Si kastaba ha noqotee, "foosto kasta waxaa ku jira duubis cadar ah", sidaa daraadeed hadda, markaad ku faraxsan tahay bulshada ilmahaaga, waxaa haboon inaad ka fekerto hababka uurqaadida inta lagu jiro naasnuujinta. Waqtigeena, waxaa jira fursado badan oo looga hortago uurka, sidaa darteed doorashada ma fududa. Dabcan, waxaa lagama maarmaan ah in qaybaha halista ah ee daawadaada aan loo wareejin caanaha naaska, sidaas darteed booqashadaada ugu horeeysa waa in loo sameeyaa khabiir takhasus u leh - waa dhakhtarka dumarka.
Ha ka xishoonin farxadda dhalashada ilmahaaga, laakiin gabi ahaanba iska dhaga tiri dhibaatooyinka suurtagalka ah iyo cawaaqibta, sidoo kale, ma jirto baahi. U ogolow in uurka labaad, sida ugu dhakhsaha badan, ma saameyn aad u wanaagsan saameyn ku yeelato labada haween iyo caafimaadka jirkeeda. Jidhku wali waa mid daciif ah oo aan xasillooneyn, dabcan, uusan diyaar u ahayn inuu qaado dhammaan dhibaatooyinka uurka mar kale, sidaa daraadeed waxaad u baahan tahay inaad si dhab ah uga fekertid sida looga hortago uurkaaga inta aad naaska nuujineyso.
Ka-hortagga uur-qaadida, loogu talagalay dumarka dhashay oo kaliya dhalatay, waxay leeyihiin liis dhamaystiran oo muujinaya. Ku saabsan sifooyinkaas, waa inaad marka hore ogtahay hooyada cusub. Halkan waxaan ka fekereynaa dhammaan siyaabaha suurtogalka ah ee looga hortago uurka iyo dhinacyada taban ee macquulka ah.
Habka ugu horreeya ee kudhaca nacasnimada (dib u dhac ku yimaadda wareegga caadada ee naas nuujinta). Habkani wuxuu ku salaysan yahay xakameynta hoormoonka ee wax soo saarka caanaha haweenka ee hababka kala duwan ee koriinka iyo diyaarinta ukunta ee bacriminta. Si aad si fudud u dhigto, ugxunku si fudud uma yimaado, ukumahaaguna wuxuu noqdaa mid aan diyaar u ahayn bacrinta. Dabcan, waxaa jira xaalado dhowr ah oo muhiim ah oo u baahan in loo hoggaansamo si loo caawiyo habkan. Si kastaba ha noqotee, haweenka oo dhan ma tijaabin karaan farsamadaan iyaga, sababtoo ah waxaa jira tiro ka hortag ah. Sidaa darteed, waxaad isku dayi kartaa naftaada kaliya kiisaska hoos lagu tilmaamay.
- caadadaada oo aan dib loo soo celin (suuxdinta dhalmada ka dibna aan loo eegin caadada);
- Ka dib markii dhalmada ku filan ay dhaaftay, laakiin aan ka badnayn lix bilood;
- Ilmuhu wuxuu cunaa caanaha naaska caanaha (oo aan la isku darin), wuxuu cabbaa caanaha hooyada, laakiin wuxuu cuni karaa wax ka badan shan iyo toban boqolkiiba casiirka, shaaha, biyaha, haddii uu waddada ku jiro, aan dhahno, xagaaga kulul;
- joojinta u dhaxaysa quudinta maaha wax ka yar seddex saacadood maalintii saacadaha iftiinka iyo lix saacadood habeenkii;
- Naas-nuujintaada bilawday wax ka badan saacad kadib dhalmada;
- Ilmuhu ma isticmaalo mujuraca dhammaantood;
- xaaladdan, ma muujin kartid caanaha naas-nuujinta ilmaha.
Haddii mid ka mid ah xaaladahaas aan la dhammayn karin, markaa xulashada xulashadani ma shaqeyn doonto.
Hababka ugu badan ee dabiiciga ah ee looga hortago uur-qabka waqtigaan dhalmada ma'aha mid ku haboon (galmo jajaban, heerkulbeeg, iwm.). Farsamooyinkaan looma isticmaali karo sababtoo ah xaqiiqda ah in jimicsiga caadiga ah ee jirkaaga uu dhibsan karo. Waxyaabaha isir-raacidu waa badanaa tan iyo dhalmada, naas-nuujinta, walaac joogto ah.
