Markaad la kulanto ardayda qalin-jabinta, da 'kasta su'aal kowaad waa: "Ma guursatay?". Dhammaantoodna waa maxay cayda ugu badan, ma waydiisan karaan sarreeyaasha iyo guulaha, ee ma ahan guulaha mustaqbalka, laakiin kaliya ku saabsan.
Laakiin tani waa nolol, naagtuna waxay u taagan tahay inay haysato qoys, caruur, si ay u sii wataan jinsiyadda aadanaha. Waxaa loogu talagalay qeybahaas in guusha ay la socoto. Oo haddii uu qalinjabiyo 10, 20 ama 30 sano oo tan ah waxba maahan, waxay bilaabaan inay la tacaalaan iyada. Waxay u nixi doonaan calool-xumo, iyagoo ku farxaya murugo qof kale, ama waxay bilaabaan inay bixiyaan adeegyadooda, taahid iyo barooranayaan. Markaad rabto in aad aamusantid, isla mar ahaantaana caddeeysid qiimaha, sidaa daraadeed waxaad rabtaa inaad qof waliba ku xirto suunka.
Dhibaatadu maaha mid u qalma ukunta la cunay, marka ugu horeysa ee la eego. Su'aalaha ku habboon iyo kuwa kufilan waxaad u baahantahay in aad nadiifiso, oo aadan dareen bixin. Ugu dambeyntiina, dhamaadka, dhamaantuu saameeyaa adiga iyo qof kale, waa noloshiisa gaarka ah. Laakiin arinta murugta leh waa inaad isweydiiso su'aashan, ka dibna aadan khiyaanayn karin naftaada, meelna kama aadi kartid. Haddii aad jirtid 30 jir, weli aadan haysan qoys, ka dibna tani waa ciladda aad adigu sameysey.
Qorshaha haweenka kelida ah
Cilmi-dhaqatada bulshadu waxay sheegaan in meerahaagu uu si dhaqso ah u rogi doono meeraha haweenka keligood ah, taasina waxay noqotey mid aad u ballaaran, oo ah laf-dhabarka dumarka. Taasina waa haweenka da'doodu ka weyn tahay afartan sano. Sababtaasna waxaa jira sababo dhab ah.
Marka loo eego tirakoobyada, tirada dumarku way ka badan tahay ragga. Iyadoo da 'yar, farqiga ayaa kordha, sababtoo ah nimanku waxay qabaan rajo nolol yar, iyo dhimasho sare. Tusaale ahaan, Ruushka waxaa ku jira 10 milyan oo ragga ragga ka yar haweenka, Ukraine, afar dumar ah oo ka mid ah hal nin. Halkaan tirakoobkani kama hadli doono haweenka.
Ragga intooda badani waxay leeyihiin caadooyin xun, dhibaatooyin la xiriira degaankooda, caafimaadka, mushaharka, shaqada, sharciga, iyo wixii la mid ah. Kobcin xirfadeed iyo mid shakhsiyeed ee haweenka ku lug leh nolosha dhaqanka iyo nolosha siyaasadeed, raadinta fursadaha iyo xuquuqda siman, madaxbannaanida maaliyadeed waxay keenaysaa baahida korodhka haweenka. Si joogta ah u kobcinta haweenka casriga ahi ma dhicin inay yareeyaan bararka waxayna rabaan inay arkaan ragga, heer isku mid ah, iyo laga yaabee inay ka sareeyaan.
Hijrada ballaaran ee dadka ku nool magaalooyinka, halkaas oo hab nololeedku u ekaado fogaanta dadka kale, si gooni u goosad ah, oo waxay noqotaa cidlo kali ah oo cidlo ah. Sida laga soo xigtay warbixinnada cusub ee tirakoobka, waayo-aragnimada nolosha ee haweenka kelidood ayaa la baaray, waxayna soo gebogebeeyeen in fursadda loogu talagalay gabadha kelidii ah ee aflaanta ah ay guursatay 20%. Laakiin uma baahnid inaad rumeysid tirakoobka, waxaad u baahan tahay inaad la kulanto farxad. Si kastaba ha noqotee, waxay kaa horjoogsan kartaa naafanimadaada iyo fikirka xun. Oo marka hore go'aanso sida aad dareemayso ku saabsan "gabadh gaboobay."
