Cunitaanka cunnadu ma aha waxqabadka ugu xiisaha badan ee firfircooni laba jir ah. Wuxuu leeyahay waxyaabo aad u xiiso badan oo muhiim ah oo la sameeyo. Tusaale ahaan, si aad u ordid hareeraha guriga, fiiri gees walba, ogow sida ay waxtar u leedahay oo aan ahayn sidaas, wax baa la qabanayaa. Laakiin tani macnaheedu maaha inaad ku sii socotid wax aan la saadaalin karin oo aad kor u dhaafeyso, isku day inaad ku quudiso. Waxaa jira xeerar dhowr ah oo muhiim ah oo kaa caawin doona adiga oo aan u orday iyo bandhigyada masraxeed si ay u quudiyaan ilmaha.
Cun cun cun.
Waxaa muhiim ah in guriga uu ahaa meel joogto ah halkaas oo dhammaan xubnaha qoysku ay qaataan cunto - miis fadhiya jikada ama qolka fadhiga. Daawashada waxa dhacaya, caruurtu waxay wax ka bartaan waxyaabo badan. Wuxuu isku dayaa inuu ku daydo habdhaqanka dadka waaweyn. Haddii uu arko in hooyada iyo aabaha, walaalkaa ama walaashii weynaa uu cuno miiska, ka dibna wuxuu sidoo kale doonayaa inuu cuno sidan. Haddii qoyskaaga uu dhaqan caado u yahay, goortii telefishanka hortiisa, kombiyuutar ama qolka jikada, istaagaan ma fududa in aad ku qanciso inaad cunta cunta miiska. Intaa waxaa dheer, ilmaha ayaa si weyn u hagaajin doona rabitaanka cuntada, haddii uu arko in hooyada iyo aabuhu ay la cunayaan.
Ha ka ciyaarin miiska.
Qaar ka mid ah hooyooyinka daryeesha iyo awoowaha ayaa isku dayey inay ku quudiyaan ilmo firfircoon isaga oo la ciyaaraya. Yaan maqlin qashinka "hooyaday, qaaddo aabahay" ama "diyaarad ayaa duulaysa, afkaaga si degdeg ah u fur"? Dhammaan siyaabahan waxay ku saleysan yihiin carqaladaynta caruur leh wax xiiso leh oo aan loo maleyneynin isaga inuu ku quudiyo. Ka feejignaanta dareenka jajabyada cuntada waa qaladka ugu weyn! Kadib dhan, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu wax ka cuno cunnida sida ciyaarta, wuu u isticmaalaa, waana adag tahay inuu miiska saaro, si deggan oo mar kasta oo suurtagal ah u cuno si madax bannaan. Intaa waxaa dheer, iskutallaabtu waxay ku caajisey isla kulamada bogga, iyo mar kasta oo ay tahay inaad abuurto wax cusub, si uusan u ahayn dareen ama caro. Kani waa goob xumaata.
Cuntada ku jirta nidaamka.
Quudinta dalbashada caruurta kaliya. Carruurta waaweyn, oo horayba u bilaabay, waxay leeyihiin quudin dheeri ah, waa lagama maarmaan in la quudiyo sida ku habboon nidaamka. Quraac, qado iyo casho maalin kasta waa inay ahaataa hal saac. Taasina waxay u egtahay cunuga jirkiisa si amar ah: Haddii aad cunto qado maalin kasta saacad maalintiiba, ka dibna waqtiga ugu dambeeya dhalinyaradu waxay dareemi doonaan gaajo waqtigan. Dhab ahaantii, waxay u fududaaneysaa inuu diirada saaro cuntada. Xasuuso inaadan siin karin nacnac, keega, sanduuqyada wax yar kahor intaan cuntada la siin.
Ha soo bandhigin xulasho ballaaran.
Ilmuhu ma diido inuu cuno boorashka? Ha ka codsanin inuu cuno meeshan: yoghurt, sanduuq leh jiis, caleemo ama saladh. Doorashooyinka intaa ka badan ee aad soo bandhigto si aad u doorato, waxay ka badan tahay suurtagalnimada in karapuz diiddo in ay wax cunaan. Mar kasta oo aad wacdo saxanka xiga, wuxuu ku celin doonaa "maya". Sidaa daraadeed, waxaa fiican inaad bixiso wax ka badan laba doorasho - Karapuz waxay dareensan tahay in ra'yigiisa uu xiiseynayo, laakiin, waqti isku mid ah, ma uu noqon doono mid jahawareer leh tiro badan.
