Isticmaalka shaaha reer Ruushku wuu u wanaagsan yahay caafimaadka, maxaa yeelay waxaa lagu kobciyay fitamiino iyo qaybo caafimaad oo kala duwan. Marka la barbardhigo, isticmaalka shaaha madow waa inuu ahaadaa heerar macquul ah, maaddaama ay noqon karto mid xariif ah sababtoo ah kafetinka ku jira. Sidoo kale, isticmaalka xad-dhaafka ah ee shaah madow oo xoog leh ayaa kicin kara dhibaatooyin sida xoqin, muuqaalka wareegyada mugdiga ah ee indhaha, dareenka nervous iyo hurdo la'aan.
Shaah Russian waa shaah laga sameeyey caleemo la qalajiyey, ubaxyo, berry, caleemaha currant madow, raspberries, cowberry, lime iyo ubax. Dareeraha noocan ah waxay leeyihiin dhadhan jilicsan iyo caraf udgoon. Wixii dhadhan aad u daran, shaahkan waxaa lagu qasi karaa qadar yar oo shaah madow ah.
Shaah Ruush ah ayaa lagu soo dhejiyay shin biyo leh oo biyo karkaraya. Tirada waxaa loo xisaabiyaa sida soo socota: 2 litir oo biyo ah - 2 tan. l. cawska qalalan, 1 tsp. alxanka. Shaah Russian ayaa ku adkeysanaysa ugu yaraan 10 daqiiqo. Si kor loogu qaado dhadhanka shaah Ruush ah dhowr jeer, isticmaal habka soo socda: cawska qallalan ama berry ku buuxi biyo qabow oo keen kari. Karkari maraq this 3 daqiiqo, ka dibna ku shub qoyan iyo ha u soo dhoofin muddo ah.
Shaah Russian waa daaweyn aad u fiican ee cuduro badan, tan iyo saldhigeedu waa caleemo la qalajiyey, caleemaha iyo berry. Shaahadani waxay leedahay saamaynta anti-bararka, xoojinaysa xididdada dhiigga, waxay kordhisaa waxtarka daaweynta xanuunka atherosclerosis iyo hypertension, waxay yareysaa halista wadno-qabadka.
Shaaha oo lagu daro ubaxyo lime, caleemo ama raspberries ama coltsfoot waa daaweyn heer sare ah oo ku taal boronkiitada ama neefta. Ivan shaaha wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca jirka, wuxuu yareeyaa madax xanuun iyo hurdo la'aan.
Marka lagu sumoobo daawooyinka iyo sunta kale, shaah xooggan oo caano leh iyo sonkor badan ayaa ka caawiya soo celinta nidaamka dheef-shiid kiimikaadana ka nadiifiyo sunta.
Xummad iyo qandho badan, cab cab shaaha leh liin, malab iyo basbaaska madow.
Shiishka Ruushku wuxuu hagaajiyaa xaalada maqaarka, wuxuu nadiifiyaa dhukayga, naqshadana leh finan iyo dhibaatooyin maqaar ool ah. Haddii aad cabto ugu yaraan hal litir oo shaah Ruush ah maalintii, ka dibna kaliya ma hagaajin doontid waxqabadka mareenka caloosha, laakiin dhibaatooyin badan oo muuqaalka ayaa ka baxaya: wajiga wuxuu noqonayaa mid xitaa oo nadiif ah.
Waa kuwan qaar ka mid ah cuntooyinka lagu sameeyo shaaha shiinaha.
Qaxwaha. 1 saac saacad. Baihovogo shaaha madow, 1ch.L. caleemaha strawberries, 1ch. caleemaha blackberries, 1ch. caleemaha currant madow, 1 saac. miro guduud ah.
Shaah Berry. 1 tsp madow baihovogo shaaha, 1 saac. berry of raspberry, 1 saac. berry ah oo qafiif ah, 1h. l. caleemaha currant madow.
Shaah field. 1 saac saacad. madow baihovogo shaaha, 1 saac. caleemaha St. John ee johannesört, 1 ч.л. oregano, 1 saac. May baxa, 1 saac. tansy.
Vitamin shaaha. 5 saacadood. madow baihovogo shaaha, 1 saac. St. John's wort, 1h. l. caleemo ka mid ah caleen, 1 tbsp. kiriimka, qanjirada malab, 1 saac. berry of raspberry, 1 saac. berry ee hawada.
Shaah Ruush, waxaad ku dari kartaa liin. Lemon ma aha oo kaliya inuu siiyo shaaha dhadhanka iyo dhadhanka aan la iloobi karin, laakiin sidoo kale waxay kordhinaysaa saamaynta faa'iido leh ee sakhradda shaaha: kor u qaadista waxtarka iyo ka saara lulmidda.
Habka aad u diyaarsanaysid shaahada Ruush aad si fudud ayaad u imaan kartaa! ku dhowaad isku dhafka ah ee geedo iyo berry qalalan waxay leeyihiin dhadhanka piquant iyo caraf udgoon. Isku darka shimbiraha ayaa si fiican loogu hayaa dhalooyinka ku jira daboolka hoose ee xiran.
Ku raaxeyso shaaha Ruushka dhabta ah!