Waxaan bixinnaa cuntooyin loogu talagalay diyaarinta shuban, taas oo aad ka diyaarsan kartaa alaabta dabiiciga ah gacmahaaga. Dooro kan aad jeclaan lahayd. Mid ka mid ah nuance: maadaama qaybaha dabiiciga ah aaney firfircooneyn, waxay qaadataa wakhti dheeraad ah si ay u dhaqmaan. Haddii hawo-qaboojiyaha la iibsado shan daqiiqo gudahood, ka dibna qaboojiyaha guriga lagu sameeyo waa qiyaastii nus saac.
Xaaladda Caanaha
Xaaladdani ma aha oo kaliya cusbooneysiinta timaha, laakiin sidoo kale madaxa maqaarka. Si aad u sameyso, qaado nus koob oo ah ghee fudud, nus koob oo ah majones iyo hal borotiin. Ka dib marka borotiinku kufaraxo, ku dar juuska iyo majones, isaga oo xoqaya xumbada madaxa. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad gashato gaaska polyetenka oo ka tago soddon daqiiqo. Ka dibna madaxa madaxa ku mayr adigoo raacaya diirimaad diiran.
Cabbiraadda calafka
Urka ka soo jeeda hawo qaboojintan ayaa ka wanaagsan midkii hore. Ku habboon timaha dufanka leh.
Qaababka: nus koob oo malab dabiici ah, shan qaado oo saliid saytuun ah.
Isku daa malab iyo subagga oo ku rid wax soo saarkiisa weel shaambo ah. Kadib markaad codsatid sheyga, madaxa ku dabool bac balaastig ah oo bixi saacad nus ah. Taas ka dib, timahaaga ku dhaq biyo socda.
Qalabka Coconut
Saliida Coconut - Mid ka mid ah tiro saliid ah oo siin kara timo ma aha oo kaliya iftiin caafimaad leh, laakiin dhadhan cajiib ah.
Xaaladdani waxay ku habboon tahay nooca timaha dufan. Diyaarinteeda waxaad u baahan doontaa hal sir ah, hal koob oo biyo ah iyo hal shaaha oo saliid ah qumbaha.
Ku hay jiirka ilaa xumbada la sameeyo iyadoo lagu darayo saliid qumbaha, ka xajin karinta xitaa more. Ka dibna ku dar biyo iyo isku walaaq ilaa inta laga helo miisaanka qoyaanka. Ku codso timo qaboojin leh dhaqdhaqaaqyo. Ka dib shan ilaa toban daqiiqadood, biyo raaci heerkulka qolka.
Kaararka ka soo baxa avokado
Iyadoo caawimaadda qaboojiyaha noocan oo kale ah timahaagu wuxuu noqon doonaa mid dhalaalaya oo adeeca. Si aad u sameysid, waxaad u baahan doontaa miro ah avokado, dhowr qaado oo saliid saytuun ah, dhowr qaado oo biyo ah iyo dhowr qaado oo kareem ah oo ah baruurta sare.
Isku qas maaddooyinka oo ku dabool habka wax soo saarka ee timaha, oo daboolaya madaxa polietilen. Ka dib labaatan daqiiqo ka dib, dhaqso qaboojiyaha.
Qalabka hawo leh qaboojiyaha shea
Shee subag waa dharbaaxo dhab ah oo leh timo jarida. Waxa kale oo ay adkeyneysaa timo waxayna siineysaa mugga.
Si aad u diyaariso qaboojiyaha, waxaad u baahan tahay nus koob oo ah subag, sheeko hal saliid ah oo saliid ah, hal shaaha oo ah fitamiin E, labaatan garaam oo ah rosemary aasaasiga ah ama saliid.
Shee subag waa in la diiriyaa si ay u noqoto dareeraha oo lagu daro saliida saytuunka. Isku dar waa inuu qaboojiyaa, kadibna ku dar faytamiin E saliidda iyo si wanaagsan u walaaq. Isticmaal qudaarta soo dhalaaleysa timahaaga kadibna maydh ilaa 20 daqiiqo ka dib.
Cabbiraha dhirta
Si aad u sameyso qaboojiyaha qaboojiyaha, qaado nus dhanaan ah marigold qallalan, nus ah shaaha yar ee chamomile, qaadada isku dhafka jilicsan. Ku dar toban dhibcood oo saliid ah.
Ku shub dhalatada leh galaas biyo ah oo karkaraya oo iska bixi. Ka dib qaboojinta faleebo, qufac iyo isku dar saliidaha lagama maarmaanka ah. Waxaad ku keydsan kartaa qaboojiyaha meel qabow oo ku dabaq sanado yar. Xaaladuhu ma maydhin timaha. Waxaa loo isticmaalaa in lagu nadiifiyo timo adoo isticmaalaya qori buufin. Isticmaalka qaboojiyaha noocan oo kale ah wuxuu dhalin karaa dhalaalid iyo silk.
Ka faa'iideysi cuntooyinka guriga lagu xajiyo timaha, lagana wada hadlay qodobkan, waxaadna ku faani kartaa quruxda iyo caafimaadkaaga timahaaga!