Aynu si adag uga hadalno sida loo daweeyo hargabka iyo waxa sanka duufku yahay. Xilliga dayrta iyo jiilaalka, badanaa waxaan la kulannaa hargabka iyo qabashada hargabka. Rhinitis ama rhinitis waa infakshanka xabka sanka sanka, waana calaamad muujinaysa ARV, ARI iyo wixii la mid ah.
Sababaha keena rhinitis, marka calaamadaha kala duwan, xasaasiyadaha, bakteeriyooyinka iyo fayrasyada kala duwan galaan xabada sanka ee sanka, sababaya caabuq.
Si loo daweeyo rhinitis waxay isticmaashaa neefsasho kala duwan oo leh saliid kala duwan (miraha, roodhida), fiitamiinada, daawooyinka guriga, daawada lidka bakteeriyada, antiviral, duufaan kudhaca sanka. Dhammaan waxa la sameeyaa sida waafaqsan warqadda dhakhtarku, taas oo ku xidhan xaddiga muujinta rhinitis, koorsada iyo nooca bilawga ah.
Talooyin yar oo loogu talagalay qabow:
1. Dhibaatooyinka sanka waa in la bedelaa saddexdii maalmoodba mar, sababtoo ah waxaa la isticmaalayaa dhibcaha waxayna saamayntoodu hoos u dhacaysaa.
2. Ha ku xad-gudbin dhibcaha walbahaarka ah ee sanka, iyo haddii loo isticmaalo si xun loo isticmaalo, waxaad sii xumeyn kartaa xaaladda.
3. Haddii aad sanka ugu dhuuqdo inta badan, waxay ka nadiifin kartaa gadaasheeda dhabarka, laga bilaabo candhuufta.
4. Waxaa lagugula talinayaa in aad isticmaasho dheecaan badan oo dheecaan ah inta lagu jiro sanka oo duufsan, tani waxay sankaaga sankaaga qoyaneysaa.
5. Mashiinka lagu tuuri karo mindhicirka waa in loo isticmaalaa sanka. Haddii tani aan la samayn karin, waxaad u baahan tahay inaad maydho maro mar kasta maalin kasta oo aad ku birato birta.
6. Sanka Qalabka Curyaanka iyo Massage
- Neefta qoto dheer ee birta sanka ah, waxaannu nadiifinaynaa sanka labaad ee farta lagu fiiqo. Afka naga sii daa. Ku dhaji jimicsigan 10 jeer sanka oo dhan, ilaa 8 ama 10 jeer maalintii.
7. Dabadeed kadib, dhuunta ayaa lagu dhaqaa biyo karkaraya
8. Mid waliba wuxuu leeyahay mashiinka shakhsi ahaaneed.
Daaweynta qaababka fudud ee hargabka macnaheedu waa daawada dhaqameedku waxay sameyn doontaa. Haddii heerkulku sarreeyo oo koorsada rhinitis ay ka sii daran tahay, daaweynta dadka waxaa lagu daraa daaweynta daroogada.
- Si fiican u googoosho basasha iyo 10 ama 15 daqiiqo neefsashada urka.
Ku rid mashiinka aloe cusub ee sankaaga 4 ama 5 jeer maalintii.
- Waxaan isticmaalnaa casiirka dabacasaha, toonta ama xididdo. Si juice tufaax ah ee xididdo iyo karootada ku dar in cabirku yahay 1: 1 dhowr dhibcood oo casiir ah iyo saliidda cuntada. Ku darso dhibcaha la soo helay sanka 3 ama 4 jeer maalintii, ama ku qoyso isku dhafka suufka iyo sanka. Ama saliidda qudaarta waxaa lagu bedelay malab, ma aha wax daaweyn dad waxtar leh.
- Khudaarta Calanchoe. Saliid sanka ka sameysan leh cabitaanka cusub ee Kalanchoe ama meydka laba neef-tuub oo loogu talagalay 3 ama 4 dhibcood oo casiir ah.
- Waa wax ku ool ah in saliid lagu daro sanka ama malabyo shanlo ah.
