Qalabka laga sameeyay qoob-ka-iibinta

Fasal sare oo heer sare ah oo kugu baraya sida loo sameeyo xargaha timaha adigoo naftaada ka dhiga.
Waxaad gabi ahaanba iibsan kartaa wax kasta, laakiin haddii aad ku dadaalayso astaamaha iyo isku-midnimadaada waxaad baran doontaa inaad wax ka qabato waxyaabaha qaarkood. Tusaale ahaan, timo timo oo ka samaysan fooriyada satin, taas oo noqon karta qalab aad u fiican oo loogu talagalay sawir naxdin leh, sawir darbi ah oo loogu talagalay xisbiyada mawduuca ama socodka xannibaadda ee saaxiibada.

Tusmo

Sidee loo sameeyaa timo jarjarada ka sameysan kartida?

Maanta waxaan baran doonaa sida loo sameeyo xargaha timaha laga soo iibsado. Waxaan kuu soo bandhigi doonaa labo maaddo oo tallaabo ah. Tallaabo tallaabo waxaad samayn kartaa qurux badan, timo madow oo qurxin timahaaga.

Sidee loo sameeyaa timo jarjarada ka sameysan kartida?

Qalabka timaha gaaban ee qaabka ubaxa waxaad samayn doontaa gacmahaaga dhawr saacadood oo keliya. Si arrintan loo sameeyo waxaad u baahan doontaa:

Marka aad diyaariso wax kasta oo aad u baahan tahay, aad shaqo u hesho.

  1. Qaado farta oo ku jar shan qaybood. Mid kasta oo ka mid ah waa inay ahaataa 6 sentimitir oo dheer. Qeybahan waxay noqon doonaan kuwo tufaax ah oo timahaaga mustaqbalka ku jira qaab ubax ah.

    Sidaad u samayn laheyd timaha timaha adigoo naftaada u sawiraya: sawir
  2. Natiijo ahaan, waxaad heleysaa shan sharaxaadood oo yar, taas oo ah in lagu daboolo qeyb kala badh oo la burburiyo, si ay u jirto khad toosan.
  3. Hada mar dambe isku laab labarabka, laakiin horeyba waa la socdaa. Natiijo ahaan, waa inaad haysataa dhibco cad oo ku yaal bartanka cajalad-duubka.
  4. Qaado bartamaha cajaladaha iyo labadii geesoodba wada xoq, adigoo isticmaalaya shidan. Waa inaad heshaa qaanso.
  5. Hada ha qaadan koolka. Iyadoo ay jirto, waxaan sii wadi doonaa inaan samaynno xayawaanka. Si aad tan u sameyso, ku dheji jilboolka bartamaha fadlan, midigta meesha aad ku yar tahay. Waxaan ku dhajineynaa dhinac kasta oo xadhig ah, oo ka sameysanaya saddex xagal ah khadka lakabka.
  6. Hadda qaad cirbadda, isku dhaji talaalladaha dhammaatay kala badh oo isku xir. Qodobbooyin yar ayaa noqon doona mid ku filan tan.
  7. Ha jebin jeldhiiska, tag tufaaxa labaad iyo tan xigta, sidaas darteed isku xira wax walba oo ubax ah

    Sida loo sameeyo dhar farabadan oo gacmahaaga ah
  8. Wali ma jeexi doonno muraayadda, tan iyo markii aan caawinay wali waxaan hagaajineynaa dhexda. Waxaa laga sameyn karaa boomo qurux badan ama badhxan.

Waxaan helnay ubax qurux badan, oo hadda ku filan in lagu dhejiyo barriga ugu caansan.

Sida aad arki karto, wax walba waa sahlan tahay. Muraayada gacmeedkani waxay noqon doontaa quruxda saxda ah ee timahaaga iyo qalab aad u fiican.