Waa maxay nooca haweenka kelidood ah?
1. Kuwa "aan caynsanayn" ee ku saabsan arrintan, oo waxay la xidhiidhaa xaqiiqda ah in aanay isqabin, sida xaaladaha qaarkood ee ku-meel-gaadhka ah. Waxay yiraahdaan ma aysan la kulmin qof ay la xiriiri karaan noloshooda.
2. Kuwa ku qaylinaya barkin, xaq, qulqulo, khibrad iyo wixii la mid ah. Dhaqan ahaan waxay doonayaan in ay ku soo dhowaadaan oo ay argagax ahaan ka baqaan, raja-darro ahaan waxay u soo baxaan qolkooda iyaga u gaar ah waxayna ku dhici karaan murugo cabsi leh.
3. Mabaadi'da oo ku qanacsan feminists kuwaas oo ku mashquulsan xirfadahooda iyo si ula kac ah looga fogaado guurka. Waxay ka fikiraan ragga in ay yareeyaan beenta, wasakh, hooseeya, kuwaas oo aan istaahilin dareenka dumarka qaaliga ah. Isla markaana, tani kama horjoogsanayso isticmaalka qof ka mid ah jinsiga, sida kafaalaqaadayaasha, shaqada kabista ah.
Hase yeeshee, sida ay u kala soocaan uguna wadaagaan dhacdadan, xaqiiqadu waxay tahay in haweenkani ay yihiin hal. Iyo, iyada oo aan loo eegin kooxda ay ka tirsan yihiin, waxay u baahan yihiin inay soo dhigaan astaamaha, sida loo guuro farxad. Haweenay kasta waxay leedahay "dheryo".
Sidee qofku uga takhalusi karaa cidlo?
Ha isku khiyaaneynin.
Si aan ugu hadlin dadweynaha, tan ama haweeneyda, dhammaan haweeneyda caadiga ah waxay rabtaa inay hesho qof jecel, caruur, qoys oo ku faraxsan xiga qof la jecel yahay.
Dumarka, waxay difaacaan su'aalaha kufsiga iyo weerarrada, waxay doorbidaan inay ku fekeraan halyeey ah oo ku saabsan farxad ayaga oo aan lahayn nin. Waxay ku nuuxnuuxsanayaan inaanay rabin inay guursato mabda'a. Uma baahna ragga, waxay haystaan dhibaatooyin. Maadaama ay taajir yihiin, isku filan yihiin, guuleystaan, iyo wixii la mid ah. Dhab ahaantii, khiyaanadaas oo dhan, kelinimada ma keeneyso qanacsanaanta, ma qallajinayso ama sharafin naagta. Mararka qaarkood, xitaa haweenka aadka u madax banaan waxay rabaan in la jecel yahay, aan lahayn lacag la'aan, daciif ah oo dadka ku tiirsan. In kasta oo ay noloshooda maraan, waxay maskaxdooda ku faafinayaan su'aalahan oo kale: "Maxay nasiib u yeelan raga?".
Kordhi adduunka oo idil
Ka tag caagaaga, maxaa yeelay waxaad haysataa fursad aad ku noqotid kabo, ilaa ay iyagu noqdaan hooyo. Haweenka kuwaas oo tixgelin kara kalinimadooda ku meel gaadhka ah, waxay sameeyaan wax kasta oo awood u leh in ay joojiyaan, waxay leeyihiin fursado badan oo ay ku noqdaan kuwo ka farxiya kuwii ku soo fuulay saxanka oo iskutallaabta iskood isu dhigeen.