Nooca kale ee ka-hortagga uur-qaadidda waa farsamooyinka barashada. Way fududahay in la isticmaalo, sababtoo ah waxay bixiyaan saameyn ku filan oo looga hortago uur-qaadista, maaha inay faragelin ku yeeshaan caanaha naaska, waxayna si fudud u difaaci karaan dhibaatooyinka qaarkood oo ay ka difaacaan caafimaadka, laakiin way daciifin karaan. Waxyaabaha kaliya ee lagu qiimeeyo dareenka iyo habka uu ku jiro habkan waa in daawooyinka ka hortagga haweenka aan la isticmaali karin ka hor lix toddobaad ka dib foosha, iyo takhasuslaha waa in uu ku lug yeesho xulashada dhaqaalahaan.
Gabdhaha qaarkood, iyagoo ka fekeraya sida looga hortago uurka inta lagu jiro naas nuujinta, waxay doortaan shahwada. Iyadoo codsi sax ah, kalsoonidooda waxay le'eg tahay sideed boqolkiiba. Daawooyinkan maaha wax saameyn ah hooyada iyo ilmaha, ha u faragelinin nuujinta caadiga ah. Daawooyinkaan si dhakhso ah u duubi ilmo-galeenka, iyo kiimikooyinka, waxay si firfircoon u burburiyaan shahwada labka ah. Dareeraha waxaa lagu heli karaa dhowr qaabab: jelly, xumbo, shumacyo. Waxaa jira waxyaabo kale oo dheeraad ah oo daaweyntan ah: waxay ka caawineysaa in ay nuugaan haweeneyda aadka u qalalan.
Kiniinada soo saaro hormoonnada, iyo waliba uur-qaadeyaasha la isu-ilaaliyo waa in aan loo isticmaalin xaalad kasta, maadaama ay jirto halis ah in lumiso caanaha naaska.
Waxaa sidoo kale jira hormoonno hormoon ah iyo galmo kala duwan. Daawooyinka noocan ah waxaa loo isticmaali karaa 6-7 toddobaad kadib marka dhalmada. Hase yeeshee, ma joojinayaan caanaha naaska. Kalsoonidoodu waa 99%, sidaa daraadeed daroogooyinkaasi waxay u fiican yihiin dumarka.
Waxaa jira khabiiro takhasusle ah oo ka hortagga uur-qaadista kale oo ka hortagaya uurku waa qalabka isgoysyada. Dhamaan mukhaadaraadka intrauterine ma saameynayaan caanaha haweenka waxayna u fiican tahay in la isticmaalo inta lagu jiro nuujinta sababtoo ah waxtarkooda sareeya. Iyada oo la hirgelinayo IUD isla markiiba dhalmada ka dib, waxaa jira khatar aad u sareysa inuu soo dhaco, maadaama ilmo-galeenku aanu wali helin foomka caadiga ah ka dib dhalmada, sidaa daraadeed waxa ugu wanaagsan in la sameeyo tan ku saabsan siddeed toddobaad ka dib dhalashada.
Hab kale oo loola dagaalamo naftaada waa inaad isticmaasho nidaamka hormoonada hormoonada. Waxay ku fiican tahay dumarka badidooda nuujinaya. Mabda'a hawlgalku waa in qayb ka mid ah nidaamku uu leeyahay weel gaar ah oo leh walax firfircoon, taas oo ah qaabka synthetic of hormoon dumar ah oo la yidhaahdo progesterone. Xuubka waxaa lagu sameeyaa hab sidaas u sameeyneysa in ay suurtagal tahay in la kala saaro isla qiime isku mid ah qadar yar oo hormoon ah. Tani waxay ku dhowdahay isbedelka muddo shan sano ah waxayna bixisaa saameyn uurqaadis ah.
Waxaa jira, dabeecado badan oo xagjirnimo ah: waxaad gabi ahaanba iska ilaalin kartaa galmada (laakiin tani ma u maleyneysaa ninkaaga?), Hab kale - Duminta haweenka. Hase yeeshee, waxay tusineysaa in marnaba aadan carruur yeelan karin. Sidaa daraadeed, waxaa habboon in la tixgeliyo haddii aad u baahan tahay inaad ku deg degto xagashaada. Haddii aad la tashato dhakhtar, naftaada ka fikir oo la tasho dadka horay u isticmaalay ka hortagga uurka, waxaad xaqiiqdii dooran kartaa naftaada ikhtiyaarka ugu fiican.