Hase yeeshee, nus qarni kahor, haweeney konton sano jir ah ayaa loo tixgeliyey qof waayeel ah, oo noloshooda oo dhammi ay ka dambeysay, oo kaliya hawlgab, shaqaaleysiinteeda ayeeyada iyo habeenkii qoyskeyga ee TV-ga oo gacmaheeda ku dhajiyay. Nooca kacaanka ayaa ahaa filim caan ah "Moscow ma rumaysna ilmo," taas oo si cad u muujisay haweeney hogaamineysa nolol firfircoon oo aan ku fashilmin "markasta". Iyo sheekada ereyada "Afartan sano ee noloshu hadda bilowday" ayaa wali ah sheekada dumarka ka soo horjeeday da'da Balzac. Qodobkan waxaan eegeynaa siyaabaha ugu muhiimsan ee haweenku ay u awoodaan inay ilaaliyaan tamartooda, quruxda sanado badan oo ay raadsadaan toban sano ka yar da'da jirkooda.
Daryeelka Maqalka
Si aad u yeelato maqaarka dabeecada ah ee qaangaarka ah, waa inaad bilowdaa inaad si taxadar leh u daryeesho dhallinyaradaada hore. Waxaa jira saddex qawaan oo ku saabsan daryeelka maqaarka, taas oo haweenay kasta waa in ay si adag u fiirsato:
- nadiifinta;
- qoyaan iyo nafaqo;
- ilaalinta.
Waqti ka dib, waxaa lagu daraa nidaamyada dib u dhiska, loogu talagalay in lagu caawiyo jirku la qabsado hababka da'da ee lama huraanka ah. Ka dib 35 sano, muhiimadda ugu weyn waa in ay ku taallaa foosha jilicsan, taas oo gacan ka geysan doonta geedi socodka dabiiciga ah ee cusboonaysiinta unugga. Iyadoo aan lahayn nidaamkan caadiga ah, tallaabada koorsooyinka ugu horumarsan ayaa noqon doona mid aan fiicnayn oo aanan keenin natiijada laga filayo.
Kaddib afartan afartan waa in lagu barto jimicsiga wajiga, taas oo soo celin doonta muruqyada wajiga wajiga, ulukaca unugyada maqaarka oo leh oksijiin, si siman uga soo baxa laalaabkii wajiga, kor u dhajinta ovalaha, si waafaqsan, dhowr sano oo ka sii yar oo jaban. Jimicsiga ugu caansan ee wejiga waa nidaamka Carol Maggio, kaas oo qaata labaatan daqiiqo maalintii oo wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si muuqata u tirtirto toban sano oo dheeraad ah.
Subaxdii, maya maydhin wajigaaga biyo, oo tirtir xaashiyada barafka la barafeeyey iyada oo lagu daro decoctions ee dhirta oo faa'iido leh maqaarka.
Si looga hortago bararka ka dib hurdo, taas oo ku darsa da'daada dheeraadka ah, baro inaad u seexato dhabarkaaga. Haddii bararka weli la sameeyay, indhahaaga saar cadaadiska shaaha qabow ama decoction of chamomile, xaleef qajaar qajaar ama baradho.
Kadib konton kaddib waxaad aadi kartaa qaabab badan oo xagjirnimo ah. Kuwani waa dib-u-soo-celinta laser, kiriinno-daweynta, macoterapi, irbadaha fiitamiinada, maqaarka lenfka maskaxda iyo hababka kale ee casriga ah.
Waxa ugu muhiimsan in la xasuusto waa in aysan jirin wax booqasho ah oo loo yaqaan 'cosmetologist' oo kaa gargaari doona haddii aadan hurdada ku haynin siddeed saacadood oo buuxda iyo biyo ku filan maalintii (maaha wax ka yar hal iyo badh litir) kaas oo hubin doona casriyeynta, dabacsanaanta iyo maqaarka caafimaadka leh ee maqaarkaaga sanado badan!
Ilaalinta qorraxda
Dhammaan nidaamyada ugu quruxda badan ee loogu talagalay dib-u-soo-kabashada waxay isla markiiba soo geli karaan joogitaanka dheer ee qorraxda iyada oo aan la isticmaalin shucaac. Kiimiko-yaqaanada "cosmetologists" ayaan ku talineynin inay ka baxaan guriga iyaga oo aan codsanayn SEF-20 waji-jilibka waqti kasta oo sanadka ah. Si kastaba ha ahaatee, ma aha qarsoodi in wejiga la taabanayo u muuqdaan kuwo yaryar iyo jahwareer, sidaas darteed waxaad isticmaali kartaa iskudhafka ama tinigga macnaha iftiinka naxaasiga ah. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha in ay ka buuxaan xoogga midabka: tan macaan mugdiga ahi waa da 'weyn waxayna xoojineysaa ciladaha maqaarka.
Qaadashada
Qurxinta qurxinta ee qurxinta waxay sameyn kartaa qof yar, iyo, si tartiib ah, waa sahlan tahay in lagu daro dhowr sano oo dheeraad ah. Sidaa daraadeed, waa lagama maarmaan in la xasuusto xeerar dhowr ah oo sax ah. Ka dib afartan waa lagama maarmaan in la iska daayo qayladaha iftiinka ah ee hooska iyo naqshadaynta, iyaga oo ka tagaya xaalado gaar ah. Nolol maalmeedka, waxqabadka dabiiciga ah, ee lagu sameeyo qaababka dabiiciga ah, waa la soo dhaweynayaa. Taas macnaheedu waa in ay ahaato midab iftiin leh, halkii budada iswada lehna waa suuragal in la isticmaalo shey. Iska ilaali hooskii iftiimay iyo lipstick. Adkee indhahaaga, adoo xoogga saaraya quruxooda leh mascara iyo indeliner.
Timaha
Da'da, timuhu waxay noqotaa mid dhif ah oo daciif ah, markaa waa lagama maarmaan in la daryeelo timaha midigta. Sida caadiga ah ka dib, ka dib konton dherer dherer ah, oo leh waxyar dhif ah, fiiri aan guuleysan. Tijaabi dhererka, oo timaha gaabin ilaa garbaha, ama samee timo moodo. Ha ilaawin ku saabsan bangiyada, waxay ku siin doontaa muuqaal ah jimicsi iyo jacayl dhalinyaro ah, iyo sidoo kale qarin maqaarka iyo dhibcaha xajka ee wejiga.
Muhiimadda weyn waa midabka timaha. Haatan xitaa kama hadalno timo madow: si aan u eegno kuwa cusub iyo kuwa yaryar, waa inay jiraan wax yar oo ka mid ah jiritaanka. Waad ku mahadsan tahay farsamooyinka casriga casriga ah, waxaad arki kartaa timahaaga miisaan dheeraad ah iyo iftiin caafimaad leh, taas oo kaa caawin doonta inaad lumiso daraasad dheeraad ah. Waxa ugu muhiimsan in la xasuusto waa in midabka timuhu uu yahay mid yar oo kaliya marka ay wax yar ka fudud tahay midabkaaga dabiiciga ah.
Xakamaynta miisaanka iyo nafaqada habboon
Xaaladda lagama maarmaanka u ah dhalinyarada si ay u eegto da 'kasta waa maaraynta miisaanka. Sidaa daraadeed, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco mabaadi'da nafaqada saxda ah, iskaa u yeelo cuntooyinka waxyeellada leh, ha cunin habeenkii, ha cabin khamriga iyo macmacaanka, cab biyo badan. Ha u badalin caadooyinka gastronomiska iyo ka qayb qaadashada cuntooyinka, ku filan inaad barato inaad si gooni u cuntid (adigoon isku qasin borotiinka iyo carbohydrates hal cunto) oo si joogto ah u habeeysa jidhka maalmaha soo dejinta.
Jimicsi iyo dhaqdhaqaaq jireed
Dhaqdhaqaaqa jirka ee joogtada ah ayaa ah ilaha farxad, caafimaad iyo niyad wanaag, taas oo si toosa u saamayn doonta muuqaalka. Ma ahan markii ugu horreysa ee lagama maarmaan u ah in aad jirkaaga ku jirtid jimicsiga ama aad dhigato casharo khaas ah oo khaas ah oo leh tababare shakhsiyeed. Mararka qaarkood si aad u dareento xukunka tamarta ee lagama maarmaanka ah, waa ku filan inaad subaxdii ku socoto baarkinka, ku soco dhowr meelood oo dheeraad ah ama u diid inaad isticmaasho wiishka. Waa hagaag, doorashada yoga, jirdhiska ama dabaasha xilli firaaqaha firfircoon, waxaad si weyn u wanaajinaysaa tayada nolosha oo aad waqti dheer sii dheereysaa dhalinyaradaada.
Gardarrada
Si aad u aragto "macnaha dahabka" ee abuuritaanka sawirka haweeney kor u dhaaftay khadadka qarniga qarniga ah iyo ha u ekaan "Waayeelka Barbie" ama "Old Woman Shapoklyak", waxaa habboon in ay fiiro gaar ah u yeelato naqshadaha quruxda badan. Silhouettes iyo qalabka si wanaagsan loo hagaajiyey ayaa qarinaya cilladaha shaxda oo waxay xooga saarayaan sharafteeda, midabada hore ee iftiinka ah ayaa siin doona qofka cusub, iyo dhadhanka cadarka la nadiifiyo ayaa soo koobaya sawirka.