Kaliya, dabcan, waxaa jira faa'iidooyin badan: midna uma baahna in uu ku dhaco camal xumo iyo cilladaha kale ee dadka kale, midna waa inuusan ku xirnayn qof, wadaag, uma baahna in uu la xisaabtamo qof, qofna ma saxo, kalsooni la'aan, ama jeris.
Adiga ayaa ah muusikada naftaada oo aad iska leh. Waxaa laga yaabaa in aad u maleyneyso in marka aad guursato, waxaad luminaysaa fursaddan, sidaad adigu u noqon laheyd? Iska ilaali isdaba-joogga, ka cabsida inaad ku noqoto qalabka wax lagu ciyaaro ee qof kale gacmihiisa iyo helitaanka sarreyaashu? Dabcan, ma rabto kuwa ku hareeraysan inaad akhriso "faraxsaneyn", "niyadjab", "sharaf", "jameec"? Taas ka dib, nin kastaa wuxuu dooni doonaa inuu kula soo xiriiro, oo uu soo bandhigo hodantinnimadaada naftaada. Taageerayaasha noocan oo kale ah maalintii oo dab ah ma heleysid.
Sida loo helo nink?
Ha joojin raadinta
Adigu ma naftaada ka dhigtay barnaamijka farxad kuu gaar ah? Waxay noqon doontaa mid la yaab leh in ay rumaysan tahay in ay ka dhici doonaan samada, kuwa kuwa qarxaya ilmo-dhaqdhaqaaqyada saabuunta, lazybones? Laakiin qarnigan sidee baan ku noolahay? Ha u ogolaan gacmahaaga. Waxaad u baahan tahay inaad horey u socotid si aad ula kulanto aayahaaga. Waa in si joogto ah loo sameeyo, la raadsado.
Waxaa jira siyaabo badan oo aad ku baran kartid, xitaa "nacas aan rajo lahayn", kuwaas oo ka cabsanaya inay sanka ka saaraan qolkooda aan la dabooli karin. Kuwani waa shabakad internet oo aan dhammaad lahayn, degel, goob beer, shaqo, nasasho, isboorti, naadiyo xiiso leh. Iyo liistada noocan oo kale ah waa la sii wadi karaa oo sii wadi doonaa, waxay noqon laheyd rabitaankaaga. Dad badan ayaa ka xishoon inay raadsadaan farxadahooda, waxay u maleynayaan inay adagtahay in si gaar ah loo abaabulo nolosha qofka.
Laakiin miyuu xumaantan ku sameeyey miyuu kugu farxay? Miyuu qofku dareemay wax ka fiican mowjaddaada, haddayna ahayn, maxaad weli ugu fadhidaa guriga? Ama miyaad leedahay 2 qarniyo dheeraad ah?
Ha isku deyin inaad kaligaa noqotid
Qaar kale waxay si xishmad leh ugu dhaadhiciyaan ganacsiga, ku biiraan maaradoonka, in ay iloobaan nolosha guud ahaan iyo ku saabsan jiritaanka caadiga ah. Dhibaatadani ha saarin, waxay kaliya sii xumeyneysaa. Ha ka fekerin muhiimadeeda, waxaa wanaagsan inaad u ogolaato ciyaar, ka dibna, haddii uu shaqeynayo, waxay noqon doontaa mid fiican, laakiin ma fiicneyn, sababtoo ah waxay ka baxaysaa rajooyinka iyo rajada laga qabo tilmaanta. Nolosha waa in loola dhaqmo si fudud, kadibna waxay noqon doontaa mid qurux badan oo fudud.
Nolosha shakhsi ahaaneed, tani waxay ku haboontahay, maaddaama wax walbaa ay ka muuqanayaan caafimaadkaaga, sawirka, wejiga. Ka dibna waxay noqotaa dadweynaha, taas oo mar dambe kaa dabooli doonta su'aalaha.
