Gubidu waa kuleyl, marka la eego saamiga heerkulka sare (tusaale ahaan, dabka tooska ah, haanta kulul ama dareeraha, walxaha la jarjaray, iftiinka qorraxda, iwm.), Unugyada ayaa waxyeelloobay. Maxaad ubaahantahay inaad ka ogaato gubida kuleylka qof walba?
Ugu horreyntii, gubashada dabka waxaa loo qaybiyaa saddex darajo iyadoo ku xiran hadba meesha uu ku xiran yahay iyo sida qoto dheer u taabtay unugyada.
Waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado in heerka koowaad ee gubashada uu yahay dhaawac yar oo sababay epithelium khafiif ah, waa la ogaan karaa oo keliya sababtoo ah guduudka casaanka, laakiin waa xanuun badan.
Cabbirta kuleylka ah ee darajada labaad waxay gaarsiisaa qoto dheer wuxuuna saameeyaa maqaarka, taas oo ah, maqaarka laftiisa. Halkan xanuunka waa mid aad u daran, iyo marka lagu daro guduudasho ee aagga ay dhibaatadu saameysey, goobooyinka ayaa sidoo kale soo baxaya.
Darajada saddexaad ee gubashadu waa tan ugu khatarta badan, waxay saamaysaa dhamaan lakabyada maqaarka, waxayna sidoo kale taabataa guntimaha xididada iyo weelasha hoostiisa. Taasina waa sababta meesha gubashada uusan u noqon mid xasaasi ah oo qallajinaya, marmarka qaarkoodna waxay ku siinaysaa aragtida ah in la daboolay.
Si kastaba ha noqotee, kuma filna inaad ogaato wax walba oo ku saabsan gubashada, waxaad weli u baahan tahay inaad isticmaasho aqoontan, inkastoo, tusaale ahaan, waalid kasta ma qiimeyn karo heerka maqaarka ilmaha. Sidaa darteed, wicitaanka dhakhtarka waa qasab. Inkastoo aad kala garan karto heerka koowaad midka saddexaad. Way adagtahay in la kala saaro heerka labaad ee saddexaad, markaa haddii aad shaki ku jirto, ilmuhuna uu ka badan yahay farirkiisa, ka dibna la tasho dhakhtar.
Marka xigta, waxaan ku siin doonaa xaaladaha u baahan daaweyn degdeg ah.
1. Haddii ilmuhu leeyahay heerka saddexaad ee gubashada (xataa haddii uu aad u yar yahay).
2. Haddii ilmuhu leeyahay darajo darajo labaad, kaas oo qabsaday aagga jirka oo u dhigma calaacalaha ilmaha.
3. Haddii ilmuhu leeyahay darajada 1aad ee gubashada oo daboolay qeyb ka mid ah jirka oo u dhigma 10% wadarta guud (tusaale, gacanta ama caloosha).
4. Haddii gubashadu taabato wejiga, wadajirka (mid kasta), qoorta, gacanta, cagta ama perineum.
Hadda waxaan ka hadlaynaa gargaarka koowaad ee aad siin kartid ilmahaaga:
- Waxyaabaha ugu horeeya ee la sameeyo waa in la hubiyo in ilmuhu yahay mid ammaan ah, sababaha keena gubashadu ma ahan mid khatar ah (haddii ilmuhu ku jirey dhismo gubasho ah - waa lagama maarmaan in la qaado, haddii shidaalka iftiinka - ay qarinayaan, haddii wax wax gubaya - si loo saaro ama ku shub biyo haddii ay wax aad u kulul kuugu soo gasho dharkaaga - isla markiiba iska daa ama jeex jeexo);
- Haddii kuleylka kuleylka ahi yahay darajada 1-aad ama 2-aad, waa in si deg deg ah loo qaboojiyo biyaha, laakiin barafku waa in aan loo isticmaalin, waxaa ugu wanaagsan in la dhigo heerkulka heerkulka 12-18 digrii. Nidaamka qaboojinta waa qiyaastii 20 daqiiqo. Ikhtiyaarka, marka meesha gubatay la dhigo weel biyo leh oo ka sii daraya haddii uu biyaha socdo;
- ka dib markaad qaboojiso aagga ay dhibaatadu saameysey, ku dabool isaga nadiif ah, lagu qooyey biyo qabow oo dhaji gabal maro;
- Haddii gubashadu ay tahay mid halis ah (heerka 3aad), markaa waa in aan lagu meelaynin biyaha hoostiisa! Waa lagama maarmaan in si dhakhso ah loogu daboolo meeshan iyada oo leh maro qoyan;
- Si kastaba ha noqotee, haddii aanad go'aansan karin: Waa maxay heerka uu gubanayo, waxaa wanaagsan in weli la qaboojiyo maqaarka haragga ee qabowga qabow;
- Sii ilmaha cunuga ay saamaysay xanuunka cunuga xanuunka;
- haddii ilmuhu uu ku yiraahdo gubasho cagta ama gacmeed, farta kasta ku dul saar xubinta adigoo isticmaalaya maro qoyan;
- Ka saar maqlaha ilmaha iyo jijimooyinka, markiiba!
