Hilibka fitamiinka
Ugu horreyn, aynu ogaanno sababta ay "kulanku" ula socdo gees isku mid ah miiska xafiisyada "jecel yahiin in ay ku ciriiriyaan" shaqaale caajis ah, qaar baa leh jidh yar oo yar yar, oo kuwa kalena leeyihiin haemoma weyn oo leh guduud. Mashiinnada aadka u daran iyo xinjirta dhiigga ee liita waxay noqon karaan sabab u ah nabar. Sababta tani waa la'aanta fitamiin muhiim ah sida C iyo K. Ascorbic, tusaale ahaan, waxay kor u qaadaan dib u soocinta unugyada waxayna xoojisaa derbiyada xididdada dhiigga. Fududdiisu waxay kor u qaadi kartaa muuqaalka nudaha, xitaa markaad xoqdo yar yar. Haddii canuggu ka muuqdo jidhka, xitaa marka uu ka yimaado stroke, cabi kooras multivitamins oo leh ascorbic acid. Qaadashada fitamiin waxaa inta badan ku filan. Wax kale oo ka baxsan xeerka looma baahna. Haddii aad rabto inaad qaadato fitamiin C qadar bilaash ah, waxaad halis ugu jirtaa inaad keento finan maqaarka ah ama aad ka hesho dhagxaan kelyaha. Vitamin K ayaa sidoo kale saameyn fiican ku leh maraakiibta dhiigga. Si haboon ayuu jidhka u galaa cuntada, waxaana lagu soo saaraa mindhicirka, markaa ma jirto baahi loo qabo in la isticmaalo. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan hubin xoogga maraakiibta oo si xun u cun cunno, la tasho dhakhtar kahor intaadan qaadanin fitamiin K. Xaddiga xad dhaafka ah wuxuu sababi karaa dhiigga.
Ka dibna kulaylka, ka dibna qabow
Sida ugu dhakhsaha badan ee aad naftaada u dhaawacdo, ugu horreyntii waxaad ku dhejisid meesha (haddii maqaarku uusan waxyeeleynin) baraf. Qabowgu wuxuu si dhakhso ah u dhuujin doonaa xididdada dhiigga, dhiigana wuxuu bilaabi doonaa inuu si tartiib ah u socodsiiyo meesha saameynta leh. Tani waxay ka dhigi doontaa midabka yar yar. Barafku waa in lagu dabaqaa jahawareerka, qaboojinta nabarka ugu badnaan 20 daqiiqo. Guud ahaanna ma aha wax ka badan saacad. Haddii kale, gaar ahaan haddii aad qaboojinayso meel ballaaran oo jidhka ah, fursadaha waa inaad qabsato qabow. Waxa kale oo muhiim ah in aan iloobin in qabowgu yahay "qalalan", sidaa daraadeed waxaa haboon in lagu sii daayo duufaan ama ku duubo bac iyo shukumaan. Si aad u diiriso goobta goobta nabarka ayaa lagama maarmaan ah oo kaliya maalinta labaad, taas oo ah ka dib markii la sameeyo laabis ah. Heat ayaa kicin doona marinnada dhiigga, iyo hematoma waxay si tartiib tartiib ah u bilaabi doontaa in la gooyo. Haddii aad bilowdo kuleylka hore, bararku ma aha oo kaliya inuu ku dhaco, laakiin sidoo kale wuu kordhin karaa. Iyadoo abrasions, habkani waa wax aan faa'iido lahayn. Barafka iyo kuleylku ma ciyaari doono door weyn oo ku saabsan dib u soo nooleynta unugyada. Sidaa daraadeed, kaliya biyo raaci boogta (tusaale ahaan, peroxide iyo xal daciif ah oo kalluunka laga dhaliyo), faashado ama shaabbadeeyn leh tuubo gaar ah oo leh barkad saliid. Xanuunku si dhakhso ah buu udhaca, boogaha ayaa si tartiib ah u bilaabi doona inay adkeeyaan. Ka taxaddar antiseptics aalkolo. Xakameyn xoogan ayaa lagu miiri karaa tufaaxa khamriga, iodine isku mid ah, laakiin keliya geesaha. Xaalad walbana, ma "ku shubi kartaa" dusha oo dhan.