Naftaada iska shaqee
Dhamaan dhibaatooyinka dumarka ah, ee la xiriira xiriirka ragga iyo qoys la'aanta, dhammaantood waxaa lagu daaweeyaa caawimaad si taxadar leh u daraaseeya naftooda, yoga, isboortiska, cuntada, maqaallada akhristayaasha iyo cilmi-nafsiga. Shaqadan gudaha ah waxay dumarku ku faraxsan yihiin oo isku dhafan yihiin, iyadoon loo eegin haddii aad abuurtay qoys, ama ilaa inta aysan waxba dhicin, haddii uu jiro nin ku dhow ama aan lahayn. Qarsoodiga ugu weyni wuxuu ku dhex jiraa dumarka midkiiba, furahaasna kuma jiro jeebka qof kasta, laakiin jeebkaaga.
Sida loola tacaalo kaliinka
Markaad guriga ku soo noqoto, keligaa waad ka tagtay. Iyo cirridka cirridka ah waxaa lagu duudduubay cocoon cufan. Telefishinka wuxuu horey u ahaan jiray xubin qoyska ka mid ah, waxaad la hadlaysaa saldhigyada idaacadda ee ugu caansan. Diyaar ma u tahay in aad la kulantid dareenka laf-dhabarka, si aad ula qabato khiyaamo kasta. Kalinimadu waa wacyi-gelinta nafteeda iyo khibrad gaar ah. Kalinimadu waxay ku dhalataa nafta, dareenkan, khibrad. Dhamaantiis, dunida dhabta ah waxaan hareereynaa dadka, ugu yaraan waxaan ku hareereeynaa deriska, asxaabta shaqadooda, maraya habka caadiga ah ee dadku u maraan-maalin kasta. Kalsooni waa nooc ka mid ah waayo-aragnimo iyo wacyi-galin asagoo ah hoylaawe, lumay aan loo baahnayn, lumin, la ilaaway, jeexjeexay, oo cidna ka tagay. Maxay yihiin sababaha ka dambeeyaa bulshada dhexdeeda, dumarku keligood ayay dareemaan.
Sababaha aad u dareentid cidlo
1. Ka-baxsan waxyaalaha laga filayo
Waxaa jira heerar naga go'an, mar walbana ma ahan mid ku habboon heerarka dadka kale. Waxay u muuqdaan kuwo naga muuqda, aan cabudhin, cabsi badan, nacasnimo badan. Baadhitaanka loogu talagalay supermanka ugu fiican ayaa la jiidi karaa wakhti dheer, oo khatarta ah inuu keligiis sii koro.
Xalkayaga. Muhiim ma aha in la raadiyo saaxiibtinimo wacan ama nin ku habboon, ka dib marka dhammaan fikradaha aan jirin. Caadi ahaan sawirka u wanaagsani kuma salaysna waayo-aragnimada nolosha dhabta ah, laakiin waxaa lagu sameeyaa sawirro, muusik, filimo, buugaag. Xaaladdan oo kale, xiriirka jabsaday dunidan dhabta ah ma cadda in dunidii dhabta ahayd ee dadku aanay noqonin kuwa dhexdhexaadiyaha ah, kuwa jecel, saaxiibada sida filimka filimka. Qofkasta, waxaad ka heli kartaa tiro badan oo muujinaya waxyaabo taban, iyo haddii aad xoogga saartid, waxay burburinaysaa xiriirka. Xalka ugu fiican waa inaad xoogga saartaa sifooyinka wanaagsan.
2. Cabsida diidmada, iyo natiijada, cabsida isgaarsiinta
Cabsida diidmada, cabsida - waxaas oo dhan waxay ku salaysan yihiin kalsooni hoose. Dadkani waxay ka baqayaan in la diido, sababtoo ah waxay ka baqayaan in ay noqdaan kuwo aan xiiseyneynin. Oo waxay dhisaan derbi Shiish oo qiyaastooda ah iyo dadka u hareeraysan oo dhan. Haddii aad u maleyneyso in aadan u qalmin jacayl, markaa ma noqon doonto. Dadka keligood ma xalin karaan ganacsi ama arrin shakhsi ah, isku raacsan wax, waxay haystaan dhibaatooyin marka ay u baahan yihiin inay soo wacaan qof, ma runtii runtii ku raaxaysan karaan shirkadaha.