Maxaa la qaban karaa?
- ha ku qaboojin biyo leh gubasho daran oo saddexaad;
- haddii dharku ay ku dhegaan maqaarka - isku day inaad jeexjiso;
- Isku day in aad xakameyso finanku;
- taabashada aagga uu aafeeyey ee gacantaada;
- Ku dabool dharka suufka, barafka ama qalabka dharka lagu xiro jirka (sida, boog);
- Isku day in aad ku daaweyso gubida saliid kasta ama labeen dhanaan (kefir iyo kareemka - halkan), noocyada kala duwan ee cadarka iyo kiriimka, kareemka, marmarka qaarkood - kaadid ama walxo budo ah iyo qalabka yaryar, iodine, zelenka, khamriga ama peroxide.
Markaad horey u samaysay dhammaan tallaabooyinka lagama maarmaanka ah ee gargaarka degdega ah ee cunuga uu saameeyay gubashada, markaa waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u qiimeyso xaaladda. Haddii aad hubto in aagga iyo qoto-dheeraadka gubashada ay yihiin kuwo weyn oo aad u baahan tahay inaad wacdo dhakhtar - markaa wax tallaabo dheeraad ah lagama maarmaan ah, dhammaan dhakhaatiirtu waxay sameyn doonaan. Si kastaba ha noqotee, haddii aysan xaaladdu ahayn mid cabsi leh oo aad hubto in gubashadu aysan khatar gelin karin caafimaadka ilmaha, markaa waxaad isku dayi kartaa inaad ku bogsato guriga.
Hase yeeshee, waxay dhacdaa in waalidku si qaldan u qiimeeyaan xaaladda oo aaminaan inay awoodaan inay la qabsadaan gubashada, taas oo dhab ahaantii, u baahan baaritaan caafimaad. Sidaa darteed, haddii aadan weli soo wacin dhakhtar oo laguugu daweeyo guriga, waxaad u baahan tahay inaad ogaato calaamadaha, muuqaalka muuqaalka kaas oo calaamad u ah in gubashadu ay aad u daran tahay oo keli-keli ah daawadaada xitaa khatar ah. Kuwani waa astaamaha:
1) ilmuhu waa jiran yahay iyo matag;
2) heerkulka jidhka ee sarreeya waxaa lagu arkay mudo dheer (in ka badan 12 saacadood oo isku xiga);
3) maalintii ayaa ka soo wareegtay gubashada, laakiin xanuunka kuma dhicin, laakiin kaliya xoogaa sii kordhaya;
maalinta ka dambaysay gubashada, laakiin maqaarka maqaarka hoos uma dhicin, laakiin korayo;
5) ilmuhu wuxuu dareensan yahay in booska burburay uu kabuubyahay.
Waxaa lagugu daaweyn karaa guriga. Xaaladdan, xeerka ugu horeeya wuxuu sheegayaa inaadan wax dhib ah u geysan karin meel waxyeello leh: faashad faashad oo ku sii soco inta badan hawada cusub. Iyada oo gubasho iftiin ah, daawooyinka waxqabadka maxalliga ah (spray, aerosol) ayaa loo isticmaali karaa. Haddii darajada gubashada ay noqoto mid labaad, markaa waxaad u baahan tahay inaad daawada u isticmaashid labeen casaan iyo finan, iyo marka ugu dambeeya ee la furo - waa inaad si deg deg ah ugu dabooltaa bakteeriyada bakteeriyada si looga fogaado in cudurku kugu dhaco.