoa ayaa sidoo kale ku jira ciriiriga, oo aan ka fogeyn buuryada iyo madaxa guska. Ka dib galmada waxay ku imaan karaan gudaha, waxaana shahwadu u keeni kartaa bacrinta. Intaa waxaa dheer, ragga raga ah waxay mararka qaarkood u horseedi karaan dareemayaasha jinsiga, uur-ku-dhalidda waqti hore, iyo mararka qaar xitaa wax aan macquul ahayn. Tani sidoo kale waa wax aan faa'iido u lahayn haweenka, sababtoo ah waxaa si joogta ah loola xiriirinayaa dhiig-baxa dhiigga ka yimaada xubinta miskaha iyo la'aanta orgasmka.