Sida loola dhaqmo hinaasada, talo-bixiyaha cilmu-nafsiga

Nin kastaa waa inuu hinaasoobaa ugu yaraan hal mar noloshiisa. Dareenkan xooggan, had iyo jeer ma ahan mid aan suurtagal ahayn in la xakameeyo, iyo had iyo jeer la socda khibrado aan fiicnayn. Maxay hinaasadu u keentaa iyada iyo xaggee bay ka imanaysaa? Waxaa laga yaabaa inay ka soo baxdo cabsida ah in aad lumiso qofkii aad jeceshahay, mise tani waa dareen lahaansho? Oo waxaa loo qaadan karaa sida wax aan waxba ahayn, oo waxay tahay saaxiibbo jacayl ah. Maxay tahay sababta awoodeeda ay wax u burburinayso iyada oo xannibaysa xanuun badan? Sida loola tacaalo hinaasada, talo-bixiyaha cilmu-nafsiga, waxaan ka baranaynaa daabacaddan. Miyaa suurtagal ah in laga takhaluso masayrka, iyo haddii ay suurtogal tahay, sidee baa? Waxaan dooneynaa inaan noqono mid gaar ah oo u gaar ah kuwa aan jecelahay. Tani waa rabitaan caadi ah. Qofkuna ma dareemi karaa wax wanaagsan haddii la dayaco sababtoo ah qof kale? Xaasidnimadu waxay timaadaa marka ay jirto sabab dhab ah tan. Laakiin maaha wax aan caadi ahayn in dadku ay dhibaan dadka kale, naftooda oo ay maskaxiyan kufsadaan oo aan aasaas lahayn, iyagoo aan garanaynin sida loola macaamilayo hinaasaddan, iyo xidhiidhka ayaa la gelinayaa isfaham la'aanta.

Badanaa maskaxdu waxay ka timaadaa kalsooni la'aan asaasiga ah, adiga laftaada, lammaane. Dadka jilicsan waxay isku dayaan inay isbarbardhigaan mid ka mid ah rival ama dhab ah, iyo sida caadiga ah, fursadaha ay yaryihiin. "Gabadhani waa qurux badan / caqli-dheere / dheer / akhris ah, laakiin hadday iyada jeceshahay?" Tani waa sababta dhabta ah ee masayrka. Wixii masayr ah oo dhan, asalka sharka ayaa ah kalsooni hooseeya. Nabadgelyo-xumadu nafteeda waxay abuurtaa fikrado la mid ah: "Haddii qof i ka wanaagsan yahay, way i dayaceen."

Si kastaba ha ahaatee, masayrku waa dareen burbur ah oo aan keenin isfaham iyo qanacsanaanta xiriirka. Waa dhab ka soo horjeeda jacaylka. Ka dib oo dhan, jacaylka, ugu horreyntii, waxay ku salaysan tahay kalsoonida, ixtiraamka, naxariis darrada. Jacaylka dhabta ah, iyada oo aan lahayn xaalado.

Haddii aad hinaatid mar hore, ka dibna aadan dhameystirin xidhiidhadaas, ma dareemin dareenkaaga, taas oo la xidhiidha xaaladdaas. Hadday waxyaalahan oo dhan run yihiin, markaa tani waxay saamayn xun ku yeelan doontaa xiriirkaaga cusub ee dhabta ah iyo xaaladaada. Sidaa daraadeed, waxaan u baahanahay inaan dhammeyno xaaladdan, oo wax walba ka tago. Waxaan u baahannahay inaan ku noolnno xaadirka, wax ka qabno waxa jira, ha u maleynin, qaadashada masuuliyad buuxda dareenkeena, ficilada, fekerka iyo naftaada.

Tobanka Amar ee naag jecel. Talada cilminafsiyeedka
Cilmi-nafsiga ragga ayaa ah inay si joogto ah rabaan isbeddel. Haddii aad si dhab ah u qiimeyn karto naftaada, waxaad u baahan tahay inaad barato inaad sameyso khaladaad caadi ah oo kuu geysanaayo mid aad rabto inaad ka baxsato. Khabiirada cilmi nafsiga ayaa cadeeyay 10 dhibcood "anshax xumo".

1. Kicinta ugu wax ku oolka badan waa calaamad muujin iyo jeexis. Haddii aad ku fekereyso xaaladan aan fiicnayn, markaa waxay u badan tahay in aan la maqli doonin, laakiin kaliya waa shayga qarsoon ee qarsoon. Cilaaqaadku waxay dilaan niyadjab joogto ah oo leh dabeecadda qofka la jecel yahay, xaaladaha iyo nolosha.

2. Uma baahnid inaad la joogto qofka aad jeceshahay 24ka saacadood, sababtoo ah marka uu ku dhowyahay, wuxuu dareensan yahay baahiyaha caadiga ah, sida kubadda cagta, kaluumeysiga, rabitaanka inuu arko saaxiib dhow. Isagu waa inuu lahaadaa geeso nafta, halkaas oo uu dareemayo raaxo. Waxaan u baahannahay inaan qeyb ka mid ah waqtigeena si gooni ah u wadaagno, markaa shirarka ayaa soo dhaweyn doona oo daacad ah.

3. Ha u baddalin qofka aad jeceshahay sawirka iyo muuqaalkiisa, isaga oo jecel inuu siduu yahay, u fiirso tayada wanaagsan ee uu leeyahay marka loo eego cilladaha.

4. Maalin kasta isku day inaad ka duwanaato shalay, marka ugu horeysa waxay u muuqan doontaa mid adag oo qariib ah, laakiin waqti ka dib waad jeclaan laheyd ciyaarta. Gudahaaga, waxaad ku sugnayd naftaada.

5. Ha muujin gargaar la'aan. Dareen madax-bannaanidaada iyo isku-filnaanshahaaga. Ha uxunin isaga oo leh wicitaano aan dhamaad lahayn, dhowr jeer saacaddiiba, waxay keeni kartaa diidmo xun. Marka aad soo wacdo, isku day inaad ogaato waxa ugu muhiimsan, ha qaadan wakhtigaada iyo su'aalaha yaryar.

6. Ma waxaad u maleyneysaa inaad maseyrsan tahay. Xaasidnimadu waa calaamad muujinaysa dareenka miyir-qabka ah ee qofku wax u barto, ku xidho nin si kali ah, oo ka fikiro subaxa ilaa fiidkii. Taas aawadeed wax wanaagsan ma wanaagsana. Shaki joogto ah oo ku saabsan dib u dhac ku yimaada shaqada ama waxqabadyada, akhrinta SMS, waxay wici kartaa su'aashaada xiriirkaaga.

7. Qalad aad u weyn oo haweenku kuugu kici karo ayaa ah jaceylka xanta. Isku day in aad dhibaatooyinkaaga xalliso qofka aad jeceshahay, ha ka qaadin dharka wasaqda ah ee guriga. Ha ka hadlin sida raaxo la'aanta uu u dareemi doono shirkadda mid ka mid ah asxaabtaada.

8. Ha u maleynin in qofka aad jeceshahay inuu si xiiso leh u qaadayo dareenkaaga si uu u aado suuqyada iyo dukaamada. Safar kasta oo labada wadajir ah ayaa burburin doona xidhiidhka xuduudaha. Sidaa daraadeed, waxaa lagula talinayaa in aad gasho dukaankaaga saaxiibadaa, waxaadna yeelan doontaa wax aad ka wada hadashaan.

9. Weligaa ku adkee in qofka aad jeceshahay la wadaagto dareenkaaga iyo fikradahaaga. Haddii uusan udub-dhexaad u aheyn, markaa waxaa wanaagsan in dib loo dhigo wadahadalka dambe.

10. Ha isku qasin inaad iska sugto muddo dheer. Ka dib markii dhan, way adagtahay in la helo nin ku farxi lahaa, in aad soo daahday saacad iyo badh.

Sida loola dhaqmo masayrka
1. Ka dhig afkaaga.

2. Xitaa haddii nin dhallinyaro ah oo khibrad u leh uu kuugu kaxeeyay baabuurka, ha ku degdegin inaad la wadaagto warkan si aad u jeceshahay, ma tihid qirasho.

3. Ha u yeedhin Sasha aad jeceshahay haddii magaciisu yahay Misha.

4. Joogitaanka macaanku ma xasuusto jacaylkaaga kowaad iyo kan ugu dambeeya.

5. Xitaa haddii ay jiraan sababo ku filan, iska tuur shaki, oo si qumman oo kalsooni leh u samee.

6. Baro inaad si daacad ah u been sheegtid. Xirfadani waxay u shaqeyn kartaa mucjisooyinka.

7. Marka laga hadlayo, iska ilaali alibi. Qalabka ugu qanacsan waa la siin doonaa hooyada iyo aabaha, oo maaha saaxiibka ugu fiican.

8. Su'aasha: "Qofkee ayaad gashan jirtey?" Si qaylo leh u jawaab: "Gacaliyahaaga."

9. Ha isku xirin qolka gacanta oo gacanta ku jirta, wac lambarrada qarsoodi kali.

10. Subax kasta, u sheeg qofka aad jeceshahay qorshooyinka maalinta, iyo fiidkii ayaa ka wada hadla natiijooyinka maalinta la soo dhaafay.

11. Ha u jilicsanayn ragga kale hortiisa.

12. Haddii ay ruxaan raga kale ee maqnaanshihiisa, ha la wadaagin aragtidaada flirt.

13. Diyaargaraw cayaaraha quruxda badan, fanaaniinta, TV-ga soo bandhiga. Ku calaamadee kaliya dufanka, kiriimyada iyo jilicsanaanta.

14. Goorta aad fasaxa tegeyso, qaado carruurta ama hooyada. Waxay ilaalin doontaa carruurta, oo waad ka nasi doontaa ka qaybgalka dhow ee macaan.

15. Ha ku galmoonin galmo galmo nololeed galmo oo cusub oo aan horay loo aqbalin. Wax walba waa in ay u muuqdaan kuwo dabiici ah, sida haddii aad u maleyneysay inay tahay kaliya sababtoo ah waqtiga uu seexanayo mudnaanta.

16. Kala hadal nolosha qoyskaaga marar badan, inaad isku kalsoonaato midba midka kale.

17. Ha badalin midabka timaha iyo qaabka timaha adigoon ogeysiinin cidda jecel, waxaa wanaagsan in horay loo yiraahdo 3 ama 4 maalmood.

Sida loola macaamilo hinaasada, adoo raacaya talo-bixiyaha cilmi-nafsiga, waxaad kordhin doontaa fursada guusha qofka aad jeceshahay. Si aanad u masayrin, waxaad u baahan tahay inaad adigu naftaada ku kalsoonaato, qofka aad jeceshahay, inaad ku adkaato oo aad dhisatid xiriiro aanad been sheegan iyo is-khilaafaad, laakiin aad ku kalsoon tahay. Wax walba waxaa lagu xallin karaa wadahadal.