Wax walbana waa bilawga iyo dhammaadka. Tani, nasiib daro, sidoo kale waxay ka hadlaysaa fikradaha noocan oo kale ah oo jecel qalbiga, sida jacaylka, qoyska, guurka. Dadka horay u jecel yahay isla markiiba diyaar uma ahan inay aqbalaan xaaladda oo ay aqoonsadaan dambiyada iskumida. Sidaas awgeed maskaxda bini-aadamka ayaa loo habeeyay, in culeyska masuuliyadeedu yahay in la rogo, loo qaybiyo ama lagu diido diidmo. Sidaa darted qaybta xanuunka badan, nacaybka, iyo cadowga cadaawada u dhexeeya marwalba dadka jecel.
Dhiirigelinta waa inay noqotaa mid sahlan, dadka cilmi-nafsiga ahi waa ku qanacsan yihiin. Si aad u dhamaystirto xiriir wanaagsan oo aad la joogto saaxiibada ama ugu yaraan dadka ku faraxsan midba midka kale ee yar yar ama weyn ee nolosha, waa inaad baaris ku sameysaa sababaha farqiga uuna u helaa siyaabo aan xanuun lahayn. Professor of Psychology oo ka socda US Susan Whitbourne wuxuu soo jeedinayaa in la tixgeliyo kala qaybinta cilaaqaadka iyada oo la isbarbardhigayo siyaabo xun oo wanaagsan oo loo kala qaybiyo. Haddii gabagabada saxda ah loo sameeyo, markaa meesha jacaylka ka tagay ayaa ugu yaraan udhigaya ixtiraam iyo mahadnaq.Afarta Sababood ee ugu weyn ee qayb ahaan
La-taliyaha qoyska Jasmine Diaz, iyada oo ku tiirsanaysa khibradeeda hiddaha ah ee la shaqeyneysa furitaanka, waxay ku baaqeysaa 5 sababood oo ugu muhiimsan kala-qaybinta:- Cabsida masuuliyada. Xiriirrada ma aha jacayl kaliya, laakiin sidoo kale masuuliyad. Haddii lammaanayaashu ay ka fogaadaan masuuliyada dhibaatooyinka ka soo baxa, iska aamusaan iskahorimaadka iyo ka fogow raadinta xal wax dhisaya, ururka ayaa si dhaqso ah u kici doona ama dib u dhacaya.
- Cabsida isku dhaca. Xiriir la'aanta "aan looga hadleyn" ma awoodaan inay horumaraan. Tani waa wadada toosan ee burburintooda. Helitaanka xiriir - ma aha macnaheedu inuu yahay eedeyn iyo dhaleeceyn, laakiin macneheedu waa wadahadal iyo qancin, oo leh hab weyn oo lagu raadinayo runta.
- Fursad la'aan iyo daryeel la'aan. Cilaaqaad kasta, dareen dabacsan iyo roonaan ayaa lagu beddelay dareen ah raaxo, iyo xitaa kuwa caadiga ah. Dadku waxay joojiyaan in ay midba midka kale si taxaddar leh u daryeelaan. Way adagtahay in la joogteeyo xiriirka kaas oo aan jirin meel loogu talagalay hagaajinta jaceylka.
- Nasiib darro. Tani ma aha oo kaliya ku saabsan galmada, laakiin sidoo kale ku saabsan dareenka, isdhexgalka nafaha, fahamka iyo daacadnimada. Dadka u qadariya qiyamkaas iyo ha u oggolaanin inay u dhaadhiciyaan in ay hoos u dhigaan jimicsiga hore ee caadiga ah ayaa lagu dabiibayaa farxad.
Shan Siyaabo Siyaabaha Loo Baahan Yahay Xidhiidhka
- Wax kasta oo isku dhejinaya. Guulku waa dareenka ugu xun. Xaqiiqdii ma caawineyso qayb ka mid ah quruxda badan. Iskudhaf gudaha gudaha ah iyo xajmiga nacaybka ka soo horjeeda naftiisa waxay keeni doontaa dhibaatooyin cusub. Meelaha dhibbanaha ayaa si cad u jiidaya ciqaabta.
- Iska xisho lammaanaha. Raadinta dembiiluhu maaha mid ka baxsan. Wine ka gudub, sida kubadda kubada cagta ee u dhaxeysa ciyaartoyda, waxaad ku difaaceysaa oo ku eedeysaa jawaabta. Tani waa aasaaska ugu xun ee si nabadgelyo ah loo qaybsado.
- Fasax Ingiriis ah. Si looga baxo cilaaqaadka iyada oo aan sharraxaad ahayn waa mid daacad ah iyo masuuliyad darro. Qof kastaa wuxuu xaq u leeyahay in uu ahaado mid qadarin leh. Haddii ay u muuqato in tani aysan sidaa ahayn, markaa waxaad u baahan tahay inaad ugu yaraan aad u wanaagsanaato naftaada.
- Si aad u waydiisato nolosha lamaane hore. Cadaadiska, booqashada qarsoodi ah ee shabakadaha bulshada, baaqyada ama sms xaalad suntan ma ogolaan doonto inaad joojiso xiriirka. Xanuunka dib u soo noqoshada ayaa ah sida masochism-ka.
- Soo jiid qaybta qaraabada iyo asxaabta. Xidhiidhka ka dhexeeya labaduba ma jirto meel udhaxeeya garqaadeyaasha. Dadka xiran waxay gacan ka geysan karaan oo keliya haddii aysan faragelin. Isticmaal caruuta marka ay dhacayaan, oo ay ka soo horjeedaan waalidka kale - soo dhaweyn mamnuuc ah. Wuxuu ka dhigaa cadowgiisa waalidkiisa, wuxuuna jebiyaa ilmaha maskaxda.
Shan fal ah oo loola jeedo sharaf
- Diyaarinta Ahlusaanta. Dhibaatooyinka isdaba-joogga ah ee soo noqnoqonaya waa kuwo aan la aqbali karin. Waa suurtagal in la jebiyo xidhiidhka, kaas oo soconayey waqti cayiman, iyada oo aan xanuun lahayn. Waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo isbeddelka iyo diyaarinta si tartiib tartiib ah.
- Mas'uuliyadda guud. Marxalad kasta, labada wada-hawlgalayaashu waa inay si isku mid ah u eedeeyaan. Qaybinta waa lagama maarmaan si loo sharaxo tayada la jecel yahay ee aan raaxo u laheyn oo ha ilaawin inaad codsato qaladkiisa suurtogalka ah.
- Habdhaqan dhaqan ahaaneed. Go'aanka ka qaybqaadashadu weli maaha mid ficil ah. Nidaamka, sida qaanuunku, waa dib u dhacayaa waxaana wanaagsan inuu isla markiiba dejiyo xeerarka isgaadhsiinta iyo ballanqaadkaba midba midka kale ka dib markaad ka qeyb qaadato.
- Daryeel wanaagsan. Qodobka ku xiran xiriirka waa albaabka oo ka danbeeya isku dhafka hore. Ha isku caddayn saaxiibadaada hortiisa iyo xasuusinta cabashooyinka iyo tayada xun ee lamaane hore.
- Waayo-aragnimada Dhammaan dhacdooyinka, dadka, shirarka iyo ka qayb qaadashada nolosha ma aha shil. Cilaaqaad kasta waa khibrad qaali ah oo ku saabsan farxadda mustaqbalka ku xiran tahay. Mahadsanidiin Sincere ayaa noqon doonta habka ugu wanaagsan ee aad ugu socon karto sharaf.