Cellulite. Inta badan ereyadani waxay dhalinaysaa gabar caddaalad ah. Maqaalinta "diirka liinta", haweeney isku celcelis ah waxay u muuqanaysaa halgan aad u weyn dhammaan siyaabaha loola socon karo iyo kuwa aan la qiyaasi karin. Ma cellulite aad u xun, maxay yihiin sababaha muuqaalka iyo waxa la sameeyo si loo adkaado?
Ka soo horjeeda aaminaadda caanka ah ee ah in cellulite ay u muuqato kaliya gabdhihii buuxa, waxay muujin kartaa gabar caan ah oo gabar yar. Haa, cellulite waa maqaar dufan maqaarka hoostiisa. Hase yeeshee, waa xadgudub ku saabsan shaqooyinka nudaha subcutaneous, socodka qulqulka lenfiga iyo wareegga. Maxaa keena isbeddelladan? Marka hore, waa shimbiraha hormoonka ah. Xilliga ugu weyn ee halista ah ee la helo "dufan liinta" waa muddada qaan-gaarnimada, qaadashada kaniiniyada xakamaynta dhalmada, uurka iyo dhalida, cilladda menopause. Waa xilliga qaan-goysyada ah in cillad-darrada ugu horreysa ay ka timaaddo maqaarka. Qodobka labaad ee keena cellulite waa qaab nololeed oo deggan. Xaaladdan oo kale, wareegga dhiigga ayaa dhibta, qulqulka lenfka iyo tiro isbeddel ah oo si xun u saameeya lakabka dufanka subcutaneous. Dhibaatada xigta waa nafaqo-xumo. Cuntada casriga ah waxay ku badantahay dufanka, sonkorta iyo walxaha kiimikada. Waxyaabo aad u weyn ayaa laga helaa cuntooyinka degdegga ah ee hadda loo yaqaan. Meelaha ugu dambeeya waxaa lagu qabtaa caadooyin xun: nicotin, aalkolo, kafeyn. Cadaadiska, cagajugleynta, dhar la'aanta iyo raaxo la'aanta iyo xitaa xayawaanka ayaa sidoo kale leh saameyn waxyeello ku ah xaaladda jirkeena.
Cellulite - sababaha, hababka sixitaanka. Waxaa jira habab badan oo loola dagaallamo cellulite. Laga bilaabo daaweynta mucjisooyinka iyo boomaatada iyo dhamaato qalliin. Habka ugu horreeya iyo ugu weyn ee loola dagaalamo waa cunto caafimaad leh. Waa lagama maarmaan in laga reebo cuntooyinka la dubay, lakabyada dufanka leh, macmacaanka, cunto fudud oo kala duwan, carbohydrateska. Isbaheysiga aad la dagaalamayso cellulite wuxuu noqon doonaa khudrado cusub iyo miraha, kalluunka, cuntooyinka badda, siriyaalka, digirta, khamriga casaanka cas. Laakiin xaalad kasta, Coca-Cola, kafee ama khamri xoog leh. Isticmaal badan oo biyo ah ayaa sidoo kale saameyn togan ku yeelan kara sawirkaaga. Laga bilaabo 1.5-2 litir maalintii maalintii macdanta ama biyaha caadiga ah, waad heli kartaa shaah cagaaran. Qofka labaad ee lagama maarmaanka ah waa jimicsi jireed. Waxaa jira barnaamijyo gaar ah oo loogu talagalay in lagu xoojiyo muruqyada, badanaaba ma aysan qaadin culeys caalami ah waxayna qaadan doonaan 15-20 daqiiqo. Ku darid fiican ayaa noqon doona duugis. Laakiin duugistu waa inay noqotaa mid joogto ah oo halkaan oo badani waxay ku xiran tahay farshaxanka maskaxda. Aad u faa'iido leh waxay noqon doontaa qubeys Haddii aad taabatid qaabkan halganka, sida kiriimyada anti-cellulite, jejebka biyaha iyo jubbooyinka, waxay bixiyaan natiijo daciif ah, waxay hagaajiyaan xaalada maqaarka, waxay ku fiicanyihiin oo ku habboon yihiin inay isticmaalaan. Antselljulitnye tights iyo pantaloons waxay bixiyaan saamaynta prophylactic oo kaliya, iyo sabbo dheer u horseedaa sii xumaaneysa socodka dhiigga, iyo, si waafaqsan, horumarinta dheeraadka ah ee cellulitis ah. Miisaaniyaddu waa inay tagto kakan, si joogto ah u leeyihiin. Iyo ugu muhiimsan - si loo ogaado sababta asalka ah ee muuqaalka muuqaalka cellulite. Haddii hannaankan hormar la'aanta, markaa cuntada ama duugista ma siin doonto saameynta la rabo. Heerka sare ee cellulite, waa mid aad u culus oo fekeraya inuu noqdo qaabka daaweynta. Mararka qaarkood ma sameyn kartid gargaar caafimaad la'aan.
Cellulite ma aha cudur halis ah, waa caadi 85% dumarka. Haddii aad u tirtirto maqaarka u dhexeeya suulka iyo farta, waxaad ku aragtay tuubooyin iyo isdaba marin, tani macnaheedu maahan inaad tahay fool xun ama miisaankaaga wuxuu dhaafey caadada. Laga yaabee in yar uun nolol kala duwanaansho - isqorto barkad ama jirdhis, tijaabi nidaam cusub ee saloonadaada ama miyir qabta dhowr nafaqadood oo cusub oo salad ah oo laga helo khudaarta cusub?