Ha ku quudin ehellada marka uusan gaajoonin.
Haddii ilmuhu uu arko qaadhaanku afkiisa xiro, waafaqsan yahay, madaxiisana wuu furaa - tani waa calaamad muujinaysa inuusan gaajooneynin. Ka fikir fikradda ilmaha, ha ku qasbin inuu cuno. Ku dhaqmee baahida ilmaha, hana raacin calaamadaha caqliga ah buugaagta ku saabsan cuntada ilmaha. Ha ku qasbin cunuga in uu cuno qaybta la sheego ee da'diisa, haddii uu caddeeyo in uu horeyba quudiyey. Haddii aad wax ka qabato rabitaanka ilmaha, geedi socodka cunitaanka ayaa si dhakhso ah u keeni doona ururada aan fiicnayn iyo dareenka xun. Waa wax caadi ah in ilmuhu rabo inuu ka fogaado. Sii canbaar si aad "u shaqeyso" rabitaanka cuntada. Ka hor intaadan cunin, haddii ay suurtagal tahay, u kaxee ilmaha si uu u socdo. Isla markaa, sii ilmahaaga ugu badnaan dhaqdhaqaaqa jirka: ciyaaro ciyaaraha mobile, kubada ku orda, boodada. Dhaqdhaqaaqa hawada cusub waxay sare u qaadaan rabitaanka cunnuga.
U diyaar garee cunta cunugga.
Haddii aad u ogolaato in ilmuhu qaato, xitaa qaybta ugu yar ee karinta, ka dibna ilmuhu wuxuu si farxad leh u qaadanayaa inuu faaruqiyo saxankiisa cumo. Sidaas daraadeed caruurtu ha ku caawiyaan. Dabcan, ka dib gargaarkiisa, waa inaad ku nadiifisaa jikada, laakiin ma aha farxad farxad leh oo ah jalaska yar yar iyo qadada cunnayd ee u qalantaa?
Kaliya kalsooni wanaagsan!
Dabcan, tufid maraq, kaas oo aad ku qaadatay laba saacadood oo isku diyaarineysa, qof walba wuu dhibeyn doonaa. Laakiin weli isku day in ay is dajiyaan. Qosol iyo hanjabaad, waxna ma gaari doontid. Dareemidda dareenka xun ee la xidhiidha dabeecadiisa, caruurtu waxay noqon doontaa dareen, iyo quudinta waxay u noqon doontaa jirdil loo geysto labadiinaba. Sidaa daraadeed ku dheji khidmadda! Haddii ilmuhu uusan rabin inuu cuno, ha ku qasbin. Iyo habdhaqan wanaagsan miiska iyo cuno qadada waa in la dhiirigeliyaa oo ammaanaa.
Ku qurxin suxuunta carruurta.
Isku day in aad cuntada u sameyso cunuga inuu eego cuntada ugu badan. Qurxin xitaa suxuunta ugu fudud, tusaale ahaan, sandwich, samee qaab waji ah oo jilicsan, qurxin salad leh xiddigaha caleenta, yaanyada, iyo khudradda maraq loo beddelo tiro aan caadi ahayn,
Taaro dhalaalaya dhalaalaya oo leh geesiyaal ka soo jeeda qowmiyadaha caanka ah ayaa sidoo kale u imaan kara gargaarka, waxay ka caawin doonaan inay daneynayaan caruurta oo ay isaga ilaaliyaan miiska. Bilowga hore waxaa lagula talinayaa inaad iibsato taarikado aan biyah laheyn oo la jajabiyay. Thanks to this, saxan ma ku riixi miiska, iyo jeexjirku ma maydhin. Qaadooyinka iyo foostada ugu horeysa waa inay ahaato balaastiig ama silikoon si aysan ilmuhu u dhaawici karin marka ay wax cunayaan. Si aad u cabto ilmaha, dooro koob aan-ku-jirin oo leh laba dhegood. Marka jirku uu baran doono saxan, waxaad u tagi kartaa koob sax ah.