Todoba siyaabood oo looga adkaado walbahaarka hooyada mustaqbalka

Dareenka xun, riyaaqa iyo walbahaarka, dhab ahaantii, qaado tamar badan hooyada mustaqbalka. Laakiin, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad xakamayso niyaddaada, naftaadu ha ahaato nabadaada. Sidee loo sameyn karaa tan?

Inta lagu jiro uurka, haweeneydu waxay badi noqotaa cidhiidhi, xasilooni iyo si fudud u nugul. Si loo sharraxo isbeddellada noocan ah ee nidaamka dareenka waa mid fudud, waa, habka dareemayaasha, si cad u soocaya isbedelada ku dhaca jirka. Sidaa awgeed, waxaa jira jirro, dareen, xanaaq badan. Laakiin waad ka adkaan kartaa shucuurtaada, maaddaama ay jiraan todobo siyaabood oo looga adkaado walaaca hooyada mustaqbalka.

Nidaamka 1aad

Si fiican u raaxaysta oo kuu ogolaanaya inaad la jaan qaaddo jirkaaga iyo ruuxaaga - fekerkaaga. Ma jirto taageerayaal xiiso leh habka nasashada ee ku doodaya in ay tahay awooda lagu aaminayo dareenka, abuurista, riyadiisa iyo furitaanka habka loo wada noolaado. Dumarka uurka leh, waxaad qiyaasi kartaa dhallaankaaga mustaqbalka, sida uu u dhaqmo, sida uu u egyahay, sida uu u dhagaysto codka Mom. Sidaa darteed, mustaqbalka farxad leh hooyada in ay horay uga soo baxdo fikradaha dhalaalaya, taas oo ay u soo jiidatay nafteeda.

Habka No. 2

Marka ay wax xun dhacaan, ciidanku waxay u tagaan xallinta dhibaatada. Jidhku wuxuu bilaabmaa inuu ka shaqeeyo hab xoojin ah. Waxay noqotaa mid aad u muuqata oo dhexdhexaad ah, sidaas darteed, hawadu waxay ku dhowdahay inaysan galin sanbabada. Sidaa awgeed, jirka ayaa la xayiray. Malaha xilligan, hooyadu waxay ogaataa in ilmaha caloosha ku jira uu bilaabay inuu si firfircoon u dhaqaaqo. Taasina waa sababta oo ah maaha mid aad u raaxo leh. Si aad u caawiso ilmaha, waxaad u baahan tahay inaad qaado neef qoto dheer, qaadashada murqaha caloosha, kaliya jihada ka soo horjeeda si aad u ruxdo diiqada, kaliya waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad sameyso.

Nidaamka tirada 3

Mararka qaarkood marka qofku ka fekero fikradaha xun, waa inuu qofku is-dhiibo. Waxaad u baahan tahay inaad hesho naftaada weedh kaas oo kaa caawin doona inaad ku dhex furtaan oo ay ku fiicantahay in lagu soo celiyo, tusaale ahaan, "Wax walba waa ay fiicnaan doonaan" ama "Noloshu waa qurux". Kii aad jeceshahay, markaa waxaad ku celin kartaa, ugu muhiimsan, in weedha ay saameyn ku yeelatay. Dhakhtarrada cilmi-nafsiga ee Perinatal ayaa sheegaya in aad mararka qaarkood dhici karto marka ay adagtahay inaad dhageysatid muusikada aad jeceshahay. Waqtigan xaadirka ah, waxaad qiyaasi kartaa sida dhawaaqyada, farshaxanka, u dhex galaan unug kasta oo jidhka ah, oo isku day in aad noqoto mid leh heesaha. Muusikada. Si cajiib leh ayaa looga guuleysan karaa walaaca hooyada mustaqbalka iyo ka hortagiisa muuqaalkiisa.

Habka No. 4

Waxaa lagugula talinayaa in aad ka qayb gasho jimicsiga haweenka uurka leh, waxay kuu ogolaaneysaa inaad xallisid xiisadda, si aad jirka uga qaaddo tamar wanaagsan. Fasalada ka dib, ma kari karaysid kaddibna ma dareemeysid tamar. Mana ahan lagama maarmaan in la sameeyo jimicsiga subaxa, waxaa suurtagal ah guusha wakhti kasta oo maalinta ah.

Kuwa doonaya kala duwanaanshaha, waxaad soo bandhigi kartaa miisaan. U ogolow inuu jecel yahay, sababtoo ah taabashadiisa, marka lagu daro waxtarka wuxuu keenayaa dareemo badan oo wanaagsan, sidaas darteedna waxay u fiicnaan doontaa ilmaha.

Habka No. 5

Muddo dheer ayaa la xusay in dadka qarsoodi ah ay adagtahay in ay ku noolaadaan xaalad kasta oo ay aad u dhib badan yihiin. Dhamaan dhibaatooyinka soo uruuriya, tartiib tartiib ah oo tartiib tartiib ah, ka dibna keena niyadjab. Si aad isaga ilaaliso, waxaad u sheegi kartaa waayo-aragnimada hooyada, saaxiib dhow, ninkeeda. Haddii uusan jirin qofkaas oo lagu wareejin karo qarsoodiga ugu badan, markaa waxa macquul ah in lagu aamino dhammaan waraaqda, xusuus qor shaqsiyeed, ama ugu yaraan blog-ka. Xaqiiqdii, way caawisaa. Haddii uu jiro khilaaf, tusaale ahaan, iyada oo ninkeeda, sidoo kale lagama maarmaan ma ahan in ay sulk. Ka wada hadla arinta wixii kugu haboon oo aad u badan tahay inaad illowdid faham la'aanta.

Habka No. 6

Feejignaada doonistaada, samee wixii laydinku amray oo dhan. Jidhku wuxuu si gooni ah u qaybiyaa khayraadkiisa, sidaas darteed haddii haween uur leh ay rabto in ay wax cunaan wax aan caadi ahayn, ha diidin. Sidaa awgeed, jidhku wuxuu u baahan yahay walax ku jira sheygan. Haweeney, waxay jecel yihiin xaqiiqada ah in rabitaanku la fulin karo. Waa fulinta rabitaanka iyo habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo walaaca hooyada mustaqbalka.

Habka No. 7

Si aad uga gudubto welwelka, waxaad samayn kartaa safar alaab. Haddii aad u egtahay caruur, markaa niyadda wanaagsan waa la damaanad qaadaa. Ha ka helin raaxada ah inaad iibsato wax aan jeclahay. Ha rumeynin nacaybka. Adigoo soo iibsaday naadiyaha yar yar ama blouse, oo ka fikiraya waxyaabahan guriga, waxaad dareemi kartaa naftaada dusha sare.


Si dhakhso ah, hooyada mustaqbalku waxay noqon doontaa hooyo dhab ah, sidaa daraadeed waa inaadan walwal gelin inaad ka adkaato mucjiso hooyada.