- Isku qas saliida camphor leh menthol iyo xabaal ah sanka ah 3 ama 5 dhibcood, isla mar ahaantaana xoqaashooda wejigooda, sanka iyo viska.
- Haddii aad hindhisto, ku dhufo xakamaynta nacaankaaga sanka.
Daaweyn degdeg ah ee hargabka caadiga ah
Calaamadaha ugu horreeya ee hargabka, hargab caadi ah ayaa ka faa'iideysanaya daaweynta dadweynaha, markaa uma baahnid inaad kallifto daawooyinka ka dib farmashiyaha.
Kuleylka kulka ee sanka. Waxaan ku daadin karnaa digsi kuleyl ah oo kulul ah ½ koob of buckwheat ama siriyaalka, si fiican loo dubay oo ku shubtay bacda linenka ah. In yar oo qabow oo si taxadar leh ku shubtay bacda linenka ah. Isku qabow heerkulka loo dulqaadan karo oo codso 10 ama 15 daqiiqadood buundada sanka. Ku celceli nidaamkan 2 ama 3 jeer maalintii, iyo sidoo kale habeenkii.
Maydhista cusbo. Ku walaaq galaas biyo diirran oo la karkariyey ½ koob oo milix ah. Labo jeer maalintii, ku luqluqo xakamee afka, dhaq afkaaga iyo dhuunta. Tani waxaan u samaynaa muddada hargabka oo dhan ee ku dhex yaalla aaggaaga. Neefsashada waxay noqotaa mid aan caqli gal ahayn.
Biyaha maraqyada. Waxaan ku dhex mari karnaa BooqILe hilibka ½ liin leh diirka, ku dar qaado oo saliidda cuntada ah iyo 1 qaado oo malab ah. Waxaan u qaadaneynaa tiro ballaadhan. Saliid subagga iyo subaxda. Isku dar waxaa lagu kaydiyaa qaboojiyaha.
Saliida Menteelka. Buryaha ku dul daadi 3 ilaa 5 dhibcood. Waxaan sameynaa neefsashooyin isla mar ahaantaana saliid sanka, dhegaha dhagaha, whiskey, wejiga. Ama waxaan isku daraa saliidda xumbada leh saliida menthol. Isku darka ayaa kaa caawin doona qabow bilow ah.
Qaado warqad cusub oo ah Kalanchoe oo tuujin juuska ka soo. Markaad bilawdo qabow, 2 ama 3 jeer maalintii, saliid sanka leh cabitaankan ama qodo 3 ama 5 dhibcood sanka.
Dabocase Red. Buryaha ku dul daadi 5 ilaa 6 dhibcood oo casiir ah oo cusub.
- Waxaan dhuujin doonaa suufka suufka oo ku ridaya sanka.
- 2.5 qaado oo khudradda dabocase ah oo lagu qasi karo 1 qaado oo malab ah, qodo 5 dhibcood 4 ama 5 jeer maalintii.
Natur ka hor inta aan cagaha lugta cagaha lagu qulqulin, oo ay suuxin jireen baruurta daboolan ee barafka ah ama casaan cad oo saafi ah, ama caleen daboolan, oo hore u qoyay faleebada khamriga ee capsicum. Waxaan ku ridaynaa sharaabaadyada dhogorta ah ee suufka iyo sariirta. Wuxuu caawin doonaa calaamadaha ugu horeeya ee qaboobaha bilawga ah.
Maraq diiran oo qoryo diirran. Si aad tan u samayso, qaado 40 garaam oo qoryaha la jajabiyey oo buuxi 1 koob oo biyo ah oo karkaraya, ku kari biyo nadiif ah 30 daqiiqo, ka dibna qabow iyo cadaadis. Waxaan ku dhufannaa sanka oo dhan shan dhibcood 3 ama 5 jeer maalintii.
Waxaad ku daaweyn kartaa sanka duufka ah ee guriga, iyo haddii aad bilowdo daaweynta waqtigaa, waxay qaadataa 7 ama 14 maalmood. Noqo mid caafimaad qaba, ha xanuunsan!