Xalkayaga. Waa lagama maarmaan in la isgaadhsiiyo, sida haddii aanad xiiseyneynin oo adagtahay. Haddii aadan sheegin ereyga, sidee ayuu qof kuu jecel yahay? Miyey macquul kuu tahay inaad guriga joogto? Ka dib oo dhan, ninka ugu weyn oo kaliya ma muuqan karo mana ku habooneyn sariirta hoosteeda. Uma baahnid inaad iska dhigto halyeey ka socda baaskiil caan ah, kahor intaanay da'doodu ahayd 40, waxay hoos fiiriyeen sariirta isku dayday in ay hesho nin, 40 sano ka dib sariir kale sariirta, sidaas darteed fursadaha ay u barteen ayaa soo muuqday.
Cidna lama joojin xaruumaha habeenkii iyo baararka karaoke, jimicsiga, barkadda dabaasha iyo socodka asxaabta. Qaar badan ayaa ka hela internetka. Tani mar walba ma aha furaha guusha, inta badan ragga waxay raadinayaan xiriirka kaliya 1 habeen. Dad badan ayaa ka xishoon in ay tagaan goobaha dadweynaha ama wadada, laakiin internetka kama baqayaan inay jilicsanaadaan, jilbaha, kama baqayaan inay muujiyaan dareenkooda. Waxaa haboon in aad xulato saaxiibadaada, adigu uma baahnid in aad qoorta qoorta ugu dhejisid sawirada, sababtoo ah wuxuu sheegay in aad aad u soo jiidatay sawir qaadashada. Haddii aad u maleyneyso in aadan u qalmin jacayl, markaa ma jiri doonto jacayl.
3. Dareemida baqdinta si ay ula xiriiraan
Dadka noocaan oo kale ah waxay jecelyihiin oo rabaan inay isgaadhsiiyaan, laakiin si dhaqso ah ayey uga lumaan xiisaha waxayna ku daalaan. Dareenka kali ah wuxuu ku salaysan yahay mawduuc, astaamaha shakhsi ahaaneed, taas oo ah, xaaladaha miyir-qabka ah ee adag in la saxo.
Naftaada u jeclaada, ku noolow noloshadaada gudaha, adoo is barbardhigaya, naftaada u noolow. Ma sahlanaan doonto. Si aad u bilowdo, waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la fahmo aduunka, sida ay u arkaan shaqaale markasta isku dayaya dhabarka dhabarka, iyada oo indhaha ayeeyeeyeen ayeeyada, kuwaas oo xiiseynaya sababta aad 30 jir u tahay ilmo aanna guursan? Ku qaad gacmaha caddaynta iyo tababarka baabuurta, illow in ay jiraan. Waqti u qaado naftaada, ka taxadar waxyaabo aad jeceshahay, sidaa darteed maalintii oo dhan waxay ka buuxsantay dareemo wanaagsan. Haddii aadan rabin in aad dhaqdo suxuunta, ha dhaqin, qofna ma arki doono, waana kan ugu weyn ee cidlo ah. Waxaad dhageysan kartaa muusig, akhriso buuggaaga aad jeceshahay, qubeyska diirran, qaado socodka ka hor intaadan aadin sariirta, daawada filinkaaga ugu xiisaha badan.
