Isir guursan 30 sano kadib: cillado
Marka la eego da'da, wareegga isgaadhsiinta aadanaha, xaaladaha intooda badan, si aad ah ayaa loo dhicin. Haddii aadan horay u ahaan jirey hab firfircoon oo nolosha ah, markaa muddadan, maahan in qofku halkaas joogi doono, marka laga reebo saaxiibo dhowr ah iyo saaxiibo shaqo. Tani waxay keeneysaa xaqiiqda ah in musharax loo helo musharax xaaskiisa ay sii adkaaneyso oo ay sii adag tahay, iyo xasuusiyeyaasha joogtada ah ee ka imaanaya qaraabada ma u ogolaanayaan inay is dejiyaan.
Haddii aad ku guuleysatey inaad xalliso dhibaatooyinka kor ku xusan, markaa waa laguugu hambalyeynayaa, ma aha guusha qof kasta. Nasiib darro, tani maaha mid dhamaanteed, dhibaatooyinka ayaa bilaabmaya, dhibaatooyinka nolosha qoyska ee hadda jira.
Ugu horreyntii, wadaagayaasha badan ee sannadaha, way adagtahay inay noqoto mid isku mid ah, sababtoo ah qof walbaa waa uu caadeystey inuu keligood noolaado oo uu mar walba si fudud ula macaamilo caadooyinka dadka kale iyo cilladaha. Miyaad awoodi doontaa inaad indhahaaga xirto si aad ugu dhibaateysid qoyskaaga?
Guurka da'da soddon jirka waxaa loola jeedaa in caruurta uvas ay soo daahayaan. Tani waxay ka tarjumaysaa kaliya dhibaatooyin xanuun badan oo ka dhalan kara isku dhacyada jiilalka, laakiin sidoo kale in qofka weyn ee jirka haweeneyda, ay sii adkaaneyso inay uur yeelato oo dhalaan ilmo. Sababtan darteed, go'aanka waa inuu bilowaa qorsheynta isla markiiba guurka ka dib.
Waxaan soo aragnay waxyaabihii ugu muhiimsanaa ee guurka ka dib soddon sannadood ka dib, hadda waxaad tixgelin kartaa aragtidiisa wanaagsan.
Isir guursanaya ka dib 30 sano jir: faa'iidooyin
Xilligan, sida caadiga ah, dadku waxay horey u ogaadeen waxa ay ka rabaan nolosha, iyo xiriirka qoyska, iyo guursadaan dhammaan masuuliyada, qadarin. Sidoo kale, sida caadiga ah qofku wuu ogyahay sida loo helo xal u helidda, indhaha indhahana u yareey dhibaatooyinka yaryar - dhamaantani waxay gacan ka geysaneysaa yareynta tirada muranka iyo fadeexadaha suurtagalka ah, iyo, si waafaqsan, taasi waxay ka dhigan tahay in guurka uu noqon doono mid xoog badan.
Sidoo kale waa muhiim muhiim u ah arrinta. Haddii lammaanahaaga ka weyn yahay 30 jir, ka dibna ay u badan tahay inuu horey u leeyahay xaalad gaar ah oo bulshada dhexdeeda ah, meel ku nool, xirfad shaqsiyeed, baabuur shakhsi ah. Xaaladdan oo kale, waad nasan kartaa oo waad ogolaan kartaa inaad ku raaxaysato nolosha. Uma baahnid inaad ku guulaysato guushaada adigoo isku dayaya inaad mustaqbal naftaada u sugto, waxaad si dag dag ah u dhalan kartaa ilmo una bareysaa isaga. Xitaa haddii wax xun dhaco, markaa uma baahnid inaad ka bilowdo xoqan.
Dumarka qaarkood waxay tixgeliyaan faa'iido leh in inta badan kiisaska da'da la siiyey, ninku wuxuu horay "u socday", iyo sidoo kale isirka laftiisa. Dhammaan duufaannada dareenka iyo dareenadu way dhaafsadeen, hadda adiga iyo lammaanahaagu waxay diyaar u yihiin xidhiidh qoys. Mar dambe adiga iyo ninkiinnaba kuguma cabsiin doono adiga oo kaliya sababtoo ah qirashada la isweydiiyo.
Badanaa guurkaas oo kale, xiriirka galmada si fiican ayaa loo qabtaa. Lammaane kastaaba wuxuu leeyahay khibrad iyo khibrad gaar ah, kaas oo kuu ogolaanaya inaad naftaada ku raaxaysato, sidaas darteed waxaad u keeni kartaa lammaane kale. Dabcan, midna kuma dhihi karo hubaal rasmi ah in cilaaqaadka sokeeye ay si buuxda u qancin doonaan qof walba, laakiin fursada waa mid aad u sareysa.
Sidaa daraadeed, guurka soddon ka dib waxa uu leeyahay faa'iido aad u wanaagsan - hadda waxaad leedahay guulo xirfadeed oo gaar ah, xaalad bulshadeed, waxaad ku faraxsan tahay guurka waxayna noqon kartaa hooyo fiican.
Tirakoobyada qaarkood
Sida laga soo xigtay xogta ay samaysay Sahanka Bulshada ee Yurub ee 2006 lagu sameeyay, ugu yaraan boqolkiiba toban dumarka reer Ruushka ah ee da'doodu u dhaxayso 30 ilaa 40 ma aysan guursan hal mar, laakiin da'da 50 sano waxay hoos ugu dhacday afar boqolkiiba, taasina waxay u muuqataa way adkaan doontaa in la go'aamiyo talaabadaas muhiimka ah ee muhiimka ah.