Sidaa daraadeed, marka hore, waa in la ogaadaa in nooc kasta oo isku mid ah ee ka-hortagga uur-qaadidda aan 100% waxtar lahayn. Qofna wuu cabsi karaa, laakiin xaqiiqdu waxay muddo dheer xaqiijisay qof walba.
Qofkasta wuu ogaa waqti dheer in uu suurtogal u yahay inuu uur yeelato ama aan uur yeelin maalmo gaar ah. Awoodda bacriminta iyo rimidda waxay ku xiran tahay wax-qabadka spermatozoa iyo ukunta. Haweenka iyo gabdhaha caafimaad qaba, ugxunku wuxuu ku dhacaa bartamaha wareegga caadada. Dhakhaatiirtu waxay go'aansadeen in inta u dhexeysa waqtiga bilawga ah ee ugxanta iyo wareegga xiga ee caadada, waxaa jira xiriir, iyo si joogto ah.
Xisaabi "maalmo aan khatar lahayn" waxay noqon kartaa, qodobbada soo socda:
- 10-18 maalmood ka hor maalinta koowaad ee caadada ku xigta, habka ugxansiduhu wuxuu dhacaa;
- ukumaha waa la awoodi karaa ilaa 24 saacadood, 24 saac ka badan;
- Awoodda spermatozoa waxaa loo hayaa 48-72 saacadood.
Qodobbada ugu muhiimsan waa la muujiyey oo hadda, iyaga oo ku saleysan iyaga, waxaad xisaabin kartaa maalmo aanad iska ilaalin karin naftaada. Waxaa jira seddex hab oo loo adeegsado tan.
Habka mid.
Habka ugu horreeya ee loo xisaabiyo maalmo aan la ilaalin karin waxaa sidoo kale loo yaqaan kalandarka. Nuxurkeedu waa inuu la socdo muddada uu socdo wareegyada caadada 6-12. Kuwaas oo ah, ugu dheer iyo ugu gaaban waa in lala socdaa. Tusaale ahaan, waxaad tixgelin kartaa muddada wareegga caadada - 26 maalmood, iyo muddo dheer - 31 maalmood. Iyo iyadoo la adeegsanaayo ficillada fudud, waxaan fileynaa "ma ahan khatar". Si arrintan loo sameeyo: 26-18 = 8 iyo 31-10 = 21. Ka dib marka la xisaabiyo, waxaan dhihi karnaa maalmaha aad naftaada badbaadin kartid waa dhammaantiis 8aad, iyo ka dib 21-ka. Wakhtiga intiisa kale waxay fursad u leeyihiin inay uuraystaan.
Habka labaad.
Sida habka labaad ee xisaabinta maalmaha aan lagaa ilaalin karin, oo lagu magacaabo heerkulka. Magaca ayaa iska hadlaya. Macnaha habkan ayaa ah in la cabbiro heerkulka asalka ah ugu yaraan saddex wareeg oo caadada ugu dambeysa. Waxaa jira dhowr shuruudood oo loogu talagalay diiwaangelinta saxda ah ee saxda ah ee heerkulka asalka ah:
- cabirku waa inuu dhacaa maalin kasta isla waqti isku mid ah, saacadaha subaxda;
- Heerkulbeegga, kaasoo cabbiraya heerkulka jirka ee asalka, waa in had iyo jeer isku mid noqdaan;
- samee qiyaasta isla markiiba ka dib markaad kacdo, maaha si aan sariirta uga soo kicin;
- cabirada waxaa loo sameeyaa si dhamaystiran ilaa 5 daqiiqo, waana in xogta la diiwaangeliyaa si dhakhso ah.
Kadib dhammaan xogta lagama maarmaanka ah ayaa la uruuriyaa, waa mid casri ah oo lagu dhisi karo garaaf. Haddii haweenta ama gabadhu ay leeyihiin caadada caadada caadiga ah, garaafku wuxuu u eg yahay wareegga laba-waji. Isla waqtiga bartamihii wareegga waxaa suurtogal ah in la raadiyo koror aan caadi aheyn heerkulka jirka hoose, laga bilaabo qiyaastii 0.3-0.6ยบ. Marka xalka uurku dhaco, heerkulka asalka ah wuxuu ku dhacaa dhowr meelood oo ka mid ah shahaadada. On graph ka tani waa la dareemi doonaa isla markiiba, sababtoo ah finan ah ayaa la sameeyay, hoos loogu talagalay.
Sida hore loogu soo sheegey, garaafku wuxuu ka kooban yahay wareegga laba-waji. Heerka heerkulka hoose ee hooseeya waxaa loo yaqaan 'hypothermic', oo heerka wejiga heerkulka ugu sareeya waa heer sare. Marka caadadu bilaabanto, xuubka isbeddelka ayaa isbedelaya, ka soo wareega hyperthermic ilaa wajiga hypothermic. Gabadh kasta oo ka mid ah kicinta xayawaanku waa shakhsi ahaan. Waxay si dhakhso ah u dhici kartaa 48 saacadood ama si tartiib tartiib ah u socda. Tirada maalmaha ee heerkulka heerkulka hoose ee heerkulku hooseeyo wuxuu noqon karaa 3 ama 4. Sidoo kale, qaar ka mid ah, qadar xooggan ayaa la arkay.
Waqtiga xayawaanka uu dhaco, kala-guurka ka yimaada heer-kulka hypothermic ilaa waji-ba'an ayaa dhacaya. Marka, ku saleysan sawirka, 4-6 bilood waa lagama maarmaan in la go'aamiyo meesha ugu sarreysa ee heerkulka asalka ah. Tusaale ahaan, dhibicda ugu sarraysa waxay u dhigantaa maalinta 10aad ee wareegga caadada. Dheeraad ah, si loo go'aamiyo xuduudaha muddada dheer, xisaabinta soo socota waa in la sameeyaa: 10-6 = 4 iyo 10 + 4 = 14. Laga soo bilaabo tan waxay raacaysaa in qaybta wareegga la helay ka dib xisaabaadka, taas oo ah, laga bilaabo 4aad ilaa 14aad, waa tan ugu "khatarta", sidaas darteed, ka hor iyo ka dib maalmaha xisaabinta, midna lama ilaalin karo.
Waxaa la xaqiijiyay in waxtarka habkani yahay mid aad u sarreeya. Laakiin had iyo jeer waxay tixgelisaa in isbeddelka heerkulka ee la xidhiidha jirro ama daalku ay si xun u saamayn karaan dhismaha garaafka iyo, si waafaqsan, xoqidda saxda ah. Sidoo kale, waa inaadan u isticmaalin habkan haweenka iyo gabdhaha qaadashada daawooyinka hoormoonka.
Habka saddexaad.
Qaabka saddexaad ee daawada waxaa loo yaqaannaa dhuunta ilmagaleenka. Waxay ka kooban tahay isbeddelka qadarka cad ee qarsoodi ah ee ka soo wareega xubinta taranka inta lagu jiro ugxanta.
Qoondaynta ma dhicin ama dhammaantood waa wax aan qiimo lahayn marka haweenku si buuxda u caafimaad qabaan maalinta 18aad ee wareegga iyo ka hor bilawga caadada, iyo weliba min 6aad ilaa maalinta 10aad.
Liqidda, sida ukunta cagaaran ee ceeriin, waxay ka taagan tahay 10aad ilaa maalinta 18aad.
Maqal-xajinta iyo xajmiga xoogga leh ee isla markiiba waxay noqotaa mid la dareemo, muuqaalkeedana waxay muujinaysaa bilawga geedi-socodka qaliinka. Naagta ama gabadhu waxay dareemi karaan xilliga ukumeynta. Kaliya ku filan si aad ula socoto dareenka "qalalan" iyo "qoyaan" ee habka xubnaha taranka.
Xilliga masiibadu waxay u dhigantaa dheecaanka ugu badan. Si fudud loo dhigo, qoondaynta waxay noqotaa mid hufan, biyo iyo si fudud oo la ballaariyo. Ka dib muuqaalka xabadka, 3 ilaa 4 maalmood ka dib ma badbaadin kartid naftaada.
Dumarka ku jira cudurada haweenka iyo xubinta taranka haweenka, habkan laguma talinayo.
Sidaa darteed, dabcan waa seddexda hababka ugu caamsan ee lagu xisaabinayo maalmo aan lagaa ilaalin karin. Laakiin, mar labaad, ma mid ka mid ah hababka ma bixin boqol boqolkiiba damaanad. Sidaa darteed, ka hor intaadan isticmaalin, waa inaad hubsataa inaad talo ka hesho takhasusle.