Qofka ku faafaya wada noolaanshaha, heerka heerka miyirka, dadku waxay u kala bixiyaan dhinaca iyada. Dareen wanaagsan oo ah hami, rajo, farxad daacad ah oo saaxiibtinimo ah kama tagi doonto dadka si aan kala go 'lahayn. Haddii fikradahaaga kuxirsan yihiin cidlahaaga, markaa goobaabin sida shaashadda xun ah uma dhicin inay jebiso. Weydii su'aasha? Noloshu ma wanaagsantahay haddii aad ku nooshahay mabda'a "waa u wanaagsan tahay inaad qof la joogtid mid ka mid ah?" Waa wax walba oo adiga kugu habboon, waxaad u baahan tahay inaad bedesho si aanad u kordhin gacan gacan qabashada dadka kale, laakiin inaad ka fogaato cidlo. Marka aynu sheegno inaan keligeen nahay, tani waxay muujinaysaa in aanay jirin "amiir faras cad." Beddel habka aad uhesho oo kali isweydiiya waxa aad u baahan tahay inaad is-bedesho, si aanad keligaa u noqon. Waxay u fiicantahay in la lakulo kali kali.
Jimicsigu wuu caawinayaa
1. "Codsi"
Xannibaadda isgaadhsiintu waxay u baahan tahay in laga saaro iyada oo la raacayo mabaadiida daweynta shoogga. Samee jimicsiga codsi.
Weydii su'aalaha dadka passport -ka, sida haddii aad mareyso, shil ahaan. Hel ereyada iftiinka ah.
"Ma i caawin kartaa?" ... "Waxaan rabay inaan ku weydiiyo" ama "Way fiicnaan laheyd haddii aad i caawisay," markaad caddaynaysid inaanad ka xumaanin haddii lagaa diido. Codsiyada cabsida leh, marka aad hore u sii ogaaneysid in laguu diidi doono, oo aad u baahan tahay in aad isku darsatid guuldarada, horeyna waa inaad u habeysaa. Ma jiri doonto cadho, ma jiri doonto wax dhib ah oo isgaadhsiin ah.
2. "Day of fight against loneliness"
Dooro maalin dhamaadka shaqada usbuuca, waxay noqon kartaa Jimcaha ama Sabtida, markaad awoodid inaad tagto waxqabadka kooxdaada aad jeceshahay ama naadi ama naadi, hal erey oo aad ku kalsoon tahay. Waxaad isku deyeysaa inaad wax ku darsato faa'iidada, oo aad u tagto oo kaliya inaad dhageysato ama aragto, laakiin tababarka ku saabsan isgaarsiinta. Waxaad aadi kartaa qofka aad jeceshahay, oo weydii fikradiisa uu ka qabo dhacdadan. Waxaad u baahan tahay inaad xasuusato qosolka iyo niyadda wanaagsan.
3. Doonista "Dabka"
Maadaama uusan u muuqan wax qariib ah, waxaad u baahan tahay inaad kaligaa kula dagaalanto kelinimada. Mid ka mid ah habka wax ku oolka ah, waxay noqon doontaa fikir, taas oo loogu talagalay soo celinta wada noolaanshaha iyo helitaanka asaas dhexe. Indhahaaga iska xiir, ka feker habeenka hore. Waxaad ka soo baxday guriga oo aad ku socotay baarkinka. Adigu ha degdegin, iska ilaali naftaada. Barafka barafka ee saqafyada foosto, wadada wadada ayaa dhalaalaya. Waxaad joojisay oo aad u bogtay barafka. Indhahaaga kor u kaca oo fiiri guryaha leh daaqado iftiin leh, taas oo iftiinka gubanaya. Daaqad kastana waa adduun yar.
Bal qiyaas in gudaha aad, sidoo kale, iftiinkani waa gubasho. Waxay ku siinaysaa nabad diiran iyo raaxo. Iyo in adiga oo aan ku dhicin, waxay ku gubi doontaa xasiloon, diiran, cad cad. Iftiin waa weel dab ah, waxaad ku qaadi kartaa gacantaada, oo halkaan ku yaal hortaada, gacmahaaga. Waad ku mahadsan tahay nabadda iyo diirimaadka. Ku soo dhawow nuurka iyo dib u dhig. Haatan wuu idinla joogi doonaa. Indhahaaga fur.
Hadda waxaan ognahay sida loola tacaalo kalinimada maaha haweeney yar. Ogow in cidladaada naftaada ku dhalatay. Sidaa darteed, waad beddeli kartaa.