Sida loo ilaaliyo kansarka

Nooca Kansarka waa wax iska hor imanaya, wuxuu isbedelaa isbeddelada isbeddelka ah ee isbeddelka, wuxuu ku raaxaysan karaa sabab la'aan iyo sida ugu aamusnaanta. Isagu si furan uguma sheegi doono dhibaatooyinka, cabashada ama muujinta dembiga. Man-Cancer si fudud ayaa loo dhaawici karaa, laakiin qarsoodi ah, sababtoo ah inta badan ma si dhakhso ah u fahmi kartid in uu ahaa kii ka xumaa. Waa inaad tixgelisaa dhammaan sifooyinka astaamaha jilahaaga si aad u sii wadato wakiilka calaamadahan adiga kugu xiga. Si aad u dhisto xiriiro sax ah, waa inaad taqaanaa sifooyinka ugu muhiimsan ee calaamadahan jimicsiga. Noocyada xidhiidhka lala yeesho nin-kansarka

Dooro xeelad si aad ula xiriirto qofka aad jeceshahay, isku day inaadan xanuujin ama kicin jaahwareerkiisa, raac talooyinkan soo socda.

Soo jiidasho leh, laakiin waa mid gaar ah. Wakiillo ka mid ah calaamadahan aadka u qiimeeynaya dumarka sababa danta sare ee jinsiga ka soo horjeeda. Laakiin sharraxa ugu weyn ee xulashada saaxiibkaa waa daacadnimo. Kansarka waxay door bidaan kalsooni, xasilooni iyo ha cafinnin khiyaamada.

Laabasho iyo xiisa badan. Had iyo jeer inta badan xusuuso lamaanaha aad jeceshahay. Soo noqoshada, waxaad heli doontaa maqnaansho iyo xasilooni dhinac ah. Crayfish waxay leeyihiin dareen aad u horumarsan, waxay si fiican u dareemaan xidhiidhka dadka kale iyo isbedelka niyadda.

Waa wax aan qarsoodi lahayn. Isku day inaad sirtaada ku sii jirtid. Xitaa haddii aad mar hore u qiratay dareenkaaga, ha noqon mid la saadaalin karo oo furan ilaa dhammaadka. Raku ha sifeeyo qarsoodigaaga.

Daacad. Isu diyaari xidhiidh saaxiibtinimo leh. Muuji daryeellaha, rabitaanka ah inuu la joogo, daacadnimo. Habkani wuxuu kicin doonaa xiisaha iyo ka jawaabista kansarka labka ah.

Aaminsanaan. Wakiillo ka mid ah calaamadahani waxay ka mahadcelinayaan ficilada haweenka iyo ficilka. Waxaad u baahan doontaa inaad muujisid faham iyo taageerid Kansarka dhammaan hawlaha uu ku shaqeynayo. U diyaar noqo inaad bixiso talo wanaagsan oo aad dhageysato.

Dareemo. Ninka kansarku ma jeclaanayo inuu caddeeyo xidhiidhka, khilaafyada iyo isku dhacyada. Is-degso markaad la macaamilaysid. Isku day in aad qariso dareenka haddii lammaanuhu kaa xumaadeen. Muddo yar ka dib erayadiisu uma muuqdaan kuwo caan ah. Xigmadu waxay kaa caawineysaa inaad sii wadato xiriirka.

Saaxiibka hooyadiis. Saaxiibada hooyo u doorto. Isku day inaad ku guulaysato xirfadahaaga iyo mudnaantaada. Waligaa ha isku dayin inaad la dagaalanto nin Kansar iyo hooyadiis.

Sidee si habboon u qabtaa nin-kansar

Ragga-Kansarka looma barto inay isla markiiba la wadaagaan caadifadooda. Waxay joogaan qarsoodi ah oo aan la fahmi karin muddo dheer. Haddii aad isku khilaafsan tahay xiriirka, iskuday inaad fahamto sababta ugu dhakhsaha badan.
Noqo midka u qabo naas-nuujiyaha, isaga taageera dhammaan dadaalka, noqdaan saaxiib fiican, ha ahaato mid aad u adag. Si sax ah ula dhis cilaaqaad hooyadiis. Isku day inaad ka hortagtid kacdoonnada soo baxaya iyo isku dhacyada. Tusi jacaylkaaga, laakiin ha helin mid la saadaalin karo. Dumarka Kansarka waxay rabi doonaan inay kula joogaan muddo dheer.