Waa maxay bodega!
Qabow on maalinta koowaad iyo kulaylka - ee labaad, hooga, ma awoodo in ay si buuxda uga takhalusi bruise. Laakiin waad dedejin kartaa habka dib u soo celinta unugyada iyo derbiyada xididdada dhiigga. Farmashiyeyaasha, boomaato badan ayaa loo iibiyaa si looga takhaluso canug. Qaar waxay ka koobanyihiin troxerutiin, kuwa kale - sulfate heparin, kuwa kale - qaybo kale oo firfircoon. Dhammaantood way wada siman yihiin. Haddii aad u isticmaasho sida ku qoran tilmaamaha (si sahlan oo loo xoqo meeshii dhaawac ee aroortii iyo fiidkii), ka dibna nabarka, dabiiciga, si dhakhso ah ayuu u soo degi doonaa. Hase yeeshee dhammaantiis waxay ka gudbi doonaan dhammaan marxaladaha "midabka": waa lama huraan. Qalabka kaliya ee kaa caawin doona in laga takhaluso midabka ugu dhakhsaha badan, waa mashiinka jidhka. Budada farmaajada laga soocaa maro biyo ah ayaa lagu qasi karaa hydrogen peroxide waxaana lagu dabaqay aagga ay dhibaatadu saameysey. Xuubka jidhka ayaa si fiican u xallilaya, laakiin waa mid aad u taxadar leh marka la codsanayo. Oo maqaarka ku sii haayo wax ka badan 20 daqiiqo, haddii kale, marka lagu daro buraashka, waxaad heli kartaa cuncun xoog leh.
Sida haddii saliid
Dagaalka ka soo horjeeda cayayaanka iyo abrasions, aromaterapy ayaa caawin doonta, waxay hubaal tahay sida ugu dhakhsaha badan ee ay uga takhalusi doonto buraashka iyo abrasions. Horumarinta dib u habeynta iyo nabarrada ka soo baxa saliidaha lagama maarmaanka ah ee immortelle, rosemary iyo yaryar. Xanuunku wuxuu kaa saari doonaa laaliyaha, iyo barar - naas iyo caleen. Laakiin saliida saafiga ah ee aan saafiga ah laguma dabaqi karo maqaarka, waxaa lagama maarmaan ah in lagu nadiifiyo saliida salkiisa, tusaale ahaan, saliidda saytuunka. Qaadashada daaweynta - 3 dhibcood halkii 1 tsp. saldhig
Wicitaanada digniinta
Haddii cayayaanka uu weyn yahay oo uu keeno raaxo daran, arag dhakhtarka. Haddii aan la daaweyn karin hematomas halis ah, waxaa suurtagal ah in suuxdintu aanay si buuxda u xallin karin, ka dibna waxaad heli doontaa "carqalad ku jirta bacda": uma muuqato in uu banaanka ka baxayo, laakiin weli waa gudaha iyo xitaa dareemaya: waa cufnaan ka hooseysa faraha. Si aad u tagto rugta caafimaadka sidoo kale waa marka nabarradu si tartiib ah u dhaafaan oo ay badanaa u muuqdaan "meel aan ka jirin". Xaaladdan, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa tijaabo dhiig ah. Iyo in ay u muuqdaan in ay u muuqdaan dhakhtarka-dhakhtar qalliin ama haatologist. Caleemaha, iyo sidoo kale kanaalka kale, oo sabab u ah sabab la'aan, waxay noqon kartaa calaamadaha ugu horreeya ee cudurada halista ah sida kansarka dhiigga, hemophilia, lupus erythematosus. Xaaladdan, si loo xaqiijiyo maqnaashaha cudur aan fiicnayn ayaa kaa caawin doonta baaritaanka shaybaarka. Daaweynta "naas-nuujin" macquul ah gudaha ma aha mid caqli badan illaa inta sababaha keena dhiig-baxa. Kalluunta budada ee kiniin kasta keli ah looma isticmaali karo meelaha xasaasiga ah iyo maqaarka dhaawacan (iyo waliba kuwa daroogada ka soo jeeda).