Aniga, sidoo kale, mar hore ayaa sidan oo kale ah, laakiin markaa waxaan koray oo waxaanay kaxeynay "ilbaabka gudaha" ee wadnaha ku jira. Laakiin si aan micne lahayn. Qodobkani waxa aanu soo ururinnay ururin yar oo ka mid ah kala duwanaanshaha carruurta ee qaangaarka ah, iyo sidoo kale toddoba sababo aan shuruud lahayn si ay uga qaadaan tusaalahan kuwa ugu yar.
Dunidu way qulqulaysaa
Marka loo eego shuruucda fiisigga muuqaalka sawirka "sawir" oo ay sameeyeen ilbiriinka indhaha, dunida ku hareeraysan ayaa lagu soo bandhigayaa. Tani waa waxa uu dhashay ee ugu horeysay ee uu arko, laakiin horumarka horumarkiisa, maskaxdu waxay samaysaa isbeddel: "image" oo ka soo baxa 'retina', oo ku jira qaabka dareenka dareemayaasha, wuxuu galaa korteha maskaxda, waana halkaa in 'sawir' la sameeyay (sida uu qabo khibrada shakhsi ahaaneed ee ilmaha). Oo isagu si dhakhso ah ayuu u dareemayaa in hooyadiis aaney ku socon karin saqafka! Iyadoo lagu qeexayo midabada midabtu waa mid dhib badan: ulaha (masuul ka ah indhaha madow iyo caddaan) iyo kalluun (midab) oo ku yaal jeexjadu waxay la shaqeeyaan xoogga iyo wayn, laakiin isaga oo eegaya - macnaheedu maaha inuu arko. Farshaxanka diiradda iyo fiirinta shayga weli wuxuu u baahan yahay in la barto! Marxaladda ugu horreysa, ilmuhu wuxuu si xaddidan u calaamadiyaa midabada qaarkood ee xaqiiqada ku hareereysan: madow iyo caddaan, 3-6 bilood ka dib waxay bartaan inay arkaan walxaha jajabka cagaaran. Qaar ka mid ah faraqa u dhexeeya carruurta ka soo jeeda qaangaarka ayaa muujinaya cabsida cunuga ee isku dayaya wax cusub.
Cunugga cunugga - laga bilaabo baqshadda
Waxaa soo baxday in maskaxda ilmaha aysan aheyn caleen baqdin ah, laakiin waxbaa lagu kaydiyaa xogta dhabta ah! Tusaale ahaan, awoodiisa dareenkiisa iyo luuqadaha waa wax caadi ah. Cilmi baadhayaasha Canadian-ka ayaa ogaaday in dhallaanku ay kala kulmi karaan waxyaabo kala duwan oo isku mid ah sida laba dhibcood oo biyo ah (dabcan, ra'yiga dadka waaweyn). Weli ilmo dhasha ah ayaa si fiican looga yaqaan luqadaha - tusaale ahaan, waxay si fudud u kala soocaan Ingiriisi Faransiis. Qarsoodigu wuxuu ku jiraa dareenka muuqaalka koritaanka ee jajabka: wuxuu isha ku hayaa isbeddelka ugu yar ee wejiga wajiga iyo macno ahaan akhriya bushimaha! Intaa waxaa dheer, gabadha yaryari waxay si fudud u bartaa sheeko qurxoon iyo gabay, oo la maqlayey ka hor dhalashada. Dhamaan caruurta oo dhan waxay ku dhashaan dhageysi buuxda. Saynisyahanada Mareykanka, oo sahaminta carruur 8-bilood jir ah, ayaa ogaaday in maaddooyinka ay go'aaminayaan xitaa isbeddelka ugu yar ee ku jira ereyga muusikada oo ay leeyihiin faraqyo u dhexeeya carruurta ka soo jeeda dadka waaweyn. Waxaa la aaminsan yahay in awoodda si sax ah loo aqoonsan karo codka iyo dhawaaqa codka wuxuu ka caawiyaa carruurta inay bartaan hadalka. Iyo, hooga, ayaa la waayay wakhti - qiyaas ahaan hal sano. Laakiin maaha - dhammaan dadka ku hadlaya luqadaha talyaaniga (Vietnamese, Chinese), way sii jiraysaa.
Mucjisada taabashada
Xidhiidh la taabto, qof kastaa wuxuu u baahan yahay - shabakad ah dareen xoog leh oo taabogal ah oo taabasho ah, wuxuu ku shaqeeyaa maqaarka bini-aadanka: qaadashada calaamad la yaqaan, waxaan ka falcelineynaa inaan ku dhufanno dhoola-cadeyn ama calaamado kale oo saaxiibtinimo ah. Laakiin waxa kaliya ee wanaagsan oo la jecelyahay qof weyni micnaheedu waa lagama maarmaanka u ah ilmaha! Cilmi-baadhayaashu waxay xusuusnaadaan in carruurta ay waalidkood ka helayaan taabashada kaliya marka ay joogaan xiriirka guriga (marka la nadiifiyo, dhaqday ama la labisanayo), laakiin sidoo kale bilaash ah (marka ay dhunkanyihiin, qabteen, gacmahooda ku qaadeen), waxay u koraan caafimaad qabaan waxayna leeyihiin sirdoon aad u horumarsan . Kala duwanaanta ka dhexaysa carruurta ka wayn qaangaarka, waxay caado u tahay in la xakameeyo dadka waaweyn iyo ilmanimada caruurnimada.
Waqtiga carruurta
Seynisyahanno Maraykan ah ayaa dhowaan xaqiijiyay fikradda ah in dareenka wakhtiga dadka oo dhan uu ka duwan yahay oo si toos ah ugu xiran yahay da'da - da'da waynu nahay, si dhakhso ah ayaa loo akhriyaa saacadaha gudaha. Waxay u muuqatay in kala duwanaanta carruurta ee qaangaarka ah iyo saxsashadooda ay ku habboon tahay dopamine-ka walaxda (inta badan waa, ka dhaqso badan saacad-qoyan), iyo da'da ay sii korodho. Haddii aad waydiiso ilmaha maskax ahaan maskaxda ku cabirta mudada 3 daqiiqo, wuxuu soo daahay 5-10 ilbiriqsi (iyo nin 60 jir ah saddexdii daqiiqo ee isku mari doona daqiiqad iyo 40 ilbiriqsi). Hada waa iska cadahay sababta aad carruurnimada u aaminsan tahay: fasax waa nolol yar. Muuqaal kale oo ka mid ah aragtida ilmaha - waxay ku tiirsan tahay xoogga baahida ilmaha (gaajada, daalka ama baahida loo qabo in la booqdo dib u dhiska musqulaha ma aha mid loo dulqaadan karo - xitaa daqiiqado yar oo sugitaan ah waxay u muuqataa sida daa'in). Ilmuhu wuxuu ku nool yahay mabda'a "Waxaan rabaa - siin", ka duwan sida dadka waaweyn "waa inay" iyo "faa'iido leh".
Iiga iibso eey
Tani dhab ahaantii waa muhiim! Khabiirada cilmu-nafsiga Jarmalka waxay arkeen in milkiileyaasha farxada leh ee saaxiibada deyrka ah ay yihiin dabeecad dheeli tiran, xitaa waxay ku guuleystaan guusha weyn ee waxbarashadooda Waa maxay qarsoodiga? Waxaa laga yaabaa in dareen masuuliyad, oo kobcisa isgaarsiinta eyga (xayawaanka waa in si joogta ah loola dhaqmaa, la quudiyo). Ama malaha in ilmuhu fahmo luqadda walaalahayaga yar yar? Cilmi-baadhayaashu waxay xusuusnaadaan in carruurta ay si fiican u kala soocaan xayawaanka dareenka ee xayawaanka (tan waxaa lagu xaqiijiyay tijaabooyin leh lix-bilood jireed) - taasi waxay sabab u tahay fahamka adduunyada ee xasaasiga ah.
Xarunta Caalamka
Aqoonsiga naftaada "xuduudda dhulka" ilmaha yar waa mid dabiici ah. Ilmuhu wuxuu u arkaa dunida oo dhan: hooyadiis - oo kaliya si ay u daboolaan baahidiisa (sidaas darteed maqnaanshaha guriga waa wax aan la aqbali karin), dhalashada walaalka ama walaashu waa khiyaano (ka dibna dhan, waa mid la mid ah). Dabeecaddan ilma-beelka ah ee xaqiiqda dhabta ah waa caadi illaa laba sano jir (haddii ay sii soconayso - sida iska cad, waxaa lagu dhiirrigelinayaa ... waalid). Da'da this, kala duwanaanta u dhaxeysa carruurta iyo dadka waaweyn waa dhicis.
Ma qaylisaa? Ma maqli karo!
Si ka duwan sida qaangaarka ah, yaa, xiriirka, waxay ku tiirsan yihiin macnaha ereyga ah ee waxa la sheegay, cunnuga ka soo horjeeda, ugu horreyntii, niyadda iyo dareenada (xitaa haddii qofka weyni uusan xusin midabka dareenka gaarka ah ee hadalka). Cunuggu wuxuu damqadiyaa iyaga, falanqaynta kaltanka, wajiga wajiga, dhaqdhaqaaqyada iyo wixii la mid ah. Maaskulo cad oo wajiga waalidka leh, cod dheer iyo faraha adag ayaa "kufsi" ilmaha leh dareen diidmo ah (walaac iyo cabsi), ama si fudud u gudbin karo. Sida macnaha erayadaada. Nidaamka dareenka, ka fogaanshaha culeyska, wuxuu joojiyaa hababka maskaxda - carruurta yaryari ma maqli karaan erayada waxyeeleyn kara.
Xoogaa xiiso leh waa wax aan la aqoon ...
Laakiin keliya waqtiga la joogo. Sida laga soo xigtay saynisyahanka Japan, tan iyo saddexda sano ee maskaxda ilmaha, sida baabuur, oo si farsamo ahaan ah u liqeysa wax kasta oo la soo bandhigo, waxay bilaabaan inay xaddidaan macluumaadka. Siinta faa'iidada leh ee runtii aad u xiiso leh! Si loo soo jiito dareenka yaraanta caqliga yaryar maahan mid fudud. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in lagu bixiyo aqoonta qaabka ciyaarta, ama si ula kac ah u qaldantay (tusaale ahaan, akhrinta buug la yaqaan) - waa inuu dareemaa sida uu ula shaqeyn lahaa!
Si aad u gaarto nuxurka
Carruurtu way yaqaanaan: habka ugu fiican ee lagu ogaanayo sida "shaqadan" u tahay in lagu burburiyo beerta. Gaar ahaan haddii aysan ahayn TV-ga plasma, laakiin dhibaatooyinka aan la xalin. Ku faafi arinta dhibaatada ku jirta rahamka - wax walbana waa soo baxayaan!
Ha keenin "shaqo" guriga: Dhibaatooyinka oo dhan waa laga tagayaa albaabka guriga, sababtoo ah tan waa meel lagu nasto iyo isgaarsiin wacan.
Su'aalaha weydiinta: ha ka xishoonin inaadan ogeyn - waa ceeb in aanad weydiisan. Runtii waa mid ka mid ah hababka lagu ogaanayo aduunka, midna waa inuusan joojin. Waa wax cajiib ah inta macluumaad ee cusub iyo fikradaha cajiibka ah - dhab ahaantii gacanta!
Dhegeyso oo maqal: qof lala hadlo oo maqla (oo kaliya ha sugin cid kale ee monologu) waxaad xalin kartaa xitaa su'aalaha ugu adag. Ka taxadar dadka dhegeysta kuwan oo isku day in aad isu barbardhigto naftaada.
Si aad u qosol badan: carruurtu weli ma ogaan karaan in qosolku caadada u cadaadiyo, soo saaro hormoonnada raaxeysiga, dhiirigeliya lana mideeyo dadka. Waxay ku qoslaan sidan oo kale.
Isku day!
Noqo saaxiibo dhab ah: adigoon wax soo sheegin faa'iido ama raaxo shakhsi ah.
Wax badan ka sii dhaqaaq: jidhkeena waxaa loola jeedaa arrintan! Carruurtu ma dhihi karaan "jirdhis", iyaga ayaa ah ciyaar waa: orod, boodid, kubbadda qabso. Noocaan noocan oo kale ah ma aha oo kaliya wanaagsan, laakiin sidoo kale wax badan oo